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Les os se cassent facilement pour de nombreuses raisons. Par conséquent, connaître la santé des os vous aidera à éviter que vos os ne se cassent facilement. L'une des causes de la rupture facile des os est l'apparition d'os poreux.

Tant que les humains vivront, le corps continuera à décomposer les vieux os par un processus appelé résorption et formera de nouveaux os. La dégradation de l'os ancien se produit plus rapidement que la formation d'un nouvel os jusqu'à ce qu'une perte osseuse nette se produise.

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Perte osseuse

La perte osseuse peut entraîner une faible densité osseuse ou une ostéopénie et une faiblesse osseuse. Cela finira par vous amener à développer l'ostéoporose.

Si vous recevez un diagnostic d'ostéoporose, vous risquez davantage de vous casser les os facilement, même si vous n'avez pas de lésion osseuse grave.

L'une des causes de la rupture facile des os est l'apparition d'os poreux. Photo: Freepik.com

Causes des fractures osseuses faciles

De nombreux facteurs déterminent la quantité d'os ancien est absorbée et la quantité d'os nouveau est fabriqué. Certains facteurs peuvent encore être contrôlés comme le fait de ne pas faire de régime calcique. Cependant, il existe également des facteurs incontrôlables tels que l'âge.

Certains des facteurs que vous devez connaître sont :

Mode de vie

Pour garder les os solides, le corps a besoin de calcium, de vitamine D et d'exercices adéquats.

Cependant, il y a plusieurs choses qui rendent le corps incapable de former de nouveaux os, tels que :

• Vous ne mangez pas assez d'aliments riches en calcium
• Votre corps n'absorbe pas assez de calcium de la nourriture que vous mangez
• Les hommes et les femmes qui fument ont des os plus fragiles. Les femmes qui fument après la ménopause ont plus de risques de se briser les os
• Les jeunes femmes qui n'ont pas de règles depuis longtemps ont un risque élevé de fragilité osseuse

Les os se cassent facilement en raison de l'âge

En vieillissant, votre corps réabsorbera le calcium et le phosphate de vos os. Ce processus rend vos os plus faibles. Lorsque ce processus atteint un certain stade, vous arriverez à un cas.

Souvent, une personne subira une fracture avant même qu'on sache qu'elle a une perte osseuse. Lorsqu'une fracture survient, la perte osseuse devient grave.

Les femmes de plus de 50 ans et les hommes de plus de 70 ans ont un risque plus élevé de développer l'ostéoporose que les femmes et les hommes plus jeunes.

Pour les femmes, la baisse des œstrogènes à la ménopause est une cause majeure de perte osseuse. Comme pour les hommes, une diminution de la testostérone avec l'âge peut également entraîner une perte osseuse.

En moyenne, les femmes âgées ayant une densité osseuse normale perdent environ 13 pour cent de leur densité osseuse en 10 ans, soit environ 1,3 pour cent par an.

Maladie des os

De nombreuses conditions médicales à long terme ou chroniques qui provoquent une perte osseuse et peuvent provoquer une rupture facile des os sont :

• Polyarthrite rhumatoïde ou inflammation articulaire
• Maladie rénale à long terme ou chronique
• Glandes parathyroïdes hyperactives
• Diabète, le plus souvent diabète de type 1
• Greffe d'organe

La consommation de médicaments peut provoquer la rupture des os facilement

Parfois, les médicaments qui traitent certaines conditions médicales peuvent également provoquer l'ostéoporose. Certains d'entre eux sont:

• Traitement bloquant les hormones pour le cancer de la prostate ou le cancer du sein
• Certains médicaments utilisés pour traiter les convulsions ou l'épilepsie
• Médicaments glucocorticoïdes (stéroïdes), s'ils sont pris quotidiennement pendant plus de 3 mois, ou pris plusieurs fois par an

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Les conditions médicales

Tout traitement ou condition qui empêche l'absorption correcte du calcium ou de la vitamine D peut également provoquer une faiblesse des os. Certains d'entre eux sont:

• Pontage gastrique (chirurgie de perte de poids)
• fibrose kystique
• Autres conditions qui empêchent l'intestin grêle d'absorber correctement les nutriments
• Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation, comme l'anorexie ou la boulimie, sont également plus à risque de développer l'ostéoporose.
• Si votre densité osseuse est faible, votre médecin vous recommandera plusieurs types de tests pour diagnostiquer votre état de santé osseuse.

Il est important de connaître très tôt la cause des problèmes osseux afin d'éviter que des conditions indésirables ne se produisent et que les os se brisent facilement.

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