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Les bienfaits du fruit du palmier pour la santé du corps sont considérables en raison du contenu nutritionnel qu'il contient. Veuillez noter que non seulement les fruits qui peuvent être consommés, mais presque toutes les parties de l'arbre sont utiles pour l'homme.

Pendant longtemps, une partie du palmier, à savoir les feuilles, a été utilisée comme substitut du papier. Eh bien, pour découvrir les avantages des autres fruits du palmier, voyons l'explication plus complète suivante.

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Quels sont les bienfaits du fruit du palmier ?

Signalé NCBI, lontar qui a un nom latin Palmyre On l'appelle "l'arbre de vie" car il a de nombreuses utilisations. Les avantages qui peuvent être obtenus à partir des palmiers comprennent la nourriture, les boissons et les médicaments.

Le fruit de la palmyre provient d'un arbre à tige unique qui est grand et peut atteindre environ 20 à 30 mètres. La tige est forte, cylindrique, de couleur noire, et a une circonférence d'environ 1,5 à 2,5 mètres à la base et d'environ 1 mètre au milieu.

Habituellement, un arbre produira entre 50 et 300 fruits. Le fruit mesure environ 4 à 8 pouces de diamètre, noir ou blanc verdâtre à maturité. Le sommet du fruit doit être coupé pour révéler la douille de graines de gelée sucrée.

Le contenu du fruit du palmier est riche en minéraux et vitamines, ce qui en fait le bon choix pour une personne suivant un régime ou souffrant de diabète.

De plus, ce fruit est également une source de vitamines B et C, de fer, de zinc, de potassium, de calcium, de phosphore, de thiamine et de riboflavine. Certains des avantages des fruits de palmier qui peuvent être obtenus, notamment:

Edulcorant naturel pour diabétique

Lontar est une plante médicinale qui a un rôle très important pour la santé humaine. Traditionnellement, diverses parties de la plante, telles que les racines, les feuilles, les fruits et les graines, peuvent être utilisées pour traiter les troubles.

Dans une étude, il a été constaté que cette plante a des effets analgésiques et antipyrétiques, une activité anti-inflammatoire, des paramètres hématologiques et biochimiques.

La pulpe de la plante lontar a été utilisée dans la cuisine traditionnelle et la sève est utilisée comme édulcorant pour les diabétiques. L'utilisation pour le diabète a attiré plusieurs chercheurs pour le prouver scientifiquement.

Soulager les problèmes digestifs

L'un des avantages du fruit du palmier est qu'il est un remède naturel pour plusieurs maux d'estomac et problèmes digestifs.

En effet, le fruit du palmier peut aider à soulager la constipation et favoriser des selles normales. Non seulement cela, le fruit du palmier peut également aider à prévenir l'acidité et les brûlures d'estomac.

Soulager les problèmes de peau

Le fruit du palmier est devenu un excellent remède pour certains problèmes de peau courants, tels que les éruptions cutanées et la chaleur épineuse. La chair du fruit peut être appliquée sur les zones à problèmes car elle procure un effet calmant et apaisant.

Les propriétés anti-inflammatoires du fruit du palmier peuvent traiter les rougeurs de la peau dues à la chaleur intense. Un cataplasme à base de fruit de palmier s'est avéré efficace dans le traitement de la dermatite et est généralement sans danger pour les nourrissons.

Bon pour les femmes enceintes et allaitantes

Les nausées et les vomissements sont des symptômes courants de la grossesse, en particulier au cours du premier trimestre. Manger des fruits de palmier peut également soulager ces symptômes, car il agit comme un complément énergétique naturel et un régulateur.

Un autre avantage du fruit du palmier est qu'il peut améliorer la qualité du lait maternel chez les mères qui allaitent. Le contenu de ce fruit peut augmenter la valeur nutritionnelle que les bébés reçoivent du lait maternel.

