Divers avantages du gingembre rouge qui peuvent éloigner les maladies
Le gingembre rouge est l'une des plantes médicinales qui ont une myriade d'avantages pour la santé du corps. De plus, le gingembre rouge peut aussi nous prévenir de diverses maladies, vous savez, regardons les différents bienfaits du gingembre rouge pour la santé !
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Bienfaits du gingembre rouge pour la santé
Bien que les deux soient classés comme des plantes de gingembre, il s'avère que le gingembre rouge a plus de propriétés que le gingembre blanc pour vaincre diverses maladies. Voici les avantages du gingembre rouge pour la santé, notamment :
Avantages du gingembre rouge pour l'acide gastrique
Un autre avantage du gingembre rouge est qu'il est efficace pour vaincre l'acide gastrique. En effet, le gingembre rouge contient des enzymes digestives, à savoir des protéases et des lipases, qui digèrent respectivement les protéines et les graisses.
En outre, on pense également que le gingembre rouge est capable de maintenir la quantité d'acide gastrique stable. Avec la stabilité de la teneur en acide dans l'estomac, les nausées et l'envie de vomir peuvent être réduites avec le gingembre rouge.
Réduire le taux de cholestérol
Le gingembre rouge peut également détruire les mauvaises graisses dans le corps et empêcher l'apparition d'un taux de cholestérol élevé.
En plus d'être utile pour les personnes atteintes de cette maladie, le gingembre rouge est également bénéfique pour les personnes en bonne santé afin d'éviter un taux de cholestérol élevé.
Booster l'immunité
On pense que cette plante à base de plantes est capable de renforcer notre système immunitaire, vous savez. De plus, le gingembre rouge peut prévenir et tuer les bactéries nocives dans le corps. Vous pouvez le consommer en buvant cette eau bouillie au gingembre rouge.
Bienfaits du gingembre rouge pour soulager les douleurs musculaires et articulaires
Cet extrait de gingembre rouge s'est avéré capable d'aider à réduire les symptômes des douleurs musculaires et articulaires. De plus, il est encore plus efficace pour réduire l'inflammation dans le corps que les anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Traiter la goutte
Cette plante à base de plantes peut aider à réduire l'inflammation dans les articulations et à se débarrasser de l'accumulation d'acide urique en améliorant la circulation sanguine. De cette façon, un taux élevé d'acide urique peut progressivement récupérer et revenir à la normale.
Bienfaits du gingembre rouge pour prévenir le cancer
On pense que la teneur en gingérol du gingembre rouge aide à prévenir le cancer et à réduire la croissance tumorale dans le cancer du côlon.
En outre, on pense également que le gingembre rouge a des fonctions anti-inflammatoires qui peuvent lutter contre la croissance des cellules cancéreuses dans l'utérus. La consommation régulière d'eau de gingembre rouge peut aider à prévenir le développement du cancer de l'utérus.
Soulage la toux et les maux de gorge
La teneur en flavonoïdes du gingembre rouge a des propriétés anti-inflammatoires. Non seulement pour soulager les symptômes de la toux, le gingembre rouge est également efficace pour guérir les symptômes d'un mal de gorge, en particulier le mal de gorge.
Bienfaits du gingembre rouge pour la santé de la peau
Non seulement il a de nombreux avantages pour la santé du corps, il s'avère que le gingembre rouge a une myriade de bons avantages pour la santé de la peau, à savoir :
Vaincre l'acné
Le gingembre rouge contient des substances antiseptiques et antioxydantes qui peuvent combattre les bactéries et prévenir les effets néfastes des radicaux libres qui causent l'acné. Vous pouvez faire ce mélange de masque au gingembre rouge à la maison.
Comment : Réduire en purée un morceau de gingembre de taille moyenne, puis le mélanger avec 2 cuillères à soupe de miel, puis réfrigérer au réfrigérateur. Quand il fait froid, vous pouvez le frotter sur votre visage.
Contrôler l'huile sur le visage
Il s'avère que le gingembre rouge est censé être capable de vaincre la peau grasse qui cause l'acné. Il existe une concoction que vous pouvez faire à la maison pour l'appliquer sur votre visage.
L'astuce : mélanger 4 cuillères à soupe d'eau de gingembre rouge, une cuillère à soupe de cannelle en poudre, une cuillère à soupe de muscade en poudre, puis bien mélanger. Après tout mélangé, appliquer sur le visage. Laisser poser 30 minutes, puis rincer à l'eau froide.
Prévenir le vieillissement prématuré
La teneur en antioxydants du gingembre rouge peut garder la peau plus belle et plus saine. Non seulement cela, le gingembre rouge peut également éloigner les radicaux libres qui causent des dommages au collagène de la peau.
