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L'eau de riz ou l'eau d'amidon contient une variété de vitamines et présente des avantages pour la beauté et la santé du corps. L'eau de riz est l'eau qui reste lorsque vous faites cuire du riz.

Au Japon, l'utilisation traditionnelle de l'eau de riz pour la santé a été reconnue pour la première fois il y a plus de 1 000 ans.

Parce que l'eau de riz est censée être riche en vitamines A, C, B1, vitamines B et E, acides aminés, fibres, minéraux et antioxydants. Cependant, assurez-vous toujours que l'eau de riz que vous allez consommer est de l'eau de riz propre.

L'eau d'amidon n'est pas de l'eau de lavage du riz

Avant de découvrir les bienfaits de l'eau de riz ou de l'eau d'amidon, clarifions d'abord le contexte de la discussion.

Du KBBI, le tajin d'eau est de l'eau bouillie pour le riz qui est un peu épais. Outre le riz, l'eau d'amidon peut également être fabriquée à partir de sagou ou d'amidon.

Donc, l'eau d'amidon ici n'est pas de l'eau utilisée pour laver le riz qui n'a pas été transformé. L'eau de lavage du riz n'a aucune valeur pour la santé du corps humain.

Cependant, vous pouvez utiliser cette eau provenant du lavage du riz pour arroser les plantes comme nutriments supplémentaires pour le sol et les plantes.

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Bienfaits de l'eau de riz ou de l'amidon pour la santé

L'eau de riz est également largement consommée pour la santé en la buvant. Boire de l'eau de riz tous les matins est devenu une vieille habitude pour les Japonais et les Chinois.

Ils croient que l'eau de riz a des propriétés en tant que source d'énergie. De plus, l'eau de riz a également d'autres bienfaits pour la santé que vous devez connaître, tels que :

1. Avantages de l'eau d'amidon pour la constipation

L'eau de riz contient des fibres qui servent à faciliter les selles.

L'eau de riz est également capable de stimuler la croissance de bonnes bactéries dans l'estomac, ce qui favorise des selles saines.

2. Prévenir la déshydratation

En été, le corps a tendance à perdre de l'eau et du sel par la transpiration.

L'eau de riz peut aider le corps à reconstituer les nutriments et les liquides perdus, réduisant ainsi les risques de déshydratation.

3. Bienfaits de l'eau d'amidon en médecine traditionnelle

L'eau de riz est largement utilisée comme médicament contre la fièvre car elle peut empêcher la perte de liquide pendant la fièvre et les vomissements pendant l'infection.

De plus, l'eau de riz peut également aider à reconstituer les nutriments perdus et à accélérer le processus de récupération.

4. Gérer la diarrhée

Traditionnellement, de nombreuses personnes ont prouvé l'utilisation de l'eau de riz pour traiter la diarrhée chez les adultes et les nourrissons.

Une étude publiée un rapport en juillet 1981 a déclaré que l'eau de riz était plus efficace pour réduire le nombre de selles chez les nourrissons atteints de diarrhée aiguë.

Étonnamment, aucun ingrédient supplémentaire n'est nécessaire pour cela. Juste assez avec de l'eau de riz qui peut être faite facilement à la maison.

5. L'eau d'amidon contient des antioxydants

Citant la National Library of Medicine, une étude épidémiologique montre que l'eau de riz possède des molécules à haute activité antioxydante, telles que :

• Acide Phénolique
• Flavonoïdes
• Anthocyanes
• Proanthocyanidine
• Tocophérol
• Tocotriénol
• -oryzanol
• acide phytique

De plus, l'eau de riz est très bonne pour augmenter l'immunité afin qu'elle puisse prévenir divers types d'infections et de maladies. La teneur en vitamines et minéraux aide à augmenter le métabolisme.

6. Empêche la dégénérescence musculaire

Des quantités insuffisantes d'acides aminés dans le corps peuvent entraîner une dégradation des protéines corporelles et une dégénérescence musculaire supplémentaire.

Cependant, l'eau de riz contient 8 types d'acides aminés qui aident à prévenir la dégénérescence musculaire.

