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Tout le monde peut subir divers types de blessures, quel que soit son âge, son sexe ou sa situation professionnelle. Cette condition provoque généralement une douleur insupportable dans la zone touchée.

Allez, découvrez-en plus sur les différents types de blessures et leurs facteurs déclenchants avec la revue suivante !

Types de blessures qui surviennent souvent

Il existe de nombreux types de blessures qui sont souvent subies par de nombreuses personnes, allant des blessures mineures comme dans le dos aux blessures dangereuses comme les blessures à la tête.

Les causes varient également, peuvent être dues au sport ou aux activités quotidiennes. Voici les types de blessures les plus courants :

1. Entorse de la cheville

L'une des blessures mineures que de nombreuses personnes subissent souvent est une entorse à la cheville. Cette blessure survient généralement lorsque le pied est forcé de se tourner vers l'intérieur. La torsion peut étirer puis déchirer les ligaments externes relativement faibles du poignet.

Le principal facteur déclenchant ce type de blessure est la perte de souplesse et de force dans la zone touchée. Par conséquent, pour éviter cette situation, bougez souvent et échauffez-vous avant de faire de l'exercice.

Bien que parfois cela se produise à une échelle légère, les entorses peuvent s'aggraver, vous savez. Si les os de la jambe sont touchés, vous devez contacter un médecin pour un traitement. Les interventions chirurgicales peuvent être utiles.

2. Blessure au genou

Il existe deux types courants de blessures au genou : les ligaments déchirés et le syndrome fémoro-patellaire. Si ce qui se passe est un ligament déchiré, alors le problème n'est que le muscle.

Alors que le syndrome fémoro-patellaire, implique la coquille (rotule) qui est directement adjacente au fémur.

Les deux sont des problèmes graves, mais le syndrome fémoropatellaire est l'affection la plus grave. Le syndrome est généralement causé par une technique incorrecte dans des sports tels que le basket-ball, le volley-ball et la course à pied. La douleur causée peut durer jusqu'à six semaines.

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3. Blessure à la cuisse

Toujours autour de la zone des jambes, la prochaine blessure qui est souvent vécue par de nombreuses personnes est à la cuisse. Cette blessure affecte trois muscles à l'arrière de la cuisse appelés le ischio-jambiers. La course aux buts et les coups de pied brusques sont des causes fréquentes de cette blessure.

La douleur apparaîtra bien, mais selon WebMD, continuer à bouger activement, comme la marche, peut aider à réduire la pression ou le stress sur les tissus ou les muscles affectés.

Inversement, si vous ne bougez pas activement, la blessure peut durer plus longtemps. Ce type de blessure nécessite 6 à 12 mois de récupération.

4. Blessure à l'épaule

Les blessures à l'épaule sont généralement causées par une luxation de l'os du bras, un détachement ou un déplacement de la cavité de l'épaule. Contrairement aux autres articulations, l'épaule est une partie du corps qui peut être très active. Vous pouvez le déplacer dans n'importe quelle direction, contrairement au coude limité.

Malheureusement, trop de mouvement peut disloquer le haut de votre bras. Les ligaments qui relient les clavicules et les omoplates peuvent également être déchirés. Une douleur insupportable se produit presque certainement lorsque vous rencontrez cette condition.

Bien qu'il puisse se produire en raison d'activités quotidiennes, l'exercice est l'un des principaux facteurs déclencheurs, comme le hockey, l'escalade et le volleyball.

5. Blessure au coude

Une blessure au coude survient lorsqu'il y a une inflammation du tendon qui relie l'avant-bras à l'articulation au milieu du bras. La douleur est centrée sur la proéminence osseuse au niveau du coude, elle peut irradier vers le bas.

La condition s'améliore généralement avec juste assez de repos. En plus de soulever des objets lourds, des blessures au coude peuvent être causées par des sports tels que le golf, le tennis, le baseball et le lancer de javelot. On peut aussi avoir ces blessures en balayant et en peignant.

6. Blessure au dos

Les blessures au dos sont l'un des types de blessures les plus courantes subies par de nombreuses personnes. Cette condition peut se produire du dessous du cou à la zone de la taille. Parmi les diverses blessures qui existent, les blessures au dos ont des facteurs déclencheurs plus divers.

Vous pouvez contracter cette blessure simplement en restant debout trop longtemps ou en faisant des activités intenses sans interruption. Dans les cas bénins, un repos adéquat peut restaurer la forme physique à son état d'origine. Des compresses froides ou de la glace sont souvent utiles aussi.

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7. Blessure à la tête

Parmi les différents types de blessures qui existent, les blessures à la tête sont les conditions les plus graves et les plus dangereuses, nécessitant généralement des soins médicaux intenses. Les traumatismes crâniens peuvent être divisés en plusieurs types, à savoir :

• Commotion cérébrale: Le type de traumatisme crânien le plus courant qui cause un traumatisme au cerveau. Cette condition est généralement déclenchée par un choc très dur ou un impact sur la tête. Dans les cas graves, cette condition peut endommager plusieurs parties du cerveau.
• Ecchymoses: Dans les cas bénins, une blessure à la tête peut déclencher des saignements et un gonflement. Cependant, si vous ne recevez pas de traitement tout de suite, votre état peut s'aggraver.
• Hématome intracrânien (ICH) : Une condition caractérisée par un saignement dans le crâne sous le cerveau. Cette situation doit être traitée immédiatement, car le sang qui en sort peut former des caillots dangereux.
• fracture du crâne: Conditions qui causent des dommages à certaines structures ou parties du crâne.

Les causes les plus courantes de traumatismes crâniens sont les accidents de voiture ou de moto, les chutes de hauteur et les coups. Dans le sport, frapper la balle fort avec la tête peut également provoquer une commotion cérébrale.

Eh bien, c'est le genre de blessures qui surviennent généralement en raison d'activités quotidiennes ou de facteurs sportifs. Allez, faites toujours attention au mouvement lorsque vous faites des activités pour minimiser les risques de blessures !

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