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Vous pouvez souvent entendre le terme ménopause, mais pas avec climatère. Après tout, la ménopause est également connue sous le nom de climatère.

Fondamentalement, toutes les femmes connaîtront une période climatérique dans leur vie. Le climatère est la période de la vie qui commence lorsque la fonction de l'utérus diminue jusqu'à ce qu'il cesse complètement de fonctionner.

Cette phase est une phase normale et se produit naturellement. Mais d'un autre côté, le climatère peut provoquer des changements dans le corps ainsi que des problèmes de santé.

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Processus et étapes du climatère

Comme déjà mentionné, le climatère est la période de la vie au cours de laquelle l'activité ovarienne diminue jusqu'à ce qu'elle se termine complètement. Mais ce climatère ne se produira pas dans un court laps de temps.

Au moins selon les recherches, il y a trois étapes qui seront vécues par les femmes pendant le climatère. Ces étapes comprennent la périménopause, la ménopause et la post-ménopause.

Périménopause

Dans cette phase, les femmes connaîtront des phases menstruelles irrégulières, mais la menstruation ne s'est pas complètement arrêtée. Les menstruations peuvent être plus longues, plus courtes, plus abondantes ou plus légères. La menstruation peut également survenir plus ou moins de 28 jours.

La plupart des femmes connaîtront la phase de périménopause à l'âge de 47 ans. Certains en font également l'expérience au début de la trentaine. Cependant, à ce stade, les femmes peuvent encore tomber enceintes. Selon la Cleveland Clinic, cette phase peut durer de plusieurs mois à quatre ans.

Ménopause

À l'entrée de la ménopause, les femmes connaîtront leur dernière menstruation. Cependant, la ménopause passe généralement inaperçue. La plupart des femmes le remarquent un an après l'arrêt complet des menstruations. À ce stade, les femmes ne peuvent plus tomber enceintes.

Postménopause

Si vous êtes ménopausée depuis de nombreuses années, cette phase est connue sous le nom de postménopause. Lorsque vous êtes entré dans cette étape, le corps est généralement revenu à l'énergie et peut commencer à se sentir normal émotionnellement.

Cependant, les niveaux d'œstrogènes postménopausiques seront plus faibles. Ainsi, les femmes ménopausées ont un risque accru d'un certain nombre de problèmes de santé, tels que l'ostéoporose, les maladies cardiaques et les modifications du vagin et de la vessie.

Symptômes du climatère

En entrant dans la période climatérique, plusieurs symptômes se feront sentir. Ces symptômes sont inévitables, mais vous pouvez les gérer lorsqu'ils apparaissent.

Symptômes de la périménopause

Au stade de la périménopause, les symptômes qui peuvent survenir comprennent :

• Période irrégulière
• Des règles plus abondantes ou plus légères que d'habitude
• Pire syndrome prémenstruel (SPM) avant les règles
• Douleur mammaire
• Gain de poids
• Changement de cheveux
• Palpitations cardiaques
• Mal de tête
• Perte de libido
• Difficulté de concentration
• L'oubli
• Douleur musculaire
• Infection des voies urinaires (UTI)
• Problèmes de fertilité chez les femmes essayant de tomber enceinte.

Symptômes de la ménopause

Lorsque les niveaux d'œstrogènes baissent, le corps commence à ressentir les symptômes de la ménopause. Certains des symptômes peuvent même survenir au stade de la périménopause.

Les symptômes au stade de la ménopause comprennent :

• Sueurs nocturnes
• Les bouffées de chaleur, sensation soudaine de chaleur dans le corps
• Dépression
• Anxiété ou irritabilité
• Les sautes d'humeur, telles que l'irritabilité, le stress
• Insomnie
• Fatigue et peau sèche
• Sécheresse vaginale
• Urination fréquente.

D'après une étude de 2016, les symptômes les plus typiques de la ménopause sont : les bouffées de chaleur. La plupart des femmes connaîtront bouffées de chaleur pendant un à deux ans. Mais il y a aussi des femmes qui n'en ont jamais fait l'expérience.

En plus de ressentir les symptômes mentionnés ci-dessus, le climatère rend également les femmes plus sensibles aux maladies cardiaques.

Par exemple, pendant les phases de périménopause et de ménopause, le taux de cholestérol d'une femme augmentera, entraînant un risque plus élevé de maladie cardiaque.

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Comment traiter les symptômes climatériques

Les symptômes du climatère qui se produisent peuvent grandement affecter les conditions de santé. Pour surmonter cela, vous pouvez procéder de plusieurs manières, telles que:

• Hormonothérapie
• Prendre les médicaments sur ordonnance du médecin
• Prendre des médicaments en vente libre
• sport
• Reposez-vous suffisamment
• Arrêter de fumer
• Évitez de manger de grosses portions
• Limiter l'alcool
• Limitez la caféine et assurez-vous de ne la consommer que le matin.

Le climatère est quelque chose qui ne peut être évité par les femmes. Si vous êtes entré dans la phase de périménopause ou de ménopause, cela signifie que la fonction des organes reproducteurs du corps a changé.

Certaines femmes peuvent ressentir des symptômes climatériques plus graves et interférer avec la vie quotidienne. Comme une sécheresse vaginale sévère ou des troubles du sommeil. Pour surmonter ces symptômes graves, consultez immédiatement un médecin.

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