7. Aide à détendre l'esprit et le corps

L'eau de riz peut vous aider à vous sentir détendu et rafraîchi car elle a des propriétés apaisantes.

Ajoutez un peu d'eau de riz au bain et laissez-y tremper pendant un certain temps pour vous sentir détendu et calme.

Bienfaits de l'eau de riz ou de l'amidon pour la beauté de la peau

Les bienfaits de l'eau de riz pour la beauté sont connus depuis longtemps. Une étude sur les bienfaits de l'eau de riz en tant qu'anti-vieillissement a indiqué que l'eau de riz a le potentiel d'être incluse dans les formulations cosmétiques.

Selon cette étude, la formulation de gel contenant 96 pour cent d'eau de riz est biocompatible avec la peau humaine et offre des propriétés cosmétiques appropriées. L'eau de riz est un ingrédient anti-âge à utiliser comme matière première pour les soins de la peau.

Certains des autres avantages de beauté de l'eau de riz sont :

1. Éclaircir la peau

On pense que l'utilisation d'eau de riz pour se laver le visage illumine la peau et masque les taches noires.

En termes de produits, il existe de nombreux produits cosmétiques commerciaux contenant de l'eau de riz, tels que des nettoyants pour le visage, des toniques et des crèmes.

2. Bienfaits de l'eau de riz contre l'acné

L'application d'eau de riz sur les boutons peut naturellement réduire les problèmes de peau causés par l'acné.

Vous pouvez l'utiliser comme toner pour rétrécir les pores ouverts. Tamponnez simplement une boule de coton dans l'eau de riz et appliquez-la sur la zone touchée et éliminez facilement le bouton.

3. Répare les dommages causés par le soleil

Une étude de 2013 a déclaré que l'utilisation régulière d'eau de riz sur le visage peut éliminer les taches brunes causées par l'exposition au soleil.

La teneur en antioxydants de l'eau de riz est capable de stimuler la production de collagène dans la peau pour prévenir l'apparition des rides.

L'eau d'amidon protège non seulement la peau des effets nocifs des rayons UV du soleil, mais elle est également idéale pour traiter les coups de soleil et autres affections cutanées similaires.

Si elle est appliquée régulièrement, l'eau d'amidon a également des avantages pour aider à resserrer les pores ouverts de la peau.

4. Vaincre la peau sèche

On pense également que l'eau de riz aide à l'irritation de la peau causée par le sulfate de laurier de sodium (SLS).

C'est un ingrédient présent dans de nombreux produits de soins personnels. Remplissez simplement la bouteille avec une portion d'eau de riz, d'eau de rose et de glycérine.

Bien mélanger et ajouter des gouttes d'huile essentielle d'orange, mélanger le tout et utiliser pour une peau propre.

5. Utiliser comme crème solaire

Une étude de 2016 a montré que l'utilisation de l'eau de riz comme écran solaire est assez efficace pour aider à protéger la peau contre l'exposition au soleil.

Comment utiliser l'eau de riz pour la peau

Voici quelques façons efficaces d'utiliser l'eau de riz pour la peau :

1. En tant que tonifiant pour le visage

Trempez une boule de coton dans de l'eau de riz fermentée et essuyez-la doucement sur votre visage.

L'eau de riz fait des merveilles pour minimiser la taille des pores de la peau et agit comme un excellent tonique pour la peau.

2. En tant que masque

Vous pouvez utiliser l'eau de riz sous sa forme originale ou la mélanger avec d'autres ingrédients.

Appliquez de l'eau de riz sur votre visage et laissez agir 15 à 20 minutes. Ce masque facial soulage efficacement l'acné et prévient également l'apparition de taches sur le visage.

3. L'eau d'amidon pour le nettoyant pour le visage

L'eau de riz est également un excellent nettoyant et peut rendre votre peau douce et souple.

Appliquez de l'eau de riz sur votre visage et massez-la sur votre peau pendant quelques minutes. Laver à l'eau froide. Une utilisation régulière rendra votre peau douce et éclatante comme une peau de bébé.

