Mélatonine
La mélatonine est connue comme une hormone qui régule les heures veille-sommeil chez l'homme, ou plus communément appelée horloge biologique humaine.
Naturellement, la mélatonine existe déjà dans le corps humain. Cependant, dans certaines circonstances, la mélatonine doit être formée de l'extérieur pour surmonter les troubles vécus par l'homme.
Allez, voyez l'explication suivante!
A quoi sert la mélatonine ?
La mélatonine est une hormone naturellement présente dans le corps humain qui joue un rôle dans la régulation de l'horloge biologique humaine.
Plusieurs études révèlent une augmentation de la sécrétion de mélatonine chez l'homme la nuit, provoquant une somnolence.
Cependant, certaines personnes peuvent avoir une condition où le corps est incapable de contrôler la sécrétion de mélatonine, ce qui entraîne des difficultés à dormir.
Par conséquent, la mélatonine a été synthétisée en tant que supplément pour aider les personnes souffrant d'insomnie.
Quelles sont les fonctions et les avantages des médicaments à base de mélatonine?
La mélatonine fonctionne comme un complément pour traiter l'insomnie ou plus communément appelée insomnie.
Lorsqu'il est utilisé 30 minutes avant le coucher, ce supplément hormonal peut décaler l'horloge biologique humaine (circadien) afin que vous puissiez vous endormir plus rapidement et vous réveiller plus tôt.
La concentration de mélatonine peut être mesurée à travers la salive et le plasma sanguin car ce supplément est absorbé rapidement et procure un effet somnolent plus rapidement.
Ce supplément est couramment utilisé pour traiter les troubles, en particulier les troubles du sommeil suivants :
Insomnie
L'insomnie est le trouble du sommeil le plus courant. Les personnes souffrant d'insomnie auront du mal à s'endormir ou à se réveiller trop tôt et ne pourront pas se rendormir.
Dans certains cas, les insomniaques peuvent s'endormir, mais lorsqu'ils se réveillent, ils se sentent toujours fatigués et faibles.
Dans certains cas, de nombreux adultes souffrent d'insomnie à court terme (aiguë) qui dure des semaines.
Ces cas sont généralement le résultat d'un stress ou d'un événement traumatisant. Certaines personnes souffrent également d'insomnie à long terme (chronique) pendant des mois.
L'insomnie est un problème majeur qui peut être lié à d'autres conditions médicales ou médicaments. L'administration de médicaments pour traiter l'insomnie est déterminée en fonction de la gravité du trouble vécu par le patient.
Troubles du sommeil causés par certains médicaments contre l'hypertension
L'insomnie qui se produit est causée par l'induction de médicaments bêta-bloquants, tels que l'aténolol et le propranolol.
Les bêta-bloquants sont une classe de médicaments qui peuvent abaisser les niveaux de mélatonine. Ceci est susceptible de provoquer des troubles du sommeil.
La recherche montre que la prise de ce supplément peut réduire les problèmes de sommeil chez les patients prenant des bêta-bloquants.
Troubles utérins (endométriose)
La prise quotidienne de mélatonine pendant 8 semaines est censée réduire la douleur et augmenter l'effet des analgésiques chez les femmes atteintes d'endométriose.
De plus, ce médicament semble également être capable de réduire la douleur pendant la menstruation, les rapports sexuels et la douleur lors de la miction.
Hypertension artérielle et troubles nerveux
La prise de mélatonine avant le coucher de manière contrôlée semble abaisser la tension artérielle chez les personnes hypertendues.
De plus, la recherche montre que la mélatonine peut améliorer les problèmes de sommeil associés à des conditions telles que la dépression, la schizophrénie, l'épilepsie, l'autisme, les troubles du développement et les déficiences intellectuelles.
Cependant, d'autres recherches sont insuffisantes pour savoir si la mélatonine peut améliorer les problèmes de sommeil chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, de démence, de la maladie de Parkinson, de lésions cérébrales traumatiques, de troubles liés à l'utilisation de substances ou chez les personnes sous dialyse.
Perturbation décalage horaire
La plupart des études montrent que la mélatonine peut améliorer les symptômes décalage horaire comme la vigilance et la coordination des mouvements.
Ce supplément hormonal peut également traiter légèrement les symptômes décalage horaire comme la somnolence diurne et la fatigue.
Anxiété avant la chirurgie
La mélatonine prise sous la langue (sublinguale) semble être aussi efficace pour réduire l'anxiété préopératoire que le midazolam.
