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L'eau de coco a de nombreux nutriments et avantages importants. De plus, son goût rafraîchissant rend cette boisson très appréciée. Cependant, les bébés peuvent-ils boire de l'eau de coco?

Pour trouver la réponse, voyons la critique complète ci-dessous, mamans!

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Contenu nutritionnel de l'eau de coco

L'eau de coco est un liquide clair que l'on trouve dans les noix de coco vertes. L'eau de coco a un effet naturellement rafraîchissant. De plus, l'eau de coco contient également des glucides facilement digestibles sous forme de sucre et d'électrolytes.

100 grammes d'eau de coco contiennent au moins 19 kCal d'énergie, 24 mg de calcium, 25 mg de magnésium, 20 mg de phosphore et 250 mg de potassium. De plus, l'eau de coco contient également des protéines, du calcium, du fer, du magnésium et de la vitamine C.

Les bébés peuvent-ils boire de l'eau de coco ?

Avoir un contenu nutritionnel abondant rend les bienfaits de l'eau de coco très importants, alors est-ce que ça va si l'eau de coco est consommée par les bébés ?

Oui, les bébés peuvent boire de l'eau de coco. Cependant, l'eau de coco ne peut être consommée que lorsque le petit a plus de 6 mois ou a consommé des aliments complémentaires ou des aliments complémentaires.

Vous devez savoir que l'eau de coco contient un composé appelé monolaurine. Ces composés peuvent aider le système immunitaire du bébé à combattre la maladie, ainsi qu'à protéger le bébé de certaines conditions telles que la grippe ou le rhume, et à combattre les infections.

De plus, l'eau de coco est également riche en électrolytes, glucides et acides aminés qui sont des nutriments nécessaires à une croissance optimale.

Bienfaits de l'eau de coco pour bébé

Voici quelques-uns des avantages de l'eau de coco pour les bébés qu'il est important que les mamans connaissent.

1. Source d'énergie rafraîchissante

L'eau de coco contient des glucides qui peuvent aider à couvrir l'apport nutritionnel quotidien du bébé.

2. Apporte hydratation et électrolytes

Les bienfaits de l'eau de coco pour les bébés ne peuvent être séparés de son contenu. L'eau de coco contient du sodium et du potassium.

De plus, l'eau de coco contient également des minéraux tels que le calcium, le fer, le phosphore, le magnésium et le manganèse qui sont importants pour le développement et le maintien de la santé osseuse de bébé. L'eau de coco elle-même est souvent utilisée comme boisson de réhydratation.

De plus, l'eau de coco peut également aider à maintenir l'équilibre électrolytique chez les bébés.

3. Améliorer potentiellement le travail du système digestif

Un autre avantage des bébés qui boivent de l'eau de coco est qu'elle peut aider à améliorer leur système digestif, vous savez les mamans. Cité de Maman JonctionPlusieurs études ont montré que la consommation d'eau de coco peut améliorer la digestion et l'absorption des nutriments.

Cependant, de nombreuses recherches sont encore nécessaires pour confirmer l'efficacité de l'eau de coco sur le système digestif.

4. Riche en acides aminés

L'eau de coco est riche en acides aminés, tels que l'alanine, l'arginine, la sérine et la cystéine. Cette teneur fait de l'eau de coco une source saine de protéines pour les bébés.

5. Soulage la constipation

Enfin, boire de l'eau de coco pour bébé peut également aider à soulager la constipation.

L'eau de coco est une excellente source de fibres, ainsi que sa teneur en électrolytes, qui peuvent aider à maintenir le système digestif du bébé en bonne santé et à soulager la constipation.

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Mamans, faites attention aux règles pour donner de l'eau de coco aux bébés !

Lorsque les bébés boivent de l'eau de coco, cela doit être fait avec précaution. L'eau de coco a de nombreux avantages, mais il est important que les mamans fassent attention aux bonnes recommandations pour donner de l'eau de coco aux bébés.

Choisissez de l'eau de coco pure sans édulcorant ajouté. De plus, faites également attention à la portion.

Les bébés boivent de l'eau de coco ne doit pas être trop et beaucoup à la fois. Au lieu de cela, donnez de l'eau de coco lentement en petites quantités. Car, consommer de l'eau de coco en excès peut provoquer un déséquilibre électrolytique dans le corps.

Vous pouvez également donner de l'eau de coco en la mélangeant à de la nourriture pour bébé. N'oubliez pas de vérifier s'il y a une réaction allergique ou non.

Comme déjà expliqué, les bébés peuvent boire de l'eau de coco si l'âge est bon. Car donner de l'eau de coco aux bébés de moins de 6 mois présente un risque de réactions allergiques. Comme cité de Premier cri parental.

Ainsi, les bébés boivent de l'eau de coco s'ils sont assez vieux. Cependant, n'oubliez pas de toujours faire attention aux bons conseils, les Mamans !

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