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Il existe différentes façons de prévenir l'éjaculation prématurée. A partir de plusieurs techniques pour déjouer l'éjaculation pendant les rapports sexuels à plusieurs médicaments que vous pouvez consommer.

Allez, voir la critique suivante!

Qu'est-ce que l'éjaculation précoce ?

L'éjaculation précoce se produit lorsque vous avez des orgasmes très rapides ou incontrôlés. Lorsque vous rencontrez ce problème, le corps peut ne donner qu'un léger avertissement avant d'atteindre l'orgasme, vous n'avez donc pas le temps de le retarder.

Une étude publiée dans l'Indian Journal of Urology estime qu'environ 4 à 39 pour cent des hommes souffrent de ce problème avec l'éjaculation précoce.

L'une des raisons pour lesquelles ce nombre est élevé est que l'éjaculation précoce est très compliquée. Ce problème implique même des aspects mentaux et physiques.

Une intervention est nécessaire pour que vous ne rencontriez pas ce problème d'éjaculation précoce. Car ce trouble sexuel provoque de l'insatisfaction chez chacun des partenaires.

Comment prévenir l'éjaculation précoce

Certains aspects que vous pouvez prendre pour ne pas être dérangé par l'éjaculation précoce sont :

Formation technique spéciale

Il existe plusieurs techniques que vous devez pratiquer afin de retarder l'éjaculation et de prolonger la durée des rapports sexuels. Entre autres :

Divertir les pensées

Afin de ne pas éjaculer facilement prématurément, essayez de vous distraire lorsque vous êtes trop excité et que les signes de l'orgasme sont apparus.

L'astuce, respirez et pensez à autre chose. Si possible, pensez à quelque chose d'ennuyeux.

Lorsque vous n'êtes pas trop excité mais que vous pouvez toujours maintenir une érection, vous pouvez alors reprendre une activité sexuelle avec votre partenaire.

Méthode 'stop-and-start'

L'essence de cette méthode est que vous faites une pause lorsque des signes d'éjaculation apparaissent. Retirez le pénis du vagin du partenaire et laissez le corps se détendre. Lorsque vous êtes capable de le tenir, reprenez l'activité sexuelle plus tôt.

Avec cette méthode stop-and-go, vous pouvez apprendre à allonger la durée et à retarder l'éjaculation.

La méthode "serrer"

Cette méthode peut être effectuée par vous ou votre partenaire. Essentiellement, vous pressez le bout de la tête du pénis entre 10 et 20 secondes lorsque vous ressentez le signe de l'orgasme. Cette méthode est faite pour que vous ne soyez plus dérangé par l'éjaculation précoce.

Après avoir pressé la tête du pénis, maintenez la stimulation sexuelle que vous ressentez pendant 30 secondes, puis recommencez la stimulation avec votre partenaire.

Cette méthode peut être appliquée jusqu'à l'éjaculation que vous avez prévue. Vous pouvez également combiner cette méthode avec la méthode arrêt et démarrage aussi tu sais !

copie préliminaires

Vous pouvez essayer d'augmenter l'échauffement avant la pénétration ou les préliminaires afin que le partenaire soit dans un point d'excitation élevé.

Cette méthode n'est pas faite pour que vous n'éjaculiez pas prématurément, mais pour que vous et votre partenaire ayez un point culminant en même temps.

Masturbation

La masturbation est un moyen pour vous de reconnaître les signes que votre corps provoque lorsque vous êtes sur le point d'atteindre l'orgasme.

En reconnaissant ces signes, vous saurez également retarder l'éjaculation lors d'une activité sexuelle avec un partenaire.

Consommation de minéraux pour ne pas éjaculer prématurément

Certains minéraux peuvent vous aider à éviter l'éjaculation prématurée. Entre autres :

• Zinc: Les suppléments de zinc peuvent améliorer le dysfonctionnement sexuel, y compris l'éjaculation prématurée et augmenter le niveau de testostérone sérique dans le corps. Ce minéral peut augmenter la libido en général
• Magnésium: Une étude dans l'Asian Journal of Andrology mentionne que de faibles niveaux de magnésium dans le corps sont l'un des facteurs de l'éjaculation précoce
• Autres minéraux: Essayez de consommer d'autres minéraux tels que le calcium, le cuivre, le manganèse et le sélénium qui peuvent améliorer la santé sexuelle

Spray ou crème

Cette étape peut être un moyen temporaire pour que vous n'ayez pas d'éjaculation prématurée. Cité de Actualités médicales aujourd'hui, certaines personnes utilisent de la crème ou vaporisateur contenant des anesthésiques tels que la lidocaïne.

Ce médicament peut engourdir le pénis. Cette méthode est efficace pour retarder la sensation qui vient au pénis, de sorte que la durée possible de l'apogée augmente.

Ainsi les différentes manières que vous pouvez appliquer afin de ne pas gêner l'éjaculation précoce lors des rapports sexuels. Pratiquez toujours des activités sexuelles saines, oui !

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