Comment prévenir les calculs rénaux : ajustez votre alimentation pour garder votre corps hydraté

Comment prévenir les calculs rénaux et urinaires peut être fait en consommant beaucoup d'eau chaque jour. Cela vous fera uriner plus souvent et évitera l'accumulation de calcium ou d'acide urique.

Assurez-vous d'être toujours bien hydraté. Surtout lorsque vous faites du sport ou des activités qui vous font transpirer beaucoup.

Buvez 2 à 3 litres ou 8 à 12 verres d'eau par jour, si vous faites des activités qui vous font transpirer pour produire une bonne quantité d'urine.

Que sont les calculs rénaux et les calculs urinaires ?

Rapporté de Ligne SantéLes calculs rénaux sont formés à partir d'une collection de sels durcis et de minéraux constitués de calcium ou d'acide urique dans l'urine.

Il se forme dans les reins et peut se déplacer vers d'autres organes du corps via les voies urinaires. Si vous n'êtes pas correctement hydraté, votre urine deviendra plus concentrée, formant des calculs rénaux.

Alors que les calculs urinaires se produisent lorsque des calculs des voies urinaires commencent à se former dans les reins et s'agrandissent dans les uretères ou la vessie. Selon l'endroit où se trouve le calcul, il peut être appelé calcul rénal, calcul urétéral ou calcul vésical.

Le processus de formation de calculs lui-même est appelé lithiase urinaire, lithiase rénale ou néphrolithiase.

Symptômes de calculs rénaux

Les calculs rénaux ne provoquent généralement pas de symptômes évidents jusqu'à ce qu'ils se déplacent dans les reins ou dans les uretères. C'est le tube qui relie les reins et la vessie.

S'ils se coincent dans l'uretère, le calcul peut bloquer l'écoulement de l'urine et faire gonfler le rein. À ce moment-là, vous pouvez ressentir les signes et symptômes suivants de calculs rénaux :

  1. Douleurs latérales et dorsales, précisément sous les côtes
  2. Douleur qui irradie vers le bas-ventre et l'aine
  3. La fréquence de la douleur dans les parties du corps susmentionnées qui vient par vagues et fluctue en intensité
  4. Il y a une sensation de brûlure en urinant

Les quatre signes ci-dessus peuvent également être accompagnés d'autres symptômes de calculs rénaux, notamment :

  1. Urine rose, rouge ou brune
  2. L'urine est trouble ou sent mauvais
  3. Besoin continu d'uriner, uriner plus souvent que d'habitude, ou uriner en petites quantités
  4. Nausée et vomissements
  5. Fièvre et frissons en cas d'infection

La localisation et la douleur causées par les calculs rénaux peuvent varier. Par exemple, à un moment donné, vous ressentez une douleur dans le bas-ventre, quelques instants plus tard, la douleur se déplace vers un autre endroit.

Comment prévenir les calculs rénaux

Des habitudes alimentaires malsaines ou des habitudes alimentaires excessives peuvent généralement augmenter le risque de formation de calculs.

Comment prévenir les calculs rénaux peut être fait de manière simple, à savoir réorganiser le régime avec un programme de régime riche en nutriments.

Une bonne gestion nutritionnelle est considérée comme un moyen de prévenir les calculs rénaux. Le médecin effectuera une gestion nutritionnelle en fonction des besoins de votre organisme.

En mangeant les bons aliments, en buvant beaucoup d'eau et en prenant les bons médicaments, vous pouvez réduire votre risque de développer des calculs rénaux.

Voici quelques moyens de prévenir les calculs rénaux :

  • Boire 2-3 litres d'eau par jour
  • Évitez de consommer des boissons ou des aliments riches en oxalates
  • Consommez suffisamment de calcium
  • Consommation d'agrumes

Traitement des calculs rénaux

Les calculs rénaux peuvent être traités de plusieurs manières, impliquant à la fois des médicaments et une intervention chirurgicale. Si la gravité n'est pas élevée, le médecin administrera généralement certains médicaments.

Cependant, si le calcul rénal est trop gros pour passer seul, il doit être traité avec des procédures spéciales telles que la chirurgie.

De même, les calculs rénaux qui provoquent des saignements, des lésions rénales ou des infections des voies urinaires. Généralement, cela est également traité par une intervention chirurgicale.

Phytothérapie des calculs rénaux

Les calculs rénaux peuvent causer une douleur atroce. Le traitement est généralement à base de produits chimiques, ce qui peut entraîner un certain nombre d'effets secondaires.

Par conséquent, certaines personnes choisissent un traitement alternatif utilisant des remèdes à base de calculs rénaux.

Rapporté par un journal de recherche publié dans NCBI, les 3 types de plantes suivants sont les plantes les plus souvent prescrites pour traiter les calculs rénaux.

  1. Alhagi maurorum (51,58 pour cent)
  2. Tribulus terrestris (51,58 pour cent)
  3. Nigelle sativa (48,14 pour cent)

Les parties de plantes les plus fréquemment utilisées étaient les parties aériennes (38 pour cent), les feuilles (33 pour cent) et les fruits (17 pour cent). Pendant ce temps, la méthode de traitement la plus utilisée est l'ébullition (68 pour cent). Cependant, avant de prendre des remèdes à base de plantes, il est préférable de consulter d'abord votre médecin.

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