hunterpage.net

En plus d'un goût délicieux et pouvant être transformé de différentes manières, la papaye a également une teneur élevée en vitamine C. Eh bien, non seulement le fruit, les bienfaits des graines de papaye ne sont pas moins comparables, notamment pour la santé.

Bienfaits des graines de papaye

Les graines de papaye sont connues pour maintenir la santé intestinale, y compris si vous souffrez de problèmes digestifs. En effet, les graines de papaye garantiront que les mauvaises bactéries et parasites de l'intestin sont éliminés du corps.

Les graines de papaye sont très nutritives et leurs extraits ont été associés à un certain nombre de bienfaits pour la santé. Cependant, la prise de fortes doses peut provoquer des effets secondaires. Par conséquent, évitez-le en modérant votre consommation et en vous en tenant à quelques portions par jour.

Avant de consommer des graines de papaye, vous devez consulter un médecin expert pour connaître les antécédents médicaux concernant les effets secondaires. Sachez également si les graines de ce fruit sont assez amères, il est donc recommandé de les mélanger avec des smoothies, des jus ou d'autres aliments.

Rapport de Healthline, le contenu des graines de papaye se compose d'une variété de micronutriments essentiels. Les graines de papaye sont également riches en polyphénols et en flavonoïdes, deux composés qui agissent comme antioxydants. Eh bien, certains des avantages des graines de papaye que vous devez connaître comprennent :

Aide à combattre les infections

Une étude montre que les graines de papaye peuvent détruire certains types de champignons et de parasites. Non seulement cela, l'extrait de graines de papaye est également efficace contre trois types de champignons, y compris les agents pathogènes spécifiques qui sont responsables des infections fongiques.

Consommer une boisson à base de graines de papaye et de miel est nettement plus efficace pour tuer les parasites intestinaux. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour déterminer comment les graines de papaye peuvent aider à lutter contre les infections fongiques et parasitaires.

Peut protéger la fonction rénale

Les reins jouent un rôle essentiel dans la santé du corps car ils agissent comme des filtres pour éliminer les déchets et les liquides en excès.

Dans une étude sur des rats ayant reçu un médicament pour induire une toxicité, il a été constaté que l'extrait de graines de papaye pouvait aider à prévenir les lésions rénales.

Les graines de papaye blanche sont également riches en antioxydants qui peuvent bloquer les dommages oxydatifs aux cellules et protéger la santé des reins.

Lisez aussi : Non seulement les légumes frais, il s'avère que le concombre présente de nombreux avantages que vous devez connaître !

Possède des propriétés anticancéreuses

En raison de leur profil nutritionnel et antioxydant impressionnant, les graines de papaye sont également connues pour avoir des propriétés anticancéreuses. Une étude a révélé que les graines de papaye pouvaient aider à réduire l'inflammation et à protéger contre le développement du cancer.

De même, d'autres études ont montré que les graines de papaye noire peuvent réduire la croissance des cellules cancéreuses de la prostate. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour évaluer l'effet des graines de papaye sur la croissance du cancer chez l'homme.

Améliorer la santé digestive

Comme les autres fruits, les bienfaits des graines de papaye peuvent être obtenus car ils sont une bonne source de fibres pour le corps. Les fibres se déplacent généralement dans le tube digestif sans être digérées, où elles ajoutent du volume aux selles et améliorent leur régularité.

L'augmentation de l'apport en fibres peut affecter d'autres aspects de la santé digestive. Des études montrent que les fibres peuvent protéger contre les maladies inflammatoires de l'intestin, soulager les symptômes des hémorroïdes et prévenir la formation d'ulcères dans les intestins.

Les graines de papaye blanche sont également très nutritives et leurs extraits ont été associés à un certain nombre de bienfaits pour la santé. Cependant, il convient également de noter que si les graines de papaye sont consommées à fortes doses, cela peut provoquer des effets secondaires.

