Astaxanthine
L'astaxanthine est un pigment rougeâtre qui se trouve naturellement dans plusieurs types d'algues, de saumon, de homard, de crevettes et d'autres fruits de mer. Ces pigments comprennent des xanthophylles naturelles d'un groupe appelé caroténoïdes.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les crevettes grises deviennent-elles rougeâtres lorsqu'elles sont cuites ? L'astaxanthine est la raison et il est connu pour avoir plusieurs avantages pour la santé. Voici les informations complètes !
A quoi sert le médicament astaxanthine ?
L'astaxanthine est un complément alimentaire utilisé pour aider à maintenir la santé des yeux, de la peau, du cœur et de l'immunité. Ce supplément est également bon pour prévenir les radicaux libres dans le corps et aide à réduire l'inflammation.
Ce supplément est disponible sous forme de comprimés, de capsules et de capsules molles qui sont généralement pris par voie orale. Vous pouvez obtenir de l'astaxanthine sans ordonnance médicale.
Quelles sont les fonctions et les avantages de l'astaxanthine?
L'astaxanthine a une fonction antioxydante, anti-inflammatoire et a un potentiel antinéoplasique (la capacité d'inhiber la croissance des cellules cancéreuses).
Ce supplément agit comme un antioxydant et réduit le stress oxydatif, empêchant ainsi l'oxydation des protéines et des lipides ainsi que les dommages à l'ADN. L'astaxanthine peut également inhiber l'activité de cyclooxygénase-1 (COX-1) et l'oxyde nitrique (NO) dans le corps réduisant ainsi l'inflammation.
L'astaxanthine en particulier a des avantages pour les conditions de santé suivantes :
Réduire le risque de maladies cardiovasculaires
Ce pigment a le potentiel de réduire le risque de maladie cardiaque en abaissant la tension artérielle. De plus, l'astaxanthine soutient également les membranes des cellules cardiaques pour épaissir les parois des artères.
Ce supplément peut également réduire les triglycérides et le (mauvais) cholestérol LDL. D'autre part, il augmentera le taux de cholestérol HDL (bon) pour mieux soutenir la santé cardiaque à long terme.
Améliorer la santé cognitive
Une étude a montré que l'astaxanthine a des avantages en tant qu'anti-inflammatoire dans le cerveau grâce à son activité antioxydante.
L'étude a montré que ce supplément peut réduire le risque d'Alzheimer. L'effet protecteur est très fort car l'astaxanthine peut traverser la barrière cérébrale et atteindre les parties du cerveau où l'effet antioxydant est le plus nécessaire.
Aide à maintenir une peau saine
L'astaxanthine est un antioxydant qui est bénéfique pour la santé de la peau et peut protéger la peau des coups de soleil et des rayons UV.
Ce supplément a également un bon effet anti-âge car il peut augmenter l'humidité de la peau. En outre, il peut augmenter l'élasticité pour réduire les ridules, les rides et les taches de vieillesse.
Cela peut lentement rendre la peau plus saine et plus jeune. Et les suppléments fonctionneront mieux lorsqu'ils sont appliqués localement.
Augmenter l'endurance
Ce supplément a de bons avantages pour aider à la récupération musculaire. Plusieurs études ont montré que l'astaxanthine peut aider le processus de long exercice post-repos. En outre, il peut également augmenter l'endurance.
L'astaxanthine aide le corps à traiter et à utiliser plus efficacement les acides gras et les lipides. Ainsi, il peut augmenter l'endurance à l'exercice et même réduire la dégradation musculaire.
Réduire les douleurs articulaires
L'astaxanthine a de fortes propriétés anti-inflammatoires, c'est donc un bon choix de complément naturel pour réduire les douleurs articulaires. Cependant, la fonction à cet effet est encore au stade de la recherche.
Des études montrent que le potentiel antioxydant de l'astaxanthine peut réduire la douleur et la raideur articulaires, ainsi que d'autres conditions inflammatoires telles que le syndrome du canal carpien.
Aide à augmenter la fertilité masculine
Peut-être que certaines personnes ne croient pas que ces antioxydants peuvent réduire l'infertilité chez les hommes.
Dans les études de recherche en double aveugle, les chercheurs ont découvert que l'effet de l'astaxanthine chez les hommes peut augmenter le nombre de spermatozoïdes ainsi qu'une meilleure motilité des spermatozoïdes.
Comment prendre un médicament à base d'astaxanthine?
Vous pouvez prendre ce médicament au besoin. Habituellement, vous ne le buvez qu'une ou deux fois par jour. S'il y a quelque chose que vous ne comprenez pas sur la façon de prendre des médicaments, demandez à nouveau à votre médecin ou à votre pharmacien.
Vous pouvez prendre le médicament après avoir mangé. Cependant, il existe plusieurs marques de médicaments qu'il est recommandé de prendre avec de la nourriture. Lisez les instructions d'utilisation et la posologie indiquée sur l'étiquette de l'emballage du médicament.
Les suppléments doivent être pris sous forme de gélules ou de comprimés entiers avec un verre d'eau. Ne pas mâcher, écraser ou dissoudre sauf indication contraire d'un médecin.
Vous pouvez conserver les suppléments à température ambiante, à l'abri de l'humidité et de l'exposition au soleil après utilisation.
Quel est le dosage de l'astaxanthine ?
Dose adulte
Actuellement, il n'y a pas de dispositions spécifiques concernant la dose exacte d'astaxanthine. La dose appropriée d'astaxanthine dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge, la santé et plusieurs autres conditions de l'utilisateur.
L'astaxanthine est-elle sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes?
Il n'existe actuellement aucune recherche scientifique sur les risques liés à l'utilisation de suppléments chez les femmes enceintes. Il est préférable de ne pas prendre ce supplément sans l'avis d'un médecin.
On ne sait pas non plus si ce supplément peut être absorbé dans le lait maternel, on ne sait donc pas si son utilisation est sûre chez les mères qui allaitent.
Quels sont les effets secondaires possibles de l'astaxanthine?
Ce supplément ne provoque généralement pas d'effets secondaires lorsqu'il est pris dans la dose et la durée de traitement recommandées.
Avertissement et attention
Ne prenez pas d'astaxanthine si vous avez ressenti des symptômes d'allergie avec ce supplément, tels qu'un essoufflement, une éruption cutanée rouge sur la peau et des démangeaisons.
Vous ne pourrez peut-être pas non plus prendre d'astaxanthine si vous avez des antécédents d'allergies aux aliments qui contiennent ce pigment.
Consultez un médecin avant de prendre ce supplément.
Consultez d'abord avant d'utiliser des suppléments d'astaxanthine si vous êtes enceinte ou si vous allaitez un bébé.
Informez votre médecin de tout autre médicament que vous prenez, y compris des médicaments sur ordonnance ou d'autres suppléments vitaminiques.
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