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Enlever les poches sous les yeux
Bien sûr, ce problème est rencontré par de nombreuses femmes. Maintenant, vous n'avez plus à vous inquiéter, il s'avère que le gingembre rouge est capable de se débarrasser des poches sous les yeux ennuyeuses.
Comment : réduire en purée le gingembre rouge, puis presser le gingembre qui a été lisse dans un liquide.
Après cela, versez-le dans le moule à glace et mettez-le au réfrigérateur. Une fois qu'il est devenu de la glace solide, utilisez-le régulièrement comme compresse pour les yeux pour des résultats optimaux.
Comment faire une boisson au gingembre rouge
Le gingembre rouge peut être préparé sous diverses formes de boissons. Vous pouvez le transformer en boissons chaudes comme le thé, en boissons froides comme le sirop.
En plus de son goût délicieux, la boisson au gingembre rouge présente également divers avantages pour la santé qui ne font plus aucun doute.
Largement utilisées dans divers remèdes traditionnels tels que le soulagement des maux de gorge ou de la toux, la lutte contre le rhume et le soulagement de l'indigestion, des nausées et du mal des transports, les boissons au gingembre rouge sont ciblées pour leurs riches propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Voici 2 recettes et comment préparer une boisson au gingembre rouge facile à suivre avec des variations qui la rendront encore plus délicieuse.
Boisson au gingembre rouge
Vous pouvez faire du gingembre rouge la bonne arme pour augmenter votre immunité pendant cette pandémie. Une étude rapportée par Verywellfit, indique que la consommation régulière de gingembre est étroitement liée à un risque réduit d'hypertension artérielle et de maladie cardiaque.
Les ingrédients qui doivent être préparés pour 1 portion comprennent 1 ou 2 tranches de gingembre rouge, 1 tasse d'eau bouillante et du miel au goût (facultatif).
Les consignes de présentation sont :
- Placez les tranches de gingembre directement dans la tasse.
- Ajouter de l'eau bouillante et laisser mijoter 5 à 10 minutes.
- Ajouter du miel au goût, si désiré.
Jus de gingembre rouge
Ce jus peut vraiment vous donner plus d'énergie. Ce sera donc très approprié à boire lorsque vous êtes fatigué ou que vous avez besoin de faire le plein d'énergie pour faire de l'exercice.
La combinaison d'ingrédients qu'il contient peut fournir de l'énergie, augmenter l'endurance et en même temps éliminer les toxines du corps.
Pour préparer 1 portion de la boisson, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 1 citron vert
- 1 betterave
- 1 pomme Granny Smith, tranchée
- 1 poire, tranchée
- 4 bâtonnets de céleri
- 1 bulbe de fenouil, haché
- 1 (1/4 pouce) gingembre rouge
- 1 racine de curcuma (1/4 po)
Comment le faire est très simple, il vous suffit d'abord de presser le citron vert à l'aide d'une machine à jus d'orange manuelle.
Puis mixeur tous les ingrédients restants et mélanger avec le jus de citron vert que vous avez pressé. Conserver dans un récipient en verre hermétique au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.
Bienfaits du gingembre rouge pour les femmes enceintes
Environ 80 pour cent des femmes souffrent de nausées et de vomissements pendant la grossesse. Cette condition est également connue sous le nom nausées matinales qui survient généralement au cours du premier trimestre de la grossesse.
La prise de certains médicaments est considérée comme trop risquée car elle peut provoquer des effets secondaires sur le fœtus. Maintenant, vous pouvez le surmonter d'une manière plus naturelle, à savoir en utilisant du gingembre rouge.
Oui, cette plante contient spécifiquement deux types de composés, à savoir les gingérols et les shogaols, qui sont considérés comme efficaces pour agir sur les récepteurs du système digestif et accélérer la vidange de l'estomac. Cela peut aider à réduire les nausées chez les femmes enceintes.
Le gingérol est présent en grande quantité dans le gingembre cru, tandis que le shogaol est plus abondant dans le gingembre séché. Cela signifie que le thé au gingembre à base de gingembre frais ou séché peut contenir des composés ayant des effets antinauséeux et convient au traitement des nausées et des vomissements pendant la grossesse.
Règles de consommation de gingembre rouge pour les femmes enceintes
Consommer du gingembre rouge, par exemple à travers du thé au gingembre, peut aider à soulager les nausées matinales pendant la grossesse. Mais il ne faut pas en boire en excès. Rapporté de Ligne SantéLa consommation de thé au gingembre qui est considéré comme sûr pour les femmes enceintes est de 4 tasses (950 ml) au maximum par jour.
Cependant, cette boisson ne doit pas être consommée avant l'accouchement, car elle peut augmenter le risque de saignement. Donc, si vous voulez essayer le thé au gingembre pour soulager les symptômes des nausées, cela est toujours autorisé tant que vous consultez d'abord votre obstétricien.
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