Le premier coup de pied à entendre, c'est l'évolution du foetus à 4 mois de grossesse

Mamans, c'est très naturel qu'en entrant dans le deuxième trimestre, vous ressentez un nouveau chapitre de la grossesse. Si au début du trimestre vous n'avez toujours pas connu beaucoup de changements, lorsque vous êtes enceinte de 4 mois, le développement du fœtus dans l'utérus apportera de nombreux changements pour vous.

Au 4ème mois, la taille du fœtus augmente également bien sûr. Si vous êtes curieux de connaître l'évolution du fœtus après 4 mois, vous pouvez lire l'article ci-dessous jusqu'à la fin. Bonne lecture!

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2ème trimestre de grossesse

Le 2e trimestre de la grossesse est souvent considéré comme la meilleure partie de l'expérience pendant la grossesse. À ce stade, les nausées matinales peuvent avoir disparu et les inconforts du début de la grossesse se sont estompés.

La forme faciale du fœtus commence à se développer au cours de ce mois. Vous pouvez également commencer à ressentir des mouvements lorsque votre bébé se tourne et tourne dans l'utérus. Au cours de ce trimestre, de nombreux parents peuvent déjà connaître le sexe de leur bébé.

Illustration du 2ème trimestre de la grossesse. Photo www.gdesignsgallery.com

Signes de 4 mois de grossesse

Les mamans se sentiront « vraiment » enceintes à l'âge de 4 mois de grossesse. La raison en est qu'en entrant dans le deuxième trimestre, les mamans ne ressentent pas seulement des sensations gonflées et étranges.

À l'âge de 4 mois de grossesse, les mamans commenceront à ressentir des crampes au milieu du corps car l'utérus continue de grossir de jour en jour. Certains autres signes et symptômes de 4 mois de grossesse sont :

  • Brûlures d'estomac et problèmes digestifs
  • Mal au dos
  • Marques de rides
  • Varices
  • Difficile de respirer
  • Gonflement et blocage dans les voies nasales
  • Gencives douloureuses ou qui saignent
  • Constipation
  • Douleur ligamentaire ronde

La majorité de ces symptômes, tels que les changements dans les vaisseaux sanguins et la congestion nasale, sont causés par une trop grande quantité de sang pompé dans les veines.

A 4 mois de grossesse, le corps augmente sa capacité de production et reste à ce rythme jusqu'à 35 semaines de gestation.

Ventre gonflé à 4 mois de grossesse

La plupart des gens commenceront à atteindre leur véritable poids de grossesse au moment où elles seront enceintes de 4 mois. Donc, si vous commencez à ressentir l'envie de trop manger, c'est normal.

En substance, le poids pendant la grossesse est différent pour chaque personne. Si vous craignez de prendre trop peu ou trop de poids, essayez d'en parler à votre médecin, car les médecins connaissent jusqu'à présent l'historique de votre masse corporelle.

Au moment où vous êtes enceinte de 4 mois, vous remarquerez également des changements importants dans votre estomac. Oui, en entrant dans l'âge de 4 mois de grossesse, le ventre va gonfler ce qui indique que le petit y grandit.

Conseils d'auto-soins pendant 4 mois de grossesse

Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour passer une grossesse de 4 mois plus confortable :

Position de sommeil

Lorsque l'estomac se développe, vous aurez du mal à trouver une position de sommeil confortable. Cette difficulté est même apparue avant que l'estomac ne gonfle.

Par conséquent, vous pouvez suivre ces étapes pour rendre le sommeil plus confortable :

  • Assurez-vous que la chambre est à une température que vous aimez, ni trop chaude ni trop froide
  • Assurez-vous que la circulation de l'air dans la pièce se passe bien. Cela peut être assuré en utilisant un ventilateur, un climatiseur (AC) ou même en ouvrant une fenêtre
  • Dormez quand vous êtes fatigué pour ne pas avoir à bouger ou beaucoup bouger pour dormir
  • Utilisez un oreiller, que ce soit un oreiller ordinaire ou un oreiller de grossesse pour soulager la partie du corps qui se sent stressée
  • Essayez de dormir sur le côté, surtout du côté gauche

Choisissez des collations saines

Lorsque vous êtes enceinte de 4 mois, vous aurez facilement faim. Le désir de mâcher de la nourriture ne se limite pas aux aliments riches en nutriments, vous pouvez également être contraint de manger des collations malsaines.