Prévenir la déshydratation

La déshydratation peut se produire si le corps ne reçoit pas suffisamment d'eau. Par conséquent, une façon de procéder consiste généralement à augmenter la consommation d'eau minérale, qui est d'environ 2 litres par jour.

En plus de l'eau, les bienfaits du fruit du palmier, s'il est consommé régulièrement, peuvent également aider à maintenir l'équilibre hydrique dans le corps. Une étude montre que le fruit de la palmyre ou du lontar contient beaucoup d'eau, ce qui peut aider à prévenir la déshydratation.

Réduire le poids

Le fruit du palmier a peu de calories, il est donc utile si vous voulez essayer de perdre du poids. Ce fruit est riche en eau, il peut donc aider à rassasier l'estomac pendant longtemps.

La faim peut être retardée en mangeant le fruit du palmier. Par conséquent, cela peut à son tour aider à prévenir les collations fréquentes afin d'atteindre un poids santé.

Les bienfaits des feuilles de palmier et d'autres parties

Non seulement le fruit, mais il y a aussi les avantages des feuilles de palmier qui ont le potentiel de soutenir la santé du corps. Non seulement les bienfaits des feuilles de palmier, mais d'autres parties du palmier sont également utilisés depuis longtemps en médecine traditionnelle.

Certains d'entre eux ont été développés grâce à la recherche. Voici quelques-uns de ces avantages.

Les bienfaits des feuilles de palmier comme antioxydants

L'extrait de méthanol de feuille de palmier peut éloigner les radicaux libres. Cette capacité dépend de la dose utilisée. Cet avantage a été écrit dans une étude sur l'utilisation des plantes de palmier pour la santé.

Cette capacité antioxydante est également associée à la présence d'antioxydants naturels tels que les composés phénoliques. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer cette affirmation.

Potentiel comme anti-inflammatoire

Une étude animale a montré l'activité anti-inflammatoire des fleurs des plantes lontar. L'étude a utilisé un extrait à l'éthanol de fleurs de palmier associé à du diclofénac sodique.

Potentiel comme antibactérien

Si les fleurs ont une activité anti-inflammatoire, maintenant le tégument lontar a une activité antibactérienne.

La présence d'extrait de méthanol de coques de palmiste a le potentiel de lutter contre Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis et les bactéries Gram-négatives, à savoir Klebsiella pneumonia et Serratia marcescens.

L'extrait méthanolique du tégument a montré de manière constante une activité inhibitrice significative sur les différentes espèces bactériennes testées.

Puissance comme analgésique

Des expériences sur animaux ont montré l'activité analgésique de l'extrait éthanolique de la fleur de borassus flabellifer. Il y avait une inhibition significative de la douleur dose-dépendante des deux phases de la réponse à la douleur de l'essai.

Les bienfaits du fruit du palmier liés à d'autres soins de santé

Ces utilisations sont réservées à la médecine traditionnelle et la plupart d'entre elles n'ont pas été étayées par des recherches scientifiques.

Soulager la migraine

Comme mentionné précédemment, l'utilisation des plantes lontar comme médecines traditionnelles a été longtemps crue. L'un d'eux est l'utilisation du fruit pour soulager les migraines. Cependant, aucune étude ne traite spécifiquement de ces avantages.

Vaincre les maladies respiratoires

Une autre utilisation traditionnelle de la plante lontar est de traiter certaines maladies respiratoires.

La médecine traditionnelle croit que les racines de lontar bouillies et bues peuvent vaincre les maladies respiratoires. De plus, il peut soigner les problèmes liés au nez.

Vaincre la gingivite et le muguet

En médecine ayurvédique, diverses parties du palmier peuvent être utilisées comme médicament. L'un d'eux est l'écorce de palmier.

L'écorce de palmier bouillie et additionnée d'une pincée de sel est censée traiter la gingivite et les aphtes. Cependant, cet avantage n'a pas été soutenu par la recherche.

Source de complexe de vitamines B

La sève fraîche du palmier serait une bonne source de complexe de vitamines B. À cause de cela, la sève est beaucoup traitée, qui est alors connue sous le nom de sève douce.

