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Atteindre un point culminant prématurément est quelque chose qui est évité par tous les couples sexuels. Cela peut rendre le sexe insatisfaisant.

Cependant, on pense qu'il existe plusieurs types d'aliments qui peuvent aider à surmonter l'éjaculation prématurée. Cela est dû au contenu nutritionnel qu'il contient. N'importe quoi, hein ? Voyons la critique complète ci-dessous!

Qu'est-ce que l'éjaculation précoce ?

L'éjaculation précoce est l'incapacité d'un homme à contrôler son éjaculation pendant les rapports sexuels. L'éjaculation se produit plus rapidement que votre partenaire ne le souhaite.

Bien qu'inoffensif, cela peut amener un partenaire à se sentir embarrassé et à perdre l'estime de soi. Ce dysfonctionnement sexuel survient généralement lorsqu'un homme souffre d'anxiété excessive, de dépression, de déséquilibre hormonal ou de blessure.

Causes de l'éjaculation précoce

La cause de l'éjaculation précoce peut également provenir de divers facteurs, tels que :

Facteurs psychologiques

Sur des facteurs psychologiques, l'éjaculation précoce peut survenir car :

• Inexpérimenté en matière sexuelle
• Avoir des problèmes d'image corporelle
• Trop excité
• Stress ou dépression
• Expériences traumatisantes liées au sexe

Facteur médical

Sur des facteurs médicaux, l'éjaculation prématurée peut survenir en raison de:

• Diabète
• maladie de la prostate
• Problèmes de thyroïde
• Consommation de drogues
• Alcool excessif

Aliments censés traiter l'éjaculation précoce

Certains aliments peuvent être une solution pour traiter l'éjaculation précoce en raison de leur contenu, ces types d'aliments comprennent :

1. Asperges

Les asperges sont riches en vitamine A et peuvent réguler la testostérone. Non seulement cela, les asperges sont également riches en vitamine C qui est connue pour augmenter le nombre de spermatozoïdes et augmenter la pression artérielle.

Par conséquent, la consommation d'asperges peut vous aider à mieux contrôler la fonction des muscles du pénis.

2. Carotte

Les carottes contiennent des antioxydants et du bêta-carotène, qui peuvent augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux pendant les rapports sexuels.

Vous mélangez également des carottes bouillies avec du miel et des œufs pour des résultats optimaux.

3. Gruau

Les niveaux de testostérone dans le sang peuvent augmenter si vous consommez régulièrement de la farine d'avoine. Non seulement cela, la farine d'avoine est également efficace pour rendre les muscles du pénis plus détendus.

4. Pastèque

La pastèque contient un phytonurien appelé citrulline, ce qui peut aider à augmenter la libido et à traiter l'éjaculation précoce. En plus de pouvoir être consommé directement, vous pouvez également utiliser la pastèque comme mélange de salade pour profiter de ses bienfaits.

5. Gingembre et miel

Le gingembre et le miel sont considérés comme un type d'aliment aphrodisiaque, qui peut augmenter la libido et l'énergie. Pour profiter des bienfaits du gingembre, vous pouvez le râper et l'ajouter dans différents types de plats.

6. Oignon

Les poireaux sont également aphrodisiaques et peuvent aider à réduire les symptômes de l'éjaculation précoce. De plus, la consommation de poireaux peut également augmenter l'endurance et l'énergie du corps.

7. Ail

L'ail a une teneur élevée en allicine. L'allicine est un composant qui peut aider à augmenter la libido chez les hommes.

Cet ingrédient, qui est souvent utilisé comme épice culinaire, possède également des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Cela peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire vos risques d'éjaculation précoce.

8. Banane

Riche en potassium, la banane peut aider le corps à réguler la circulation sanguine. Ce fruit contient également une enzyme connue sous le nom de bromélaïne.

La bromélaïne elle-même peut aider à augmenter la libido et à réduire vos chances d'éjaculation précoce. Manger régulièrement des bananes augmente non seulement l'endurance, mais peut également augmenter les niveaux d'endurance et de testostérone, et peut même augmenter le nombre de spermatozoïdes.

9. Avocat

L'avocat est connu pour avoir de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, ce fruit vert est riche en vitamines et peut aider à réguler le flux sanguin dans le corps.

Les avocats contiennent également beaucoup de graisses saines et d'acide folique, qui aident à augmenter l'énergie et le métabolisme.

10. Huîtres

Les huîtres contiennent des substances qui peuvent stimuler la libido ou communément appelées aphrodisiaques. Type de nourriture Fruit de mer Il est également riche en nutriments et riche en zinc.

Les avantages peuvent non seulement aider à augmenter l'endurance, mais sont également connus pour réduire l'éjaculation prématurée et aider à surmonter la dysfonction érectile.

11. Poisson

Le poisson est connu pour être riche en acides gras et en oméga-3, ce qui peut aider à lutter contre la dépression et l'anxiété. Ces deux problèmes sont l'une des causes de la dysfonction érectile.

En dehors de cela, ils ont également des propriétés anti-inflammatoires et aident à améliorer la circulation sanguine. Les poissons riches en acides gras oméga-3 sont le saumon, le maquereau et le thon.

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