Pour cela, essayez d'équilibrer la prise alimentaire. L'astuce consiste à préparer des aliments riches en nutriments à inclure dans votre alimentation quotidienne.

Équilibrez les repas lourds avec des collations. Si vous voulez une collation saine, vous pouvez compter sur des fruits, des noix, du fromage et des légumes.

Que mange-t-on enceinte de 4 mois ?

Voici quelques aliments sains que vous devez inclure dans votre alimentation quotidienne :

Aliments riches en fer

Parallèlement à l'augmentation du volume sanguin à 4 mois de grossesse, vous devez inclure tous les types d'aliments riches en fer dans votre alimentation quotidienne. L'objectif est de soutenir les besoins de cette substance pendant la grossesse.

Des exemples d'aliments riches en fer sont la viande, le poisson, le tofu, le foie, le soja, les grains entiers, les haricots, les légumes vert foncé comme le chou frisé et les épinards, les fruits secs aux œufs.

Aliments riches en fibres

L'hormone progestérone à cet âge gestationnel va ralentir le processus digestif. Cela peut causer de la constipation.

Pour prévenir la constipation et stimuler les selles normales, vous pouvez manger des aliments riches en fibres.

Aliments riches en calcium

Le calcium est très important pour la croissance d'os solides chez votre tout-petit. Par conséquent, essayez de consommer des aliments riches en calcium tels que le lait, le chou frisé, le yogourt et le fromage.

Aliments riches en acides gras oméga

Les acides gras oméga-3 sont très importants pour le développement des yeux et du cerveau du petit dans l'utérus. Alors que les acides gras oméga-6 peuvent améliorer la santé cardiaque, le bon fonctionnement du système reproducteur et la peau.

Les sources alimentaires qui contiennent ces deux nutriments sont les huiles végétales, le saumon, les sardines, le soja, les noix comme les noix et les amandes et les grains entiers comme le chia et le lin ou le lin.

Pas de panique si vous n'avez pas ressenti les mouvements de votre petit

Les premiers mouvements de votre bébé ressembleront à des coups de pied, des battements ou le mouvement de gaz dans l'estomac. Les mamans qui ont vécu une grossesse plus d'une fois peuvent le remarquer plus facilement.

Pour cela, s'il s'agit de votre première grossesse et que vous n'avez pas encore ressenti les mouvements de votre bout de chou, ne paniquez pas encore. Il faut généralement plus de temps pour ressentir ce mouvement, surtout si vous avez un placenta antérieur.

Une étude publiée dans BMC Pregnancy and Childbirth a même noté que certaines femmes enceintes ne ressentaient aucun mouvement de leur bébé jusqu'à ce qu'elles soient enceintes de 20 mois ou plus.

Avec les semaines qui s'allongent et le petit qui continue de grandir, il est évident que les mouvements du petit seront plus faciles à remarquer. Par conséquent, vous et votre partenaire pouvez être prêts à ressentir les mouvements et les coups de pied de votre tout-petit.

Allez chez le médecin quand vous êtes enceinte de 4 mois

Diligente au médecin pendant la grossesse est une chose importante. Il s'agit d'assurer le développement de la santé des mamans et du bébé qu'elles portent.

Vérification de routine

Lors d'un examen de routine à 4 mois de grossesse, le médecin vérifiera ces éléments :

  • Pression artérielle
  • Enregistrez le poids
  • Échantillon d'urine
  • Vérifier l'enflure du corps et des jambes
  • Écouter le rythme cardiaque fœtal
  • Vérifier les symptômes de 4 mois de grossesse qui surviennent
  • Répondez à toutes les questions que les mamans transmettent

Vérifier la hauteur du fond

Le médecin ou la sage-femme mesurera également généralement la hauteur du fond d'œil ou la distance entre l'extrémité supérieure de l'os pubien et le haut de l'utérus.