4. Gommage à l'eau de riz

Vous pouvez prendre du riz trempé et de l'eau de riz et les broyer en une pâte fine.

Utilisez cette pâte comme gommage pour éliminer les cellules mortes de la peau et donner à votre peau un éclat et une douceur naturels.

Bienfaits de l'eau d'amidon pour les cheveux

On pense que l'eau de riz est capable de réparer les cheveux abîmés de l'intérieur, y compris les pointes fourchues.

On pense que l'utilisation d'eau de riz pour les cheveux présente des avantages, notamment :

1. Aide à contrôler les cheveux crépus

Le premier avantage de l'eau de riz pour les cheveux est qu'elle aide à surmonter le problème des cheveux bouclés.

La présence d'inositol, un glucide, aide à réduire la friction, les frisottis, augmente l'élasticité et rend les cheveux plus propres et plus beaux.

2. Rendre les cheveux plus brillants

L'eau filtrée peut également rendre vos cheveux plus brillants. L'eau de rose et l'eau de riz, lorsqu'elles sont combinées, feront des merveilles sur vos cheveux et leur donneront une brillance et une texture saines.

3. Avantages de l'eau d'amidon pour les pointes fourchues

Les pointes fourchues sont une indication que vos cheveux ont besoin de soins supplémentaires. L'eau de riz aide à nourrir les cheveux et à réduire les pointes fourchues.

Il suffit de tremper les extrémités des cheveux dans de l'eau de riz pendant 10 à 15 minutes et de les laver à l'eau claire pour résoudre ce problème de cheveux.

4. Aider la croissance des cheveux

Vous pouvez également utiliser de l'eau de riz pour la croissance des cheveux. L'eau de riz est chargée d'amidon, d'acides aminés, d'antioxydants, de minéraux, de vitamines B, de vitamine E et d'autres composants essentiels qui en font un remède idéal pour les cheveux longs.

Comment utiliser l'eau de riz pour les cheveux

L'eau de riz ou l'amidon peuvent remplacer les conditionneurs commerciaux. Voici quelques conseils pour utiliser l'eau d'amidon pour les cheveux :

• Laver les cheveux avec du shampoing
• Rincer à l'eau du robinet
• Verser de l'eau de riz sur les cheveux
• Masser l'eau de riz dans les cheveux et le cuir chevelu
• Laissez-le jusqu'à 20 minutes
• Rincer abondamment les cheveux à l'eau tiède du robinet

Comment faire de l'eau de riz ou de l'eau de tajin

À en juger par les divers avantages de l'eau d'amidon, vous commencez peut-être à vous intéresser à l'utilisation de l'eau de riz comme traitement corporel.

Voici quelques conseils ou méthodes de trempage que vous pouvez utiliser pour faire de l'eau d'amidon à partir de riz bouilli :

• Prendre une tasse de riz cru
• Rincer jusqu'à ce qu'il soit propre
• Placer le riz dans un bol avec 2-3 tasses d'eau
• Laisser tremper pendant 30 minutes
• Filtrer l'eau de riz dans un bol propre

Une autre façon de faire de l'eau de riz est de faire bouillir du riz. Couvrir une tasse de riz avec deux fois l'eau que vous utilisez normalement pour la cuisson.

Cuire le riz dans de l'eau bouillante et filtrer l'eau de riz dans un bol propre avant utilisation.

Eau de riz ordinaire vs eau de riz fermentée

Certaines études affirment que l'eau de riz fermentée a plus d'avantages que l'eau de riz ordinaire.

Selon une étude, les substances fermentées contiennent des quantités plus élevées d'antioxydants. Les antioxydants peuvent combattre les dommages causés aux cheveux et aux cellules de la peau, c'est pourquoi ils sont un ingrédient phare des produits de beauté.

Pour faire fermenter l'eau de riz, suivez les étapes 1 à 4 de la méthode de trempage.

Avant de filtrer, laissez l'eau de riz reposer à température ambiante jusqu'à 2 jours, laissez-la fermenter. Filtrer l'eau de riz dans un bol propre avant utilisation.

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