Vous voulez prendre soin de l'environnement ? Allez, consultez le guide sur l'utilisation des tampons pendant les règles pour les débutantes

Pour les femmes indonésiennes, elles doivent généralement utiliser des serviettes hygiéniques pendant les règles. Alors qu'à l'étranger, on utilise généralement d'autres outils d'assainissement tels que coupe menstruelle et des tampons pour la menstruation afin de réduire le gaspillage de serviettes hygiéniques.

Qu'est-ce qui rend les tampons populaires à part le fait de prendre soin de l'environnement en réduisant les serviettes hygiéniques ? Y a-t-il un danger ? Jetez un œil aux critiques suivantes.

Qu'est-ce qu'un tampon pour la menstruation

Semblables aux serviettes hygiéniques, les tampons sont utilisés pour absorber le sang menstruel lorsque le cycle arrive. La différence est dans la forme et comment l'utiliser.

Les tampons sont de forme cylindrique et sont faits de coton, de rayonne ou d'un mélange des deux. Comment l'utiliser en l'insérant dans le vagin.

Les tampons se composent en fait de 2 parties, à savoir le tampon lui-même qui est inséré dans votre corps et l'applicateur en plastique que vous utilisez pour l'insérer.

Ces applicateurs ont généralement un corps conique avec un tampon à l'intérieur. À la fin, attaché un petit tube appelé piston.

Vous trouverez ci-dessous une image des parties d'un tampon et de l'applicateur :

Tampon. Source de la photo : //www.playtexplayon.com/

Avantages de l'utilisation de tampons pour la menstruation

Chaque produit a ses propres avantages et inconvénients. Apparemment, la petite forme d'un tampon peut apporter beaucoup d'avantages.

Voici quelques-uns des avantages de l'utilisation de tampons :

  • Même si vous avez vos règles, vous pouvez toujours nager en utilisant un tampon
  • Pas besoin de s'inquiéter gifler lorsque vous portez des bas serrés
  • Lorsqu'il est installé correctement, vous n'avez pas l'impression d'utiliser quoi que ce soit
  • Sa petite taille est très facile à transporter partout.

Inconvénients de l'utilisation de tampons pour la menstruation

En termes de confort, les tampons sont supérieurs aux serviettes. Mais cela ne veut pas dire qu'il n'a pas de défauts. Le plus gros inconvénient des tampons est la menace du syndrome de choc toxique (STT).

Le STT est une complication rare mais très dangereuse. Auparavant, cette complication était associée à l'utilisation de tampons super absorbants. Cependant, le risque peut être réduit par :

  • Utilisez des tampons à faible absorption
  • Changer régulièrement de tampons
  • Vous pouvez alterner l'utilisation de tampons et de serviettes en fonction de la quantité de sang menstruel qui sort
  • N'utilisez pas un seul tampon pendant la nuit

En plus des risques du STT, voici quelques autres inconvénients des tampons que vous devez connaître :

  • Le processus d'entrée sera inconfortable, surtout pour ceux qui l'utilisent pour la première fois
  • Trouver la bonne taille et la bonne capacité d'absorption pour vous prendra un certain temps après beaucoup essai et erreur
  • Parfois, il peut irriter et assécher le vagin, provoquant des démangeaisons et de l'inconfort

Qui est autorisé à utiliser des tampons ?

Si vous ne vous sentez pas à l'aise d'utiliser un tampon tous les jours pendant vos règles, vous pouvez utiliser un tampon comme alternative lors d'événements spéciaux tels que :

  • Lorsque vous allez au gymnase ou à d'autres activités
  • Quand tu veux aller à la plage ou à la piscine
  • Besoin d'un outil sanitaire pratique et pouvant être mis dans un sac

Comment utiliser des tampons pour la menstruation

Pour ceux d'entre vous qui débutent dans l'essai, vous devriez augmenter vos références. Vous pouvez regarder des didacticiels vidéo ou discuter avec des personnes qui ont utilisé des tampons.

En règle générale, voici quelques étapes à suivre lorsque vous utilisez un tampon :

1. Lavez-vous les mains

Lavez-vous les mains avec du savon et rincez à l'eau claire. Après cela, ouvrez l'emballage du tampon. Attachez l'extrémité de la corde et assurez-vous qu'elle est à l'extérieur du piston.

2. Positionnez le corps aussi confortablement que possible

Vous pouvez le faire en vous asseyant sur les toilettes avec les genoux ouverts ou en vous tenant debout avec une jambe sur le siège des toilettes.

3. Insérez le tampon

Insérez doucement l'applicateur dans le vagin. Saisissez le piston et la partie antidérapante de l'applicateur à l'aide du pouce et du majeur.

Placez la pointe de l'applicateur dans le vagin à un angle de 45 degrés. Maintenant, faites glisser l'applicateur lisse et effilé dans le vagin jusqu'à ce que vos doigts touchent le corps.

4. Enfoncez le tampon

Ensuite, poussez le piston avec l'index. Ce mouvement va libérer le tampon. Tout en tenant toujours le piston de la poignée antidérapante, tirez doucement sur l'applicateur de tampon.

De cette façon, le tampon doit être correctement mis en place. Une fois que vous avez inséré le tampon, placez l'applicateur réutilisé dans l'emballage et jetez-le.

6. Et si c'est inconfortable ?

Il se peut que le tampon que vous avez inséré ne soit pas correctement attaché. Si cela se produit, retirez simplement le tampon et réessayez avec un nouveau. Vous ne devriez rien ressentir lorsque le tampon est en place.

Comment retirer un tampon

Maintenant, après l'avoir installé, c'est une bonne idée de le remplacer après 4 à 8 heures. Pour le supprimer, vous pouvez suivre ces instructions :

1. Positionnez le corps confortablement

Une fois que vous vous sentez suffisamment détendu, tirez doucement sur la ficelle du tampon. Ce processus devrait se dérouler en douceur et le tampon sortira facilement.

Après cela, enveloppez immédiatement le tampon et jetez-le à la poubelle. Ne jetez pas les tampons dans les toilettes.

2. Lavez-vous les mains

Après avoir nettoyé votre tampon, assurez-vous de vous laver à nouveau les mains avec du savon.

Vous avez d'autres questions sur les tampons ? Veuillez discuter directement avec notre médecin pour une consultation. Nos partenaires médecins sont prêts à apporter des solutions. Allez, téléchargez l'application Good Doctor ici !