Cette mesure est effectuée afin que le médecin ou la sage-femme puisse surveiller la croissance du fœtus. À 16 semaines, l'extrémité supérieure de votre utérus est à mi-chemin entre votre os pubien et votre nombril lorsque vous vous allongez.

Test génétique

Si vous choisissez de subir un test génétique, un échantillon de sang sera généralement prélevé lors d'une visite chez le médecin à cet âge gestationnel. Ce test sanguin est proposé pour être effectué entre les semaines 15 à 22 pour déterminer le risque d'anomalies chromosomiques ou d'anomalies du tube neural.

4 mois de développement fœtal

A l'âge de 4 mois de grossesse, la future maman aura de nombreuses surprises quant au développement de son fœtus au 4ème mois qui se produit dans le corps de la maman. Voici le développement qui se produit chez un fœtus de 4 mois :

1. Le poids et la longueur du fœtus augmenteront

Au quatrième mois, le bébé aura à peu près la taille d'une grosse orange pesant environ six onces et mesurant de 6,5 à 7 pouces de long.

2. Le développement du fœtus à 4 mois est marqué par le début de la formation des organes reproducteurs et génitaux

Au 4ème mois de grossesse, les organes reproducteurs et génitaux commencent à se développer et vous pouvez voir grâce à une échographie si vous voulez savoir si vous allez avoir un garçon ou une fille.

3. Le rythme cardiaque fœtal commence à se faire sentir

À 4 mois de grossesse, vous pouvez maintenant entendre les battements du cœur du bébé grâce à un appareil appelé Doppler.

4. L'audition fœtale commence à fonctionner

Au 4e mois de l'examen, l'obstétricien peut souvent vous recommander de discuter souvent avec le futur bébé. En effet, au 4e mois, l'audition fœtale a commencé à fonctionner.

De minuscules os dans l'oreille fœtale à l'âge de 4 mois se sont formés, il est donc possible que le bébé entende des sons lorsque vous lui parlez.

Plusieurs études ont montré que les bébés qui entendent des chansons pendant qu'ils sont dans l'utérus peuvent reconnaître la même note lorsque la chanson leur a été chantée après leur naissance.

5. Le développement du fœtus à 4 mois, à savoir l'apparition du premier coup de pied

À l'âge de 4 mois, le fœtus peut faire certains mouvements. Bien que parfois la future mère ne ressente toujours aucun mouvement du futur bébé jusqu'au mois prochain, le fœtus a commencé à bouger dans le ventre de la mère.

Par exemple, il est courant que les bébés fléchissent les mains et les pieds et serrent les poings au quatrième mois. Il ne faudra pas longtemps avant que la mère sente le premier coup de pied.

6. Les organes oculaires du fœtus commencent à fonctionner

À quatre mois de gestation, les muscles faciaux des fœtus se sont suffisamment développés pour que leurs yeux fonctionnent et ils peuvent plisser les yeux, même en faisant des mouvements latéraux.

Même si leurs paupières sont encore fermées, leurs yeux peuvent déjà voir la lumière à cet âge.

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7. La peau fœtale commence à apparaître même si elle est encore transparente

Au 4e mois de grossesse, une échographie permet de mieux comprendre la forme du visage de votre bébé. Les oreilles, les yeux, le nez, les cheveux et d'autres parties du visage deviennent plus clairs

Voilà donc certaines choses que vous devez savoir sur le développement du fœtus au cours du 4e mois. En fait, il existe de nombreux autres développements qui peuvent survenir au cours du 4ème mois de grossesse, l'état du développement fœtal est également influencé par divers facteurs.

Consultez toujours votre obstétricien pendant la grossesse et n'oubliez pas de faire attention à l'apport nutritionnel pour vous et votre bébé.

Si vous avez d'autres questions concernant le développement du fœtus de 4 mois et d'autres grossesses. N'hésitez pas à consulter en ligne chez Good Doctor en service 24/7. Nos partenaires médecins sont prêts à apporter des solutions. Allez, téléchargez l'application Good Doctor ici !