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Le danger du diabète sucré ou communément appelé diabète a causé le plus grand nombre de décès au monde. Le diabète est une maladie métabolique chronique causée par l'incapacité du pancréas à produire suffisamment d'insuline.

En 2016, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a noté que 70% du total des décès dans le monde étaient causés par le diabète. Environ 90 à 95% des cas de diabète sont du diabète de type 2 qui est principalement causé par un mode de vie malsain.

Les diabétiques en Indonésie

L'Indonésie est également confrontée à la menace d'une maladie similaire. Le rapport Atlas 2017 de la Fédération internationale du diabète (FID) indique que l'épidémie de diabète en Indonésie montre toujours une tendance à la hausse.

L'Indonésie est le sixième pays au monde après la Chine, l'Inde, les États-Unis, le Brésil et le Mexique avec le nombre de personnes atteintes de diabète âgées de 20 à 79 ans, soit environ 10,3 millions de personnes.

Le développement d'un monde de plus en plus avancé en termes de technologie amène la plupart des gens à adopter un mauvais mode de vie, comme faire de l'exercice rarement et consommer des aliments riches en sucre en excès.

Deux types de diabète

Les dangers du diabète sont divisés en différents types, mais en général, ils sont généralement divisés en 2 types :

• Le diabète sucré de type 1 est un diabète qui survient en raison de dommages causés aux cellules bêta du pancréas, de sorte que le pancréas ne peut pas produire suffisamment d'insuline pour que les niveaux de sucre dans le corps soient excessifs.

Le diabète de type 1 touche souvent les jeunes, qui ont moins de 12 ans et dont la victime a absolument besoin d'injections d'insuline.

• Le diabète sucré de type 2 est un diabète causé par l'incapacité du corps à utiliser ou à répondre à l'insuline, ce qui entraîne une glycémie excessive.

Le diabète sucré de type 2 est également appelé Diabète sucré non insulinodépendant (NIDDM) car le diabète de type 2 ne nécessite pas absolument d'insuline.

La cause du diabète de type 2 est des erreurs de style de vie telles que manger trop et ne pas faire assez d'exercice.

Voici les facteurs de risque du diabète.

• Ne peut pas être modifié

Race, âge, sexe, origine ethnique, antécédents familiaux de diabète sucré, antécédents d'accouchement d'un bébé pesant plus de 4 000 grammes et antécédents de naissance avec un poids corporel inférieur à 2 500 grammes.

• Peut être modifié

Surpoids, obésité, manque d'activité physique, hypertension, dyslipidémie, alimentation malsaine/équilibrée.

Étapes que les diabétiques doivent prendre

Le diabète sucré ne peut pas être guéri même si parfois la glycémie redevient normale (GDA < 200 ) car la glycémie des diabétiques peut à nouveau augmenter lorsque le mode de vie n'est pas équilibré.

Voici ce qu'il faut faire pour les diabétiques.

1. Vérifiez régulièrement votre état de santé et suivez les conseils du médecin.
2. Surmontez la maladie avec un traitement approprié et régulier.
3. Gardez une alimentation saine avec une alimentation équilibrée.
4. Efforcez-vous de pratiquer une activité physique sûre et régulière.
5. Évitez de fumer, d'alcool et d'autres substances cancérigènes.

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