Ainsi, pour éviter ces effets secondaires, vous pouvez modérer votre consommation et maintenir la portion que vous mangez par jour. Consultez également un médecin expert au sujet de la posologie de la consommation de graines de papaye pour que les bonnes hémorroïdes soient sans danger pour le corps.

Autres avantages des graines de papaye que vous devez savoir

Les bienfaits des graines de papaye peuvent être obtenus car elles contiennent diverses autres sources de nutriments, telles que le folate, la vitamine A, le magnésium, le cuivre, l'acide pantothénique et les fibres.

Veuillez noter que dans un support, la papaye contient environ 120 calories, 30 grammes de glucides, 18 grammes de sucre, 5 grammes de fibres et 2 grammes de protéines.

Parce qu'il est riche en fibres, les remèdes naturels avec des graines de papaye pour les hémorroïdes sont fortement recommandés. Les graines de papaye pour les hémorroïdes peuvent être consommées régulièrement pour obtenir un maximum d'avantages. Certains des autres avantages des graines de papaye sont les suivants :

Graines de papaye pour la planification familiale naturelle

Les graines de papaye pour la planification familiale naturelle ont souvent été consommées, tant pour les hommes que pour les femmes. En effet, les graines de papaye sont l'un des contraceptifs naturels sans effets secondaires.

Par conséquent, il n'est pas surprenant que de nombreuses familles en Asie du Sud-Est consomment des graines de papaye pour la planification familiale naturelle. Cependant, veuillez noter que les femmes qui sont ou souhaitent devenir enceintes doivent éviter de consommer des graines de papaye.

Pour les femmes qui allaitent, la consommation de graines de papaye doit également être évitée. En effet, les propriétés antiparasitaires des graines de papaye sont encore suffisamment puissantes pour endommager le tube digestif du bébé.

Bienfaits des graines de papaye pour les cheveux

En plus d'être un contraceptif naturel, vous pouvez également profiter des avantages des graines de papaye pour les cheveux. Les graines de papaye sont bonnes pour les cheveux car elles contiennent de la vitamine A, un nutriment nécessaire à la production de sébum qui peut garder les cheveux hydratés.

Les bienfaits des graines de papaye pour les cheveux peuvent être obtenus car la vitamine A qu'elles contiennent peut aider à la croissance de tous les tissus du corps, y compris la peau et les cheveux. De plus, la vitamine C contenue dans les graines de papaye blanche peut également construire et maintenir le collagène afin de structurer la peau.

Comment manger des graines de papaye

Les graines de papaye peuvent être consommées crues ou transformées en premier pour obtenir un goût délicieux. Les graines de papaye ont une texture croquante avec un goût légèrement épicé.

Pour cette raison, les graines de papaye sont parfois utilisées comme condiment parfait pour de nombreux plats. Prenez simplement les graines de papaye et conservez-les pour une consommation ultérieure. De plus, vous pouvez également utiliser un filtre et rincer à l'eau.

Frottez les graines avec vos mains pour enlever les résidus, puis placez-les sur une serviette ou une plaque à pâtisserie pour sécher. Non seulement cela, vous pouvez également écraser ou broyer les graines avant de les ajouter à la nourriture afin que le goût amer ne soit pas trop prononcé.

La papaye est un fruit sucré hypocalorique riche en vitamines et minéraux. Ce fruit est très utile pour maintenir un corps sain, de sorte que beaucoup en font le menu principal de leur alimentation quotidienne.

Les fruits aux graines de papaye sont très nutritifs, mais les personnes allergiques au latex doivent les éviter. La papaye contient une enzyme appelée chitanase.

Cette enzyme peut provoquer une réaction croisée entre le latex et d'autres aliments. Par conséquent, assurez-vous de connaître vos antécédents médicaux avant de consommer de la papaye. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez des symptômes étrangers après avoir consommé des graines de papaye.

Consultez vos problèmes de santé et votre famille grâce au service Good Doctor 24/7. Nos partenaires médecins sont prêts à apporter des solutions. Allez, téléchargez l'application Good Doctor ici!