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Après avoir suivi avec succès un programme de régime pour perdre du poids, de nombreuses personnes s'inquiètent d'autre chose, à savoir le relâchement cutané de certaines parties.

Mais pas de panique, suivez certains de ces conseils pour raffermir la peau lâche après avoir perdu du poids !

Conseils pour raffermir la peau lâche due à la perte de poids

Perdre beaucoup de poids est une réalisation impressionnante qui réduit considérablement le risque de diverses maladies.

Cependant, les personnes qui ont perdu beaucoup de poids ont souvent la peau lâche. Cette condition peut même avoir un impact négatif sur l'apparence et la qualité de vie.

Explication de la page de lancement Ligne SantéIl existe deux façons de raffermir la peau lâche due à la perte de poids, à savoir la voie naturelle et le traitement médical :

Moyens naturels pour resserrer la peau lâche en raison de la perte de poids

Quels sont les moyens naturels et maison qui peuvent être faits pour resserrer le relâchement cutané ?

Faire de la musculation

Cet exercice de résistance fait partie des mouvements qui visent à augmenter la force musculaire en se déplaçant contre la force qui vient du corps lui-même.

Faire des exercices qui augmentent la force musculaire est l'un des moyens les plus efficaces de développer la masse musculaire chez les jeunes et les adultes plus âgés.

En plus de vous aider à brûler plus de calories, l'augmentation de la masse musculaire peut également aider à améliorer l'apparence du relâchement cutané.

Consommation de collagène

Le collagène hydrolysé est très similaire à la gélatine. C'est une forme transformée de collagène trouvée dans le tissu conjonctif animal.

Bien qu'il n'ait pas été testé chez des personnes ayant une peau lâche associée à une perte de poids, dans une étude publiée Ligne Santéont montré que l'hydrolysat de collagène avait un effet protecteur sur le collagène de la peau.

Consommation de nutriments pour garder une peau saine

Certains nutriments importants pour la production de collagène et d'autres composants d'une peau saine sont :

• Protéine, est essentiel pour une peau saine, et les acides aminés lysine et proline jouent un rôle direct dans la production de collagène
• Vitamine C, il est nécessaire à la synthèse du collagène et aide également à protéger la peau des méfaits du soleil
• les acides gras omega-3, peut aider à améliorer l'élasticité de la peau
• L'eau, rester bien hydraté peut améliorer l'apparence de la peau

Utiliser une crème raffermissante pour la peau

De nombreuses crèmes raffermissantes pour la peau sont vendues librement et sont sûres à utiliser, cette crème est également un élément important dans le traitement du relâchement cutané car elle contient du collagène et de l'élastine.

Traitement médical pour resserrer la peau lâche

En plus des remèdes maison, il existe également plusieurs traitements médicaux qui peuvent être appliqués pour resserrer le relâchement cutané. Voici la critique :

Faire l'opération

Ceux qui ont perdu une quantité importante de poids, que ce soit par chirurgie bariatrique ou par d'autres méthodes de perte de poids, demandent souvent une intervention chirurgicale. Il s'agit principalement d'éliminer l'excès de peau qui la rend relâchée.

Dans la chirurgie de remodelage du corps, une grande incision est pratiquée et l'excès de peau et de graisse est enlevé. L'incision est suturée avec des sutures fines pour minimiser la cicatrisation de la peau.

Les chirurgies spécifiques de mise en forme du corps comprennent :

• Abdominoplastie (abdominoplastie): Enlèvement de la peau de l'estomac
• Tonification du bas du corps : lifting du ventre, des fesses, des hanches et des cuisses
• Lifting du haut du corps : Lifting de la peau de la poitrine et du dos
• Lifting médial des cuisses : Lifting cutané de l'intérieur et de l'extérieur des cuisses
• Brachioplastie (lifting des bras) : lifting cutané du haut du bras

Plusieurs interventions chirurgicales sont généralement effectuées sur différentes parties du corps sur une période d'un à deux ans après une perte de poids importante.

La chirurgie de remodelage du corps nécessite généralement un séjour à l'hôpital d'un à quatre jours, avec une période de récupération de deux à quatre semaines à la maison.

Néanmoins, la plupart des études ont montré que la chirurgie de remodelage corporel améliore la qualité de vie des personnes qui étaient auparavant obèses.

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Quelles sont les causes du relâchement cutané après une perte de poids ?

La peau est le plus grand organe du corps et forme une barrière protectrice contre l'environnement. La couche la plus interne de la peau est constituée de protéines, dont le collagène et l'élastine.

Le collagène, qui constitue 80 pour cent de la structure de la peau, apporte fermeté et force. Alors que l'élastine fournit de l'élasticité et aide la peau à rester ferme.

Pendant la prise de poids, la peau se dilate pour faire place à une croissance accrue de l'abdomen et d'autres parties du corps.

Lorsque la peau s'est considérablement étirée et est restée ainsi pendant une longue période, les fibres de collagène et d'élastine sont endommagées. En conséquence, ils perdent une partie de leur capacité à se rétracter.

Eh bien, quand une personne perd beaucoup de poids, l'excès de peau pend du corps. En général, plus la perte de poids est importante, plus l'effet de relâchement cutané est prononcé.

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