Cependant, ce médicament a moins d'effets secondaires chez certaines personnes.
Certaines preuves suggèrent que la prise de mélatonine avant l'anesthésie au sévoflurane peut réduire l'agitation après la chirurgie.
Tumeur sans kyste ni liquide (tumeur solide)
La prise de fortes doses de mélatonine avec une chimiothérapie ou d'autres traitements anticancéreux peut réduire la taille de la tumeur.
De plus, un traitement à fortes doses sous la surveillance étroite d'un médecin peut prolonger la survie d'une personne atteinte d'une tumeur.
Peau rougeâtre due à l'exposition au soleil
Le traitement se fait en appliquant du gel de mélatonine sur la peau avant l'exposition au soleil pour éviter les coups de soleil.
La crème à la mélatonine peut aider les personnes qui ont la peau très sensible au soleil.
Douleurs articulaires et musculaires de la mâchoire (trouble temporo-mandibulaire ou ATM)
La recherche montre que la prise de mélatonine avant le coucher pendant 4 semaines peut réduire la douleur de 44%.
D'autre part, la prise de ce médicament peut augmenter la tolérance à la douleur de 39% chez les femmes souffrant de douleurs à la mâchoire.
Faible nombre de plaquettes dans le sang (thrombocytopénie)
La prise de mélatonine peut augmenter le faible nombre de plaquettes sanguines qui sont liées au cancer, au traitement du cancer et à d'autres troubles.
Ce médicament est parfois également utilisé pour traiter les troubles du sommeil dus à une anxiété excessive. Cependant, l'utilisation de ce supplément ne peut être prise que sur ordonnance d'un médecin.
Marque et prix de la mélatonine
Les suppléments de mélatonine qui ont été sur le marché portent les noms de marque suivants :
- Nature Melatonin TR avec force médicinale de 3 mg et 5 mg, contient 60 comprimés/bouteille
- Mélatonine Nature's Bounty
- Nature made Mélatonine 3 mg
Chacun de ces médicaments est vendu à un prix d'environ 187 000 à 265 000 Rp.
Pendant ce temps, 10 mg de mélatonine sont généralement vendus à un prix d'environ 210 000 Rp/bouteille contenant 60 capsules.
Comment prendre la mélatonine ?
- Ce supplément est pris avant le coucher
- Assurez-vous d'avoir consulté un médecin si vous pensez avoir besoin de ce supplément
- Suivez les instructions sur la façon de boire qui ont été prescrites par le médecin. Boire régulièrement pour obtenir l'effet thérapeutique attendu
- Prenez des médicaments sans mâcher. Ne pas avaler d'un coup, laisser le médicament se dissoudre dans la bouche. Si vous sentez que vous ne pouvez pas, vous pouvez aider avec de l'eau
- Consultez à nouveau votre médecin si les effets aggravent réellement votre état
Quelle est la dose de mélatonine ?
Les dosages suivants sont des doses qui ont été prouvées par plusieurs études scientifiques brevetées :
Dosage de la mélatonine pour les adultes
Troubles généraux du sommeil:
- 0,5 mg à 5 mg par jour au coucher
- En aveugle, une dose élevée de 10 mg prise une heure avant le coucher jusqu'à 9 semaines peut être utilisée
Pour les troubles du sommeil causés par certains médicaments contre l'hypertension (induction de bêta-bloquants) :
- 2,5 mg par jour pendant 4 semaines maximum. La dose peut être augmentée à une dose unique de 5 mg si nécessaire
Endométriose:
- 10 mg pris par jour pendant 8 semaines
Pour l'hypertension artérielle:
- 2-3 mg pris de manière contrôlée tous les jours pendant 4 semaines sous la surveillance étroite d'un médecin
Pour l'insomnie:
- 2 mg à 3 mg pris au coucher jusqu'à 29 semaines
- Des doses plus élevées allant jusqu'à 12 mg par jour peuvent être utilisées pendant des périodes plus courtes (jusqu'à 4 semaines).
