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Bien qu'elles soient enceintes, les exigences du travail obligent souvent les femmes enceintes à voyager en avion. Quels sont les conseils de sécurité pour les femmes enceintes en avion ?

L'application de ces conseils est importante pour que, pendant le vol, vous puissiez toujours vous sentir en sécurité et ne pas empiéter sur la santé du fœtus.

Allez, consultez les conseils suivants!

Est-il sécuritaire pour les femmes enceintes de prendre l'avion?

Voyager enceinte en avion est en fait sûr et ne nuit pas au bébé si la grossesse se déroule en bonne santé.

Cependant, la plupart des compagnies aériennes n'autorisent pas les femmes enceintes à voyager si leur grossesse a atteint l'âge de 37 semaines.

Surtout pour les grossesses gémellaires, l'âge moyen qui n'est pas autorisé est de 32 semaines.

Prendre l'avion n'est généralement pas recommandé si vous avez des complications de grossesse, telles que la prééclampsie, le risque de rupture prématurée des membranes et le risque d'accouchement prématuré.

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Conseils pour les femmes enceintes en toute sécurité dans les avions

Quand on veut voyager en avion, ça peut parfois être stressant car il faut préparer beaucoup de choses.

Mais ne vous inquiétez pas, il y a quelques conseils que vous pouvez faire pour vous sentir à l'aise et en sécurité lorsque vous voyagez. Voici quelques astuces que vous pouvez essayer :

Choisissez le bon moment

Choisir le bon moment est la chose la plus importante que vous devez prioriser avant de voyager.

Si vous souhaitez voyager confortablement, profitez du temps du deuxième trimestre (semaines 14-27). À ce stade, vous êtes généralement moins nauséeux et avez plus d'énergie.

Mais si vous avez encore souvent la nausée, essayez de réserver un vol au bon moment. Par exemple, si vous avez souvent des nausées le matin, choisissez un vol l'après-midi.

Disposez un siège près de l'allée

Les femmes enceintes vont généralement très souvent aux toilettes, s'asseoir près du couloir vous permettra de sortir plus facilement lorsque vous voudrez aller aux toilettes.

Si possible, réservez un siège tout à l'avant pour le processus embarquement pourrait être plus fluide.

Gardez votre corps hydraté

Respecter l'apport de fluides corporels est très important pour les femmes enceintes, surtout si vous souhaitez voyager en avion.

Buvez beaucoup d'eau et évitez la caféine, qui peut vous déshydrater.

Vous pouvez également fournir du thé à la menthe ou du thé au gingembre pour aider à apaiser l'estomac.

Apportez des collations saines

Lorsque vous voyagez, vous ne devriez pas compter sur les collations dans l'avion, oui. Apportez des collations saines que vous pouvez manger lorsque la faim frappe.

En ce qui concerne certaines collations saines recommandées, telles que les œufs durs, les amandes, les légumes, le houmous et les fruits coupés.

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Habillez-vous confortablement

La température corporelle fluctue généralement pendant la grossesse. Par conséquent, il est fortement recommandé de s'habiller en couches lâches.

Par exemple, vous pouvez porter robe maxi, des combinaisons ou des chandails longs sont d'excellents choix.

La pression de la cabine est également possible pour faire gonfler les pieds, vous devez donc utiliser des chaussures confortables et faciles à enlever, oui.

Essayez de ne pas être en retard

Il est préférable d'aller à l'aéroport plus tôt que l'heure prévue pour ne pas être pressé. Cela vous empêche également de courir après les heures d'enregistrement.

Apportez du désinfectant pour les mains

Il faut aussi faire attention à la propreté dans l'avion. Le désinfectant pour les mains est un must que vous devez apporter pour éradiquer les germes sur vos mains.

Sa petite taille le rend très facile à transporter. Vous pouvez également apporter un mouchoir qui peut être utilisé pour essuyer les tables, les plateaux et les accoudoirs pour maintenir la propreté.

Continuez à bouger pour éviter les courbatures

Faites circuler votre sang en bougeant autant que possible pendant le vol. Tu peux monter et descendre le couloir, si ce n'est pas possible tu peux le faire élongation dans votre siège.

Vous pouvez appliquer ces conseils aux femmes enceintes pour prendre l'avion si vous prévoyez de voyager dans un proche avenir en avion.

Mamans, voyager en avion est sûr. Mais vous devriez quand même consulter votre gynécologue, oui.

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