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Les pieds endoloris peuvent être très ennuyeux, surtout si vous êtes quelqu'un qui a un niveau élevé de mobilité. La douleur dans la plante des pieds peut être causée par beaucoup de choses. L'un des déclencheurs les plus courants est l'hyperactivité.

Lorsque vous êtes exposé à cette maladie, vous aurez certainement du mal à effectuer des routines quotidiennes. L'amplitude de mouvement devient limitée, et tout doit être réalisé avec difficulté. Voici six causes de maux de pieds et comment les surmonter.

1. La plante des pieds fait mal à cause du diabète

Les personnes atteintes de diabète sont plus sujettes aux plaies sur la plante des pieds. Les blessures aux pieds chez les diabétiques surviennent généralement en peu de temps. Le déclencheur est une glycémie élevée qui provoque ensuite des lésions nerveuses aux pieds.

Les personnes atteintes de neuropathie diabétique sont des personnes qui présentent un risque plus élevé de développer des plaies sur la plante des pieds. Les symptômes peuvent inclure des picotements, des douleurs ou même des engourdissements. Dans certains cas, ces blessures peuvent rendre la marche difficile.

La seule façon de se débarrasser de ces plaies est de contrôler la glycémie. D'autres moyens peuvent le soulager, mais pas complètement le guérir.

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2. La plante des pieds fait mal à cause des oignons

Les oignons sont des grumeaux dans l'articulation du gros orteil. Cette condition est causée par une pression excessive, par exemple l'utilisation de chaussures qui ne correspondent pas à la taille. Cela peut entraîner un léger déplacement du pouce vers l'intérieur.

La douleur qui apparaît peut se propager à la plante des pieds, vous savez. Les femmes souffrent plus souvent de cette condition que les chaussures fuselées. En conséquence, les orteils, en particulier le pouce, sont obligés de se conformer à la forme de la chaussure en quelques minutes, voire quelques heures.

Un symptôme courant est la douleur dans le pouce lors de la marche et la difficulté à le déplacer. La compression avec de l'eau froide peut réduire l'inflammation qui se produit, au moins temporairement.

3. Fasciite plantaire

La fasciite plantaire est la cause la plus fréquente de douleur au talon ou à l'orteil. selon Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, Cette condition se produit lorsque le fascia plantaire (le tissu qui relie le doigt au talon) devient enflammé.

Personne ne peut dire avec certitude quelle est la principale cause de la fasciite plantaire. Cependant, il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent déclencher la douleur, à savoir les muscles du mollet tendus (crampes), la course et la position debout trop longue.

La meilleure méthode de guérison est de reposer vos pieds avec l'inactivité. En d'autres termes, vous devez passer une journée entière à la maison. La douleur peut revenir lorsque la jambe est obligée de bouger.

Les crèmes et médicaments anti-inflammatoires peuvent soulager la douleur. Mais si l'état ne s'améliore pas, n'hésitez pas à consulter un médecin. La chirurgie orthopédique et les injections de stéroïdes sont deux des traitements les plus courants pour ce symptôme de pied douloureux.

4. Infection métatarsalgique

Les pieds douloureux peuvent être causés par la métatarsalgie, qui est une inflammation des métatarses, la zone située entre la plante des pieds et les doigts. Le déclencheur est presque le même qu'un oignon, qui est une pression excessive sur la plante du pied lors du soutien du corps.

Les symptômes peuvent inclure un engourdissement ou une sensation de douleur lancinante, comme s'il y avait une pierre entre les orteils. Ces symptômes peuvent s'aggraver avec le temps.

Bien qu'il puisse guérir tout seul, reposer votre pied et appliquer une compresse froide peut soulager la douleur.

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5. La présence d'épines calcanéennes

L'une des causes des pieds endoloris qui est rarement prise en compte est l'épine calcanéenne, ou ce que l'on peut aussi appeler épine calcanéenne éperon au talon. Cette condition est causée par une accumulation massive de calcium, conduisant à des grumeaux.

Contrairement à d'autres symptômes, la bosse sur l'épine calcanéenne est plus dure, car elle contient des dépôts de calcium.

Cette condition peut survenir soudainement, il n'y a donc pas de symptômes qui apparaissent au début. Les épines calcanéennes sont influencées par un certain nombre de facteurs, tels qu'une tension prolongée sur les ligaments et les muscles, l'obésité ou des chaussures trop serrées.

Tout comme les autres douleurs aux pieds, les douleurs dans le éperon de talon Elle peut également être soulagée en se reposant de toutes les activités, en prenant des médicaments anti-inflammatoires et en utilisant des compresses froides.

6. Callosités ou yeux de poisson

Les callosités ou les yeux de poisson sont la dernière cause de maux de pieds couramment ressentis par la plupart des Indonésiens. Cette condition est un épaississement de la peau sur la plante des pieds déclenché par une friction ou une pression intense.

En général, cette condition n'est pas dangereuse. Même s'il n'est pas traité, ce ne sera pas un problème. Cependant, dans certains cas, les callosités peuvent provoquer des douleurs insupportables dans la plante des pieds, notamment lors des activités.

Eh bien, ce sont les six causes de maux de pieds que l'on trouve couramment dans la société indonésienne. Gardez vos pieds en bonne santé et portez les bonnes chaussures pour ne pas rencontrer les conditions ci-dessus !

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