Certains des autres avantages que l'on pense être la médecine traditionnelle, à savoir:

• La sève sucrée qui est transformée en sucre peut lutter contre l'empoisonnement
• Le fruit de lontar confit est utilisé comme médicament contre la toux
• Le fruit du palmier broyé et utilisé comme masque peut soulager la chaleur épineuse
• La sève de la tige peut être utilisée comme laxatif
• La cendre de fleurs brûlantes est utilisée pour soulager les brûlures d'estomac et l'hypertrophie de la rate
• Le charbon de bois de l'écorce fonctionne comme dentifrice
• Les tiges séchées, le chou et les fleurs mâles ont une activité diurétique
• La racine pilée est censée traiter la diarrhée
• Fruits pour traiter la dermatite
• Les jeunes tiges et racines peuvent résoudre les problèmes d'estomac
• La sève sucrée qui a été fermentée peut dégonfler les furoncles
• Les jeunes plantes peuvent aider avec les problèmes de bile, la dysenterie et la gonorrhée
• Le fruit peut être écrasé et utilisé pour prévenir les rougeurs de la peau dues à l'exposition au soleil
• La purée de fruits prévient les ulcères
• On pense que la teneur en antioxydants est capable de ralentir le processus de vieillissement
• On pense également que sa teneur en antioxydants réduit le risque de divers problèmes de santé graves tels que les maladies cardiaques et le cancer.

On pense que manger des fruits de palmier refroidit le corps, gardant le corps au frais pendant l'été. On pense également qu'il aide à prévenir les problèmes qui surviennent pendant l'été, tels que la chaleur épineuse, la déshydratation, la peau sèche et la perte de cheveux.

Contenu médicinal dans les plantes de palmier

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup d'études qui soutiennent l'allégation d'utiliser la feuille de palmier comme médicament, certaines informations montrent certains ingrédients qui rendent cette plante efficace comme médicament.

Par exemple, les bienfaits des feuilles de palmier, de l'écorce et des racines sont bons pour la santé, en raison de la présence de plusieurs substances telles que des composés phytochimiques, des polyphénols, des vitamines, des minéraux, des protéines et d'autres ingrédients.

Ou sur la fleur avec son éthanol anti-inflammatoire. Et les racines qui montrent la teneur en protéines, glucides, fibres brutes et un peu de graisse.

Autres utilisations du palmier

En plus de la santé, il existe de nombreux produits qui peuvent être fabriqués, l'un des plus célèbres est le sucre de sève sucrée. Au Sri Lanka, ce sucre est appelé Jaggery. Jaggery a une bonne valeur nutritionnelle.

Dans 100 grammes de Jaggery contient :

• 1,04% de protéines
• 0,19 pour cent de matières grasses
• 1,66 pour cent de glucose
• 3,15 pour cent du total des minéraux
• 0,861 pour cent de calcium
• 0,052 phosphore
• 11,01 milligrammes de fer
• 0,767 milligrammes de cuivre

En plus d'être du sucre, la sève sucrée peut également être fermentée et transformée en boissons alcoolisées. Alors que certaines parties comme les fruits, les pousses peuvent être consommées.

Habituellement utilisé pour la cuisine à la maison. Les tiges molles peuvent être utilisées comme source de nourriture s'il est difficile d'obtenir de la nourriture.

En raison des nombreuses utilisations du lontar pour la santé ou la consommation quotidienne, les recherches sur les fruits du lontar se multiplient également. À partir de la recherche des pousses Borassus flabellifer, racines, graines pour découvrir le poison qui peut être contenu dans cette plante.

Parce que la recherche est encore limitée, si vous souhaitez consommer des fruits du palmier ou d'autres parties de cette plante à des fins médicinales, vous devez d'abord consulter votre médecin.

Ceci est fait pour éviter les effets indésirables, compte tenu de l'utilisation de palmiers, la plupart du temps uniquement en médecine traditionnelle.

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