hunterpage.net

Il est conseillé aux femmes enceintes d'être diligentes dans la consommation d'aliments nutritifs afin que le contenu soit maintenu, dont les feuilles de katuk. Les avantages des feuilles de katuk pour les femmes enceintes ne doivent pas être mis en doute, car ils ont été scientifiquement prouvés par un certain nombre d'études.

Alors, quel est le contenu des feuilles de katuk ? Quels sont les bienfaits et l'efficacité des feuilles de katuk pour les femmes enceintes ? Allez, voir la critique complète ci-dessous!

Que sont les feuilles de katuk ?

Le katuk est une plante tropicale que l'on peut trouver dans plusieurs pays d'Asie du Sud-Est, tels que l'Indonésie, la Malaisie et la Thaïlande. Plantes aux noms scientifiques Saurope androgyne Il a des feuilles mesurant 2 à 6 centimètres de long et environ 3 centimètres de large.

La partie de la plante qui est couramment consommée par les humains sont les feuilles. Inclus dans le groupe des arbustes, les feuilles de katuk ont ​​de nombreux nutriments qui peuvent apporter des bienfaits pour la santé.

Les feuilles de katuk contiennent des nutriments importants tels que les protéines, les fibres, le calcium, le potassium, le fer, le phosphore, le magnésium et les vitamines B, C et K. Non seulement cela, tout comme la plupart des plantes, les feuilles de katuk contiennent également des composés bioactifs spécifiques aux plantes appelés composés phytochimiques. .

Lisez aussi: Même s'il pousse à l'état sauvage, voici 10 avantages incroyables des feuilles de gotu kola

Avantages des feuilles de katuk pour les femmes enceintes

Comme déjà mentionné, les feuilles de katuk contiennent de nombreux nutriments sains. Cette plante peut aussi être bonne pour les femmes enceintes. Voici quelques avantages des feuilles de katuk pour les femmes enceintes :

1. Équilibre hormonal

Non seulement pendant la menstruation, pendant la grossesse, les femmes connaîtront des déséquilibres hormonaux. Elle se caractérise par un certain nombre de changements dans le corps, comme une fatigue facile et des étourdissements.

Les feuilles de katuk contiennent de nombreux composés chimiques qui peuvent stimuler la croissance d'hormones importantes dans le corps (progestérone, estradiol et glucocorticoïdes). De cette façon, les niveaux d'hormones dans le corps resteront équilibrés même si vous êtes enceinte.

2. Rationaliser la production de lait maternel

Pas quelques femmes qui connaissent des retards dans la libération du lait maternel (ASI) après l'accouchement. En fait, normalement, le lait maternel est produit quelques jours avant l'accouchement.

Eh bien, pour minimiser l'apparition de ces conditions, les mamans peuvent être diligentes en consommant des feuilles de katuk pendant la grossesse. Les avantages des feuilles de katuk pour les femmes enceintes sur celui-ci ne peuvent être séparés des composés de stérols actifs qu'elles contiennent.

Les stérols ont des propriétés oestrogéniques, peuvent avoir des effets hormonaux pouvant déclencher la production de lait, de sorte que le volume sera abondant une fois le bébé né.

De plus, la teneur en saponines, tanins, flavonoïdes et autres acides aminés peut également rendre la texture du lait maternel plus lisse afin que votre tout-petit soit facile à avaler.

3. Maintenir une peau saine

Vergetures est une égratignure sur la peau que presque toutes les femmes enceintes ont. L'égratignure apparaît lorsque la peau est étirée en raison de la taille du ventre qui continue à se gonfler.

Pas besoin de s'inquiéter, les mamans peuvent le gérer avec des feuilles de katuk. Les substances phytochimiques contenues dans les feuilles de katuk peuvent aider à surmonter les égratignures sur la peau.

Selon une publication de la National Library of Medicine des États-Unis, des nutriments tels que les vitamines, les polyphénols, les flavonoïdes et les antioxydants spécifiques aux plantes peuvent aider à dissimuler vergetures énervant.

Non seulement cela, divers ingrédients contenus dans les feuilles de katuk peuvent également maintenir une peau saine pour la garder lumineuse, ferme, lisse et éviter les signes du vieillissement.

A lire aussi : A savoir ! Voici 8 façons de prévenir les vergetures pendant la grossesse

Eh bien, ce sont quelques-uns des avantages des feuilles de katuk pour les femmes enceintes que vous devez connaître. Équilibrez-le également avec la consommation d'autres aliments nutritifs, d'accord ?

Consultez vos problèmes de santé et votre famille grâce à Good Doctor en service 24/7. Nos partenaires médecins sont prêts à apporter des solutions. Allez, téléchargez l'application Good Doctor ici !