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Êtes-vous un fan de miel? Vous devez savoir sur ce type de miel : Miel de trèfle. Miel de trèfle est un type de miel qui est actuellement populaire, en plus de pouvoir être utilisé comme édulcorant naturel, ce miel a également beaucoup de contenu nutritionnel qui est bon pour le corps, vous savez.

Eh bien, voici les avantages miel de trèfle pour la santé, vous devez savoir.

Contenu nutritionnel miel de trèfle

Miel de trèfle est un type de miel fabriqué par les abeilles mellifères en recueillant le nectar (essence de fleur) du trèfle. Ce miel a une couleur plus vive que les autres miels.

Son goût sucré et son arôme floral le rendent populaire parmi les amateurs de miel. Quant à certains des nutriments contenus dans miel de trèfle à savoir:

• Calories : 60 calories
• Protéines : 0 gramme
• Gros: 0 gramme
• Glucides : 17 grammes

En plus du contenu nutritionnel mentionné ci-dessus, le miel offre également de petites quantités de vitamines et de minéraux, notamment du magnésium, du potassium, du fer et du zinc.

Non seulement que, miel de trèfle Il est également riche en antioxydants, qui sont bénéfiques pour votre corps.

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Quels sont les bénéfices miel de trèfle pour la santé du corps ?

Si vous consommez ce miel, vous pouvez obtenir un certain nombre d'avantages. Quelques avantages miel de trèfle entre autres sont :

1. En tant qu'antiviral et antibactérien

bien miel de trèfle et d'autres types de miel ont des propriétés antivirales et antibactériennes. Bien sûr, cela est nécessaire à notre corps.

Selon une étude comparant la capacité antibactérienne de 16 types de miel, miel de trèfle a la plus forte action antibactérienne contre les cellules nocives de Staphylococcus aureus. Cela équivaut à une dose de 2,2 mg de l'antibiotique kanamycine.

Autre que ça, miel de trèfle Il peut également aider à cicatriser les plaies, telles que les brûlures et les coupures mineures. C'est parce que les bactéries ne peuvent pas devenir résistantes au miel.

De plus, le miel a également un potentiel antiviral. Une étude au tube à essai a révélé que l'application de 5 pour cent miel de trèfle sur les cellules de la peau infectées par le virus de la varicelle, peut réduire considérablement le taux de survie du virus.

2. Riche en antioxydants

Le contenu le plus populaire de miel de trèfle est la teneur en antioxydants. Miel de trèfle Rempli d'antioxydants que vous connaissez.

Les antioxydants sont des composés qui peuvent prévenir ou réduire les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. Eh bien, en raison de la teneur en antioxydants, miel de trèfle peut réduire votre risque de développer certaines maladies.

D'autre part, miel de trèfle Il contient des niveaux élevés de flavanols anti-inflammatoires et d'acides phénoliques antioxydants. Les flavanols peuvent aider à améliorer la santé cardiaque et pulmonaire, tandis que les acides phénoliques peuvent renforcer le système nerveux central.

3. Réguler la pression artérielle

D'autres avantages de miel de trèfle est capable de réguler la pression artérielle. Consommer ce miel régulièrement le matin peut aider à maintenir la tension artérielle. Eitss, mais ne pas être consommé en excès, oui, juste une ou deux cuillères à café.

Néanmoins, il est important de noter que miel de trèfle ne doit pas être considéré comme un substitut aux médicaments pour la tension artérielle.

4. Soulage les symptômes de la grippe et de la toux

Miel de trèfle Il peut être utilisé comme remède à la maison pour soulager les symptômes de la toux et du rhume. Ceci est indissociable des avantages qui peuvent améliorer la santé du corps, y compris ses propriétés antibactériennes. Miel de trèfle elle-même a un effet calmant sur les maux de gorge.

Ce miel populaire peut également aider à fluidifier le mucus. Il vous suffit de mélanger une cuillère à café de miel avec de l'eau tiède, puis d'ajouter du jus de citron.

Cette plante peut aider à soulager la toux chez les enfants tout en étant un bon médicament contre la toux pour les enfants âgés de 2 à 4 ans.

5. Booster le système immunitaire

Le contenu antibactérien de miel de trèfle une partie provient du peroxyde d'hydrogène présent dans la plupart des types de miel. Cela peut aider le système immunitaire à combattre les substances étrangères et les infections potentielles dans tout le corps.

Ne soyez donc pas surpris, si d'autres avantages de miel de trèfle qui peut améliorer notre système immunitaire.

Eh bien, c'est l'avantage miel de trèfle Que souhaitez-vous savoir. Non seulement il a un goût sucré et délicieux, les avantages fournis par miel de trèfle aussi beaucoup. Cependant, si vous voulez faire miel de trèfle Comme édulcorant naturel, utilisez-le avec modération.

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