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Sonner les doigts ou les articulations est une habitude que beaucoup de gens font. Inconsciemment, vous le faites peut-être simplement pour libérer un excès d'énergie ou pour compenser le stress auquel vous êtes confronté.

Cependant, tout le monde n'est pas à l'aise avec cette habitude. Certains d'entre eux sont dérangés lorsque quelqu'un claque des doigts et il existe également une opinion selon laquelle cette habitude n'est pas bonne.

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C'est mauvais de claquer des doigts ?

Il n'y a pas beaucoup d'études qui peuvent montrer l'impact de cette habitude de bourdonner les articulations. Les recherches à ce sujet sont limitées et ce qui a été prouvé, c'est que l'habitude de sonner les doigts n'est en fait pas nocive.

L'une des preuves les plus convaincantes que le claquement de doigt est inoffensif provient de la recherche publiée dans le journal Arthrite et rhumatisme. Cette recherche a été menée par un médecin de Californie, aux États-Unis, sur lui-même.

Tout au long de sa vie, le chercheur n'a sonné que les doigts d'une main. Ensuite, il a subi un examen aux rayons X après 50 ans de pratique de cette habitude de crépitement des articulations.

En conséquence, les chercheurs n'ont trouvé aucune différence dans les articulations entre les deux mains. Des recherches à plus grande échelle publiées dans Le journal occidental de médecine ont aussi la même conclusion.

Claquer des doigts provoque-t-il de l'arthrite?

Jusqu'à présent, il n'y avait aucun lien entre l'arthrite et les claquements de doigts. Ceci est même véhiculé dans les recherches publiées Revue Médicale Suisse. Cette revue de la littérature n'a pas trouvé de lien entre les deux dans les études existantes.

Cependant, certains rapports médicaux montrent un lien entre les fissures articulaires et les problèmes de santé. Dans ce cas, le type de pression et la technique spéciale utilisée pour faire éclater l'articulation jouent un rôle dans l'apparition de problèmes de santé.

On en trouve un exemple dans les recherches publiées dans Annuel de la maladie rhumatismale. L'étude a révélé que 74 personnes qui avaient l'habitude de se fissurer les articulations avaient une adhérence plus faible et étaient plus susceptibles de gonfler leurs mains.

Pendant ce temps, 226 sujets de recherche qui n'avaient pas l'habitude de bourdonner leurs articulations n'ont pas vécu la même chose. Cependant, dans ces deux groupes, il y avait la même incidence d'arthrite.

Pourquoi les gens ont-ils tendance à craquer leurs articulations ?

Une étude publiée dans Journal de l'American Board of Family Medicine dit 54 pour cent des gens ont l'habitude de sonner les doigts.

Les raisons de cette habitude sont :

• Voix: Certaines personnes aiment le son que fait ce joint
• Sentiments: Certaines personnes pensent que cette habitude peut faire moins d'espace dans leurs articulations. Ainsi, la pression sera réduite et les articulations seront plus libres
• Nerveux: Tout comme boucler vos cheveux ou serrer vos mains lorsque vous êtes nerveux, craquer vos articulations est un moyen de détourner votre nervosité
• Stress: certaines personnes ont besoin de relâcher leur stress en faisant claquer leurs doigts
• Habitude: Lorsque vous faites sonner vos articulations avec les différentes raisons ci-dessus, alors cela deviendra alors une habitude que vous faites sans vous en rendre compte.

D'où vient ce son ?

La raison du bruit lorsque vous cassez le joint n'est pas encore complètement connue. De nombreuses personnes associent le son à la formation ou à l'éclatement de bulles d'azote dans le liquide articulaire.

Des recherches dans la revue PLOS ONE décrivent comment les chercheurs ont utilisé l'IRM pour surveiller les sons des doigts. Ils ont trouvé une cavité qui se forme en raison d'une pression négative lorsque l'articulation est tirée rapidement.

Les chercheurs pensent que cette cavité est ce qui fait le son lorsque le doigt est sonné. Cependant, ils ne pouvaient pas expliquer pourquoi le son pouvait être si fort.

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Effets secondaires des articulations qui sonnent

Le craquement des doigts ne provoque pas de douleur, d'enflure ou même de déformation de l'articulation. Si l'un de ces problèmes se produit lorsque vous fêlez vos articulations, c'est que quelque chose ne va pas.

Bien que les chances soient faibles, mais lorsque vous retirez votre doigt trop fort de l'articulation, vous pouvez blesser les ligaments autour de l'articulation.

Si vous ressentez une douleur ou un gonflement lorsque vous cliquez sur votre doigt, cela peut être dû à un autre problème de santé tel que l'arthrite ou la goutte.

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