hunterpage.net

Savez-vous? Les crises cardiaques soudaines peuvent arriver à n'importe qui. Il n'est pas rare que les humains sous-estiment les symptômes d'une crise cardiaque et la considèrent comme une maladie ordinaire telle que le « rhume ».

Bien que la crise cardiaque soit devenue le premier cas de décès dans le monde. Les crises cardiaques peuvent survenir à un niveau léger à grave.

Sur la base des données 2018 de la recherche fondamentale en santé (Riskesdas) citées par inaheart.orgL'incidence des maladies cardiaques et vasculaires augmente d'année en année.

A lire aussi : Dans l'histoire de la lèpre, les personnes atteintes de la lèpre sont souvent ostracisées, à quel point cette maladie fait-elle peur ?

Causes de crise cardiaque

Les causes des crises cardiaques soudaines sont généralement causées par des modes de vie malsains, tels que fumer, rester éveillé tard, manger des aliments malsains et le manque de mouvement du corps comme l'exercice.

Une étude indique que l'une des causes des crises cardiaques est l'accumulation de plaque dans les artères (athérosclérose) qui empêche le sang d'atteindre le muscle cardiaque.

Non seulement cela, une crise cardiaque soudaine peut également survenir en raison d'un vaisseau sanguin déchiré ou d'un caillot sanguin.

Lisez Junga : les crises cardiaques prennent des vies, prévenez le plus tôt possible

Caractéristiques communes d'une crise cardiaque arriver

Reconnaître les caractéristiques d'une crise cardiaque est très important, car les chances de survie d'une personne seront plus élevées si elle est immédiatement traitée par du personnel médical.

Certaines personnes qui ont eu une crise cardiaque en ressentiront les signes.

Signalé kemkes.go.idVoici quelques crises cardiaques soudaines courantes que vous devriez connaître :

• Douleur, sensibilité ou inconfort au centre de la poitrine
• La douleur irradie vers le bras gauche, l'épaule, le dos, le cou, la suffocation ou la mâchoire inférieure (douleur) irradiant parfois vers le bras droit ou même les deux bras
• Difficile de respirer
• Nausées, vomissements ou frissons
• Vertiges ou évanouissement

Symptômes d'une crise cardiaque chez les hommes

Si vous êtes un homme, vous avez peut-être ressenti les symptômes sans même vous en rendre compte. Signalé lignesante.comLes hommes ont des crises cardiaques soudaines plus tôt que les femmes.

Surtout si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiaque ou des antécédents de tabagisme, d'hypertension artérielle, de cholestérol et d'autres facteurs de risque. Le risque d'avoir une crise cardiaque est donc très élevé.

Voici les caractéristiques de l'arrêt cardiaque soudain chez l'homme :

• Douleur thoracique ou pression comme si quelque chose était pressant. Ces plaintes vont et viennent ou restent constantes et intenses
• Douleur dans le haut du corps, comme les bras, l'épaule gauche, le dos, le cou, la mâchoire et l'estomac
• Rythme cardiaque rapide et irrégulier
• Se sentir mal à l'aise dans l'estomac comme une indigestion
• Essoufflement, qui peut vous donner l'impression que vous ne pouvez pas avoir assez d'air, même lorsque vous vous reposez
• Vertiges et sensation d'évanouissement
• Une sueur froide

Symptômes d'une crise cardiaque chez les femmes

Les scientifiques se rendent compte que les signes et les symptômes d'une crise cardiaque chez les femmes peuvent être très différents de ceux chez les hommes. Les symptômes et les signes d'arrêt cardiaque soudain chez les femmes comprennent :

• Une fatigue inhabituelle qui dure plusieurs jours peut même survenir soudainement
• Avoir du mal à dormir
• Nerveux
• Étourdi
• Difficile de respirer
• Indigestion ou douleur telle qu'une accumulation de gaz dans l'estomac
• Douleur dans le haut du dos, les épaules et la gorge
• Douleur dans la mâchoire
• Il y a une pression et une douleur au centre de la poitrine et se propage aux bras

La mousse à la bouche est-elle le signe d'une crise cardiaque ?

La bouche mousseuse peut survenir en raison de nombreux facteurs, y compris une crise cardiaque soudaine. Ainsi, lorsqu'une personne éprouve de la mousse à la bouche, cela peut être causé par une autre maladie.

Un cas de mousse au niveau de la bouche qui peut être lié à une crise cardiaque est un cas de surdosage médicamenteux. Les personnes souffrant de surdoses graves peuvent également avoir une crise cardiaque et un œdème pulmonaire (EP).

Il s'agit d'une affection dans laquelle du liquide s'infiltre dans les poumons, les deux étant associés à un écoulement mousseux de la bouche. Lorsque le cœur et les poumons ne fonctionnent pas correctement, du liquide s'accumule autour des organes et les cellules sont privées d'oxygène.

Le dioxyde de carbone et d'autres gaz s'accumulent également autour des cellules et se mélangent aux fluides, formant du mucus mousseux, rose ou sanglant. Ce mucus mousseux peut sortir de la bouche ouverte d'une personne de manière incontrôlable.

Premiers secours en cas de crise cardiaque

Une crise cardiaque est une urgence médicale très grave. Alors, n'hésitez pas à consulter un médecin dès que possible.

