hunterpage.net

Le gua sha est une technique de massage qui consiste à gratter la peau. Cette ancienne technique de guérison chinoise peut offrir une approche unique pour une meilleure santé, comme le traitement des problèmes de douleur chronique.

Par conséquent, beaucoup croient en la guérison de leur maladie en faisant cette thérapie de massage. Eh bien, pour en savoir plus sur les bienfaits de la technique de massage Gua sha, voyons l'explication suivante !

Lire aussi : Viral : Influenceur Rachmawati Kekeyi Putri Nose Filler, Connaissez cette procédure et ses effets secondaires !

Qu'est-ce que le gua sha ?

Rapporté de Actualités médicales aujourd'hui, le gua sha consiste à utiliser des outils en appliquant une pression et en grattant la peau pour soulager la douleur et la tension. Cette action peut provoquer de légères ecchymoses, qui apparaissent sous forme de taches violettes ou rouges, appelées sha.

Le nom gua sha ou prononcé 'gwah shah' vient du chinois signifiant gratter, qui peut aussi être appelé grattage de la peau, cuillère, ou frappe.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le qi ou le chi est l'énergie qui circule dans le corps. Beaucoup de gens croient que le qi doit être équilibré et circuler librement pour maintenir la santé.

Les gens croient également que le qi peut être bloqué, provoquant des douleurs ou des tensions dans les muscles et les articulations.

Pour cette raison, beaucoup ont commencé à faire de la massothérapie gua sha. On pense que le gua sha lui-même vise à déplacer l'énergie bloquée afin qu'elle puisse aider à soulager la douleur ou la raideur.

Avantages pouvant être obtenus du massage gua sha

Gua sha a de nombreux avantages s'il est pratiqué régulièrement, comme le traitement des maladies qui causent des douleurs chroniques. De plus, il existe plusieurs autres avantages de la technique de massage gua sha, qui sont les suivants :

Réduit l'inflammation du foie

L'hépatite B est une infection virale qui provoque une inflammation du foie, des dommages au foie. La recherche montre que le gua sha peut réduire l'inflammation chronique du foie.

Une étude de cas menée sur un homme avec des enzymes hépatiques élevées, ayant reçu du gua sha et après 48 heures de traitement, a présenté une diminution des enzymes hépatiques. Cela a conduit les chercheurs à croire que le gua sha a la capacité d'améliorer l'inflammation du foie.

Vaincre les migraines

Si les migraines ne répondent pas aux médicaments en vente libre, alors le gua sha peut vous aider. Dans une étude, une femme de 72 ans vivant avec des maux de tête chroniques a reçu du sha sur une période de 14 jours.

En conséquence, les migraines se sont senties mieux pendant cette période. Par conséquent, cette étude montre que l'ancienne technique de guérison du gua sha est un remède efficace contre les maux de tête.

Gonflement des seins

Le gonflement des seins est une condition rencontrée par de nombreuses femmes qui allaitent. Habituellement, cette condition survient au cours des premières semaines d'allaitement ou si la mère est loin du bébé pour une raison quelconque.

Dans une étude, les femmes ont reçu la technique de massage gua sha du deuxième jour après l'accouchement jusqu'à leur sortie de l'hôpital. En conséquence, au cours des semaines suivant l'accouchement, il a été constaté que beaucoup avaient moins de rapports d'engorgement mammaire.

Vaincre la douleur au cou

La technique du gua sha s'est également avérée efficace dans le traitement des douleurs chroniques au cou. Pour déterminer l'efficacité de cette thérapie, 48 participants à l'étude ont été divisés en deux groupes. Un groupe a reçu du gua sha et l'autre a utilisé un coussin chauffant thermique pour traiter les douleurs au cou.

Après une semaine, les participants qui ont reçu du gua sha ont signalé moins de douleur que le groupe qui n'en a pas reçu. Cependant, les experts ont encore des doutes sur les effets à long terme du gua sha sur les douleurs au cou, des recherches supplémentaires sont donc nécessaires.

Réduit les symptômes du syndrome de Gilles de la Tourette

Selon une étude de cas, le gua sha en combinaison avec d'autres thérapies peut aider à réduire les symptômes du syndrome de Gilles de la Tourette.

Cette étude portait sur un homme de 33 ans qui souffrait du syndrome de Gilles de la Tourette depuis l'âge de 9 ans. Le participant a reçu de l'acupuncture, des herbes, du gua sha et a changé son mode de vie. Après 35 traitements une fois par semaine, les symptômes se sont améliorés jusqu'à 70 pour cent.

Soulage les symptômes du syndrome périménopausique

La périménopause survient généralement lorsqu'une femme approche de la ménopause. Les symptômes comprennent l'insomnie, les règles irrégulières, l'agitation et la fatigue. Une étude a révélé que le gua sha peut réduire les symptômes de la périménopause chez certaines femmes.

Cette étude a examiné 80 femmes présentant des symptômes de périménopause. Le groupe d'intervention a reçu 15 minutes de traitement au gua sha une fois par semaine ainsi qu'un traitement conventionnel pendant 8 semaines, tandis que le groupe témoin n'a reçu qu'un traitement conventionnel.

Après avoir terminé l'étude, le groupe d'intervention a signalé des réductions plus importantes des symptômes tels que l'insomnie, l'anxiété, la fatigue et les maux de tête que le groupe témoin.

Les chercheurs pensent que la thérapie gua sha peut être une thérapie sûre et efficace pour ce syndrome.

Lire aussi : Afin de ne pas irriter, sachez choisir une crème hydratante visage selon le type de peau

Assurez-vous de vérifier régulièrement votre santé et celle de votre famille via Good Doctor 24/7. Prenez soin de votre santé et de votre famille avec des consultations régulières avec nos médecins partenaires. Téléchargez l'application Good Doctor maintenant, cliquez sur ce lien, OK !