Pour l'insomnie qui coexiste avec d'autres conditions:
- 2-12 mg jusqu'à 4 semaines
À décalage horaire:
- 0,5-8 mg au coucher comme dose initiale, continué pendant 2 à 5 jours
- De faibles doses de 0,5 à 3 mg sont souvent utilisées pour éviter les effets secondaires des doses plus élevées
Pour réduire l'anxiété avant la chirurgie:
- 3-10 mg pris 60-90 minutes avant la chirurgie
Pour les tumeurs sans kystes ou fluides (tumeurs solides) en association avec un traitement conventionnel:
- 10-40 mg par jour, avec radiothérapie, chimiothérapie ou interleukine 2 (IL-2)
- Habituellement, la mélatonine est administrée 7 jours avant le début de la chimiothérapie et poursuivie pendant toute la période de traitement
- Posologie de 20 mg par voie intraveineuse par jour pendant 2 mois, suivi de 10 mg par voie orale tous les deux jours
Pour les douleurs affectant l'articulation et les muscles de la mâchoire (trouble temporo-mandibulaire ou ATM):
- 5 mg avant le coucher pendant 4 semaines
Pour les faibles taux de plaquettes dans le sang (thrombocytopénie) associés à la chimiothérapie anticancéreuse:
- 20-40 mg pris quotidiennement en commençant jusqu'à 7 jours avant la chimiothérapie et en continuant tout au long du cycle de chimiothérapie
Dosage de la mélatonine pour les enfants
Troubles généraux du sommeil : 0,5 à 4 mg pris par jour
Pour l'insomnie : 5 mg ou 0,05-0,1 mg/kg de poids corporel pris au coucher pendant 4 semaines chez les enfants de 6 à 12 ans souffrant d'insomnie primaire
Pour l'insomnie qui co-existe avec d'autres conditions : 6-9 mg pris avant le coucher pendant 4 semaines, administrés aux enfants souffrant de crises âgés de 3 à 12 ans
Pour réduire l'anxiété avant la chirurgie : 0,05-0,5 mg/kg de poids corporel avant anesthésie chez les enfants âgés de 1 à 14 ans
La mélatonine est-elle sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes ?
Ce supplément n'est pas destiné aux femmes enceintes et allaitantes (contre-indiqué). Vous devez d'abord consulter votre médecin si vous souhaitez prendre de la mélatonine.
Utilisation de médicaments pour les femmes enceintes et allaitantes uniquement lorsque la considération des avantages l'emporte sur les risques.
Quels sont les effets secondaires possibles de la mélatonine ?
Bien que tous les effets secondaires ne soient pas connus, la mélatonine est considérée comme sûre si elle est prise pendant une courte période (jusqu'à 2 ans chez certaines personnes). Effets secondaires courants :
- Sommeil pendant la journée
- Humeur dépressive, sensation d'irritabilité
- Maux d'estomac
- Mal de tête
- Vertiges et vertiges
Certaines personnes peuvent ressentir les effets secondaires rares suivants de ce médicament :
- Corps faible ou confusion
- Cauchemar
- Perte d'appétit, diarrhée, nausées, maux d'estomac
- Modifications de la pression artérielle
- Douleurs articulaires ou dorsales
- Risque accru de convulsions
Si vous ressentez l'un des effets secondaires ci-dessus après avoir pris de la mélatonine, arrêtez immédiatement de l'utiliser et consultez votre médecin.
Avertissement et attention
- Ce médicament n'est pas destiné aux femmes enceintes et allaitantes. Consultez d'abord votre médecin si vous souhaitez prendre ce médicament
- La mélatonine est généralement bien tolérée lorsqu'elle est prise à des doses allant jusqu'à 3 mg par jour chez les enfants et 5 mg par jour chez les adolescents.
- Informez votre médecin si vous souffrez d'un trouble de la coagulation, car ce médicament peut aggraver les saignements.
- Ce médicament peut aggraver les symptômes de la dépression. Informez le médecin si vous êtes déprimé
- Ce médicament peut augmenter la glycémie chez les personnes atteintes de diabète. Surveillez attentivement la glycémie lorsque vous prenez ce médicament
- La mélatonine peut améliorer la fonction immunitaire et peut interférer avec les thérapies immunosuppressives utilisées par les personnes transplantées
- Assurez-vous d'informer votre médecin si vous avez déjà subi une transplantation
- Évitez de conduire ou d'utiliser des machines lourdes pendant au moins 4 heures après avoir pris du melatoni
- Évitez d'utiliser ce médicament avec d'autres médicaments sur ordonnance, des médicaments en vente libre ou des compléments alimentaires sans demander l'avis de votre médecin, pharmacien ou autre professionnel de la santé.
- Évitez l'alcool pendant que vous prenez ce médicament
- Évitez le café, le thé, les sodas, les boissons énergisantes ou d'autres produits contenant de la caféine, car ils peuvent diminuer l'effet thérapeutique de la mélatonine
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