Si vous trouvez quelqu'un qui fait une crise cardiaque, voici les premiers soins qui peuvent être donnés :

• Demandez à la personne de s'asseoir, de se reposer et d'essayer de rester calme
• Desserrez tous les vêtements serrés
• Demandez si la personne prend des analgésiques thoraciques, comme la nitroglycérine, pour une maladie cardiaque connue, et aidez-la à les prendre
• Mâchez et avalez de l'aspirine, sauf si vous êtes allergique à l'aspirine ou si votre médecin vous a dit de ne jamais prendre d'aspirine
• Si la douleur ne disparaît pas avec le repos ou dans les 3 minutes suivant la prise du médicament, appelez une aide médicale d'urgence
• Si la personne est inconsciente et ne répond pas, appelez le 911 ou le numéro d'urgence local et commencez la RCR
• Si le nourrisson ou l'enfant est inconscient et ne répond pas, effectuez la RCR pendant 1 minute, puis appelez le 911 ou le numéro d'urgence local

Comment prévenir une crise cardiaque

Pour éviter une crise cardiaque soudaine, vous pouvez faire plusieurs choses. Lancer MedlineplusVoici quelques conseils pour prévenir les crises cardiaques soudaines :

1. Contrôler la pression artérielle

L'hypertension artérielle est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque. Il est important de faire contrôler sa tension artérielle régulièrement, au moins une fois par an pour les adultes.

Faites-le plus souvent si vous avez des antécédents d'hypertension artérielle. Mettez également en œuvre des changements de style de vie pour prévenir ou contrôler l'hypertension artérielle.

2. Maintenir des taux normaux de cholestérol et de triglycérides

Un taux de cholestérol élevé peut provoquer l'obstruction des artères et augmenter le risque de maladie coronarienne et de crise cardiaque.

Les changements de mode de vie et la prise de médicaments (si nécessaire) peuvent réduire le cholestérol.

Les triglycérides sont un autre type de graisse dans le sang. Des taux élevés de triglycérides peuvent également augmenter le risque de maladie coronarienne, en particulier chez les femmes.

3. Maintenir un poids corporel idéal

Prévenir une crise cardiaque doit également faire attention au poids. Être en surpoids ou obèse peut augmenter votre risque de maladie cardiaque.

C'est en grande partie parce qu'ils sont liés à d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque, notamment les taux de cholestérol et de triglycérides, l'hypertension artérielle et le diabète. Le contrôle de votre poids peut réduire ce risque.

4. Mode d'alimentation sain

Pour pouvoir prévenir les crises cardiaques soudaines, vous devez modifier votre alimentation pour être en meilleure santé et éviter les aliments à contenu non nutritif.

Essayez de limiter la consommation d'aliments contenant des graisses saturées, des aliments riches en sodium et en sucre ajouté. Mangez beaucoup de fruits frais, de légumes et de grains entiers.

5. Exercice régulier

L'exercice a de nombreux avantages, notamment le renforcement du cœur et l'amélioration de la circulation.

Il peut également aider à maintenir un poids santé et à réduire le cholestérol et la tension artérielle. Tous ces éléments peuvent réduire le risque de maladie cardiaque.

6. Ne fumez pas

Le tabagisme peut augmenter la tension artérielle et augmenter le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Si vous ne fumez pas, tant mieux et n'essayez jamais de commencer.

Si vous fumez, arrêter de fumer réduira votre risque de maladie cardiaque. Vous pouvez consulter un fournisseur de soins de santé pour vous aider à trouver la meilleure façon de cesser de fumer.

7. Limiter la consommation d'alcool

Boire trop d'alcool peut augmenter la tension artérielle. Il ajoute également des calories supplémentaires, ce qui peut entraîner une prise de poids.

8. Gérer le stress

Le stress est souvent associé aux maladies cardiaques de plusieurs façons. Le stress peut augmenter la tension artérielle. Un stress extrême peut également déclencher une crise cardiaque.

De plus, certains moyens courants de gérer le stress, comme trop manger, boire beaucoup et fumer, sont mauvais pour le cœur.

Certaines façons d'aider à gérer le stress que vous pouvez essayer incluent l'exercice, écouter de la musique, se concentrer sur quelque chose de calme ou de paisible et méditer.

9. Gérer le diabète

Le diabète double votre risque de maladie cardiaque diabétique. En effet, avec le temps, l'hyperglycémie due au diabète peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs qui contrôlent votre cœur et vos vaisseaux sanguins.

Il est donc important de se faire tester pour le diabète, et si vous en souffrez, gardez-le sous contrôle.

10. Assurez-vous de dormir suffisamment

Si vous ne dormez pas suffisamment, votre risque d'hypertension artérielle, d'obésité et de diabète augmente. Ces trois choses peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque.

La plupart des adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit. Assurez-vous d'avoir de bonnes habitudes de sommeil. Si vous avez des problèmes de sommeil fréquents, contactez un professionnel de la santé.

Prenez soin de votre santé et de celle de votre famille avec des consultations régulières avec nos médecins partenaires. Téléchargez l'application Good Doctor maintenant, cliquez sur ce lien, Oui!