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La graisse sur le menton peut être causée par plusieurs facteurs, de la réduction de l'élasticité de la peau à une mauvaise alimentation. Ne vous inquiétez pas, car il existe plusieurs façons de se débarrasser de la graisse sur le menton pour garder votre apparence éveillée. Voyons!

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Qu'est-ce que le double menton ?

Double menton est une condition qui se produit lorsqu'une couche de graisse se forme sous le menton. Double menton souvent associée à une prise de poids. Cependant, il existe plusieurs autres facteurs qui peuvent également contribuer à cette condition.

Lancement à partir de la page Actualités médicales aujourd'hui voici les causes double menton.

• La génétique
• Élasticité de la peau réduite en raison du vieillissement
• Le mauvais régime, par exemple manger trop d'aliments riches en calories, des aliments transformés ou des aliments qui contiennent des graisses malsaines
• Postures pouvant affaiblir les muscles du cou et du menton

Comment se débarrasser de la graisse sur le menton

parfois, double menton peut réduire la confiance en soi d'une personne. Cependant, il existe de nombreuses façons de se débarrasser de la graisse sur le menton que vous devez connaître, dont l'une consiste à faire certains exercices.

Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique que les exercices du menton peuvent éliminer double menton. Cependant, cet exercice cible les muscles du cou et du visage, ce qui peut aider à brûler les graisses autour de ces zones.

Eh bien, voici différentes façons de se débarrasser de la graisse sur le menton.

1. Tirez la langue

Mouvement de tirer la langue. Source de la photo : //www.medicalnewstoday.com/

Ce mouvement peut aider à renforcer les muscles du menton, du cou et du visage. Comment se débarrasser de la graisse sur le menton est également très facile.

• Vous pouvez faire ce mouvement assis ou debout
• Assurez-vous que votre posture est détendue
• Ouvrez la bouche en tirant la langue le plus loin possible
• Maintenez cette position pendant 10 secondes. Si cela est fait correctement, les muscles du cou, du menton et de la mâchoire peuvent être tendus
• Ensuite, revenez à la position de départ
• Vous pouvez répéter cet exercice 10 fois

2. Tournez la tête vers le plafond

Mouvement de tourner la tête vers le plafond. source de la photo : // tipero.com/

C'est le prochain moyen facile de se débarrasser de double menton.

• Tenez-vous droit, assurez-vous que vos bras et vos épaules sont détendus
• Positionnez votre tête face au plafond, puis pincez vos lèvres comme si vous embrassiez le ciel
• Maintenez cette position pendant 5 à 20 secondes, puis détendez-vous
• Vous pouvez le répéter 10 à 15 fois par série

3. La balle pressée

La balle serrer. Source de la photo : //www.thesun.co.uk/

Le ballon utilisé pour cet exercice peut mesurer de 5 à 10 pouces et doit être élastique. Ce mouvement est mieux fait en position assise suivie d'un dos droit et d'épaules détendues.

• Mettre la balle sous le menton
• Appuyez doucement sur la balle à l'aide du menton
• Vous pouvez faire ce mouvement 10 à 30 fois

4. Chewing-gum

Bien qu'il n'ait pas d'effet significatif, le chewing-gum peut être fait si vous voulez vous en débarrasser double menton De plusieurs façons.

Une étude a révélé que les personnes qui mâchaient de la gomme après avoir mangé se sentaient plus satisfaites de ce qu'elles avaient mangé, ce qui leur permettait de réduire leur consommation de collations supplémentaires.

Le chewing-gum est un exercice léger pour les muscles du visage, en particulier la mâchoire. Ainsi, le chewing-gum peut contribuer à la perte globale de graisse du menton.

Cependant, cela doit être accompagné d'un moyen de retirer la graisse sur l'autre menton.

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5. Adoptez une alimentation saine et faites de l'exercice

Si double menton causée par la prise de poids, suivre une alimentation saine peut réduire l'apparence de double menton. Non seulement cela, faire de l'exercice régulièrement peut également aider à perdre du poids.

Voici quelques conseils pour une alimentation saine pour se débarrasser de la graisse sur le menton.

• Augmenter la consommation de légumes et de fruits
• Limiter la consommation d'aliments transformés
• Évitez les aliments frits
• Réduire la consommation de sucre
• Consommer des produits laitiers faibles en gras

Non seulement cela, vous devez également répondre à l'apport de fluides dans le corps. Parce que boire suffisamment d'eau peut aider à éliminer les graisses dans le corps.

En fait, une étude a révélé que les personnes qui buvaient de l'eau minérale avant de manger avaient une perte de poids significative par rapport à celles qui n'en buvaient pas.

Comment se débarrasser de la graisse sur le menton avec des procédures médicales

Il existe plusieurs procédures invasives pour éliminer la graisse du menton. Cependant, cela ne peut pas être fait avec négligence, vous devez d'abord consulter un médecin.

Certaines des procédures utilisées pour éliminer la graisse sur le menton comprennent :

1. Mésothérapie

Cette procédure se fait en injectant des vitamines, des enzymes, des hormones et des extraits pour rajeunir et raffermir la peau. D'autre part, la mésothérapie peut également aider à se débarrasser de l'excès de graisse.

Si cela est fait avec un praticien professionnel, le risque d'effets secondaires de cette procédure peut être considéré comme faible. Certains des effets secondaires de la mésothérapie comprennent des nausées, un gonflement, une douleur ou une rougeur au niveau de la zone d'injection.

2. Liposuccion

La liposuccion ou liposuccion est une procédure qui vise à éliminer la graisse sous la peau et à modeler le menton et le cou. Dans cette procédure, une anesthésie locale est généralement nécessaire.

3. Lifting du visage

Lifting du visage est une procédure effectuée pour éliminer la graisse et le relâchement cutané. Habituellement, cette procédure implique une anesthésie générale, mais il est possible de le faire sous anesthésie locale.

4. Lifting du cou

Une autre façon de se débarrasser de la graisse sur le menton est de lifting du cou. Cette procédure vise à éliminer l'excès de peau (cervicoplastie) ou resserrer les muscles du cou (platysmaplastie). Ceci est fait pour améliorer les contours du cou ou du menton.

Eh bien, voici quelques informations sur la façon de se débarrasser de la graisse sur le menton. Si vous avez d'autres questions à ce sujet, n'hésitez pas à consulter un médecin, d'accord ?

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