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Peut-être que certains d'entre vous sous-estiment souvent ce problème de chaleur épineuse. En fait, la chaleur épineuse peut interférer avec vos activités quotidiennes et peut également causer des problèmes en cas d'inflammation.

Si rien n'est fait, la chaleur épineuse peut entraîner une infection. Alors comment se débarrasser de la chaleur épineuse ? Découvrez les avis ci-dessous, Oui!

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Qu'est-ce que la chaleur épineuse ?

Qu'est-ce que la chaleur épineuse ? Source de la photo : Thehealthsite.com

La chaleur épineuse se produit généralement lorsque votre corps transpire plus que d'habitude. La chaleur épineuse est courante chez les tout-petits ou les jeunes enfants, mais les adultes peuvent également avoir une chaleur épineuse.

La chaleur épineuse se produit généralement lorsque la sueur est emprisonnée sous la peau. Également connu sous le nom d'éruption sudorale ou d'éruption de chaleur, ou par son nom de diagnostic est miliaire rubra.

La chaleur épineuse est souvent irritante et inconfortable, et apparaît généralement sur plusieurs parties du corps, telles que le cou, la poitrine, les épaules, les aisselles, les coudes, jusqu'à l'aine.

La chaleur épineuse se produit chez les adultes et les enfants. Cependant, les enfants ont tendance à en souffrir plus souvent que les adultes, car les glandes sudoripares des enfants sont encore en développement.

Déclencher une chaleur épineuse

Lorsque le corps a chaud, le corps active généralement les glandes sudoripares, qui produisent de la sueur sur la peau. La sueur refroidit ensuite la peau en s'évaporant.

Par temps chaud, la production continue de sueur peut surcharger les glandes sudoripares. Cela peut provoquer le blocage des canaux sudoripares, emprisonnant la sueur dans les couches profondes de la peau.

Cette sueur emprisonnée irrite alors la peau, entraînant une éruption cutanée.

• Le déclencheur le plus courant de la chaleur épineuse est une exposition prolongée aux conditions météorologiques ou chaudes
• La chaleur épineuse est courante chez les personnes originaires d'endroits au climat plus froid et qui voyagent dans des endroits au climat plus chaud
• La chaleur épineuse peut également se produire chez les personnes qui vivent dans un climat normal, ce qui se produit en raison d'une forte stimulation thermique (facteur ambiant) de sorte que la production de sueur est plus importante que d'habitude.
• Certains médicaments peuvent également déclencher une chaleur épineuse, en particulier les médicaments qui augmentent la température corporelle ou modifient la fonction des glandes sudoripares
• Certains médicaments pour la maladie de Parkinson, les sédatifs et les diurétiques, peuvent également modifier l'équilibre hydrique dans le corps, ce qui peut déclencher des symptômes de fièvre et provoquer une chaleur épineuse.

Comment se débarrasser de la chaleur épineuse avec des médicaments chimiques

La chaleur épineuse disparaîtra généralement d'elle-même, c'est juste que si elle est laissée seule, elle aura un effet perturbant. Lorsque vous ressentez une chaleur épineuse, le traitement avec des médicaments chimiques prescrits par un médecin comprend :

utilisation Lotion de calamine

Utilisation lotion La calamine peut également aider à soulager les démangeaisons. Cependant, cela peut être très desséchant pour la peau, c'est donc une bonne idée d'utiliser également une crème hydratante pour éviter d'autres irritations de la peau.

Utiliser des antihistaminiques

La prise de comprimés antihistaminiques en vente libre peut également aider à soulager les démangeaisons et l'enflure causées par la chaleur épineuse. Les antihistaminiques oraux, tels que l'hydroxyzine et la diphenhydramine, peuvent aider à soulager les démangeaisons.

Certains types peuvent provoquer de la somnolence, vous devez donc les utiliser la nuit.

Utiliser une crème à l'hydrocortisone

L'utilisation d'une crème à l'hydrocortisone peut également aider à soulager les démangeaisons et l'inconfort causés par la chaleur épineuse. Appliquer la crème une à deux fois par jour pour aider à réduire la chaleur épineuse chez les enfants.

Mais pour le traitement des bébés souffrant de chaleur épineuse, n'utilisez pas de crème d'hydrocortisone sous leurs couches.

Comment se débarrasser de la chaleur épineuse avec des ingrédients naturels

En plus des médicaments chimiques, vous pouvez également appliquer un certain nombre d'ingrédients naturels pour vous débarrasser de la chaleur épineuse à la maison. Voici des ingrédients maison que vous pouvez utiliser.

Compresse froide

L'un des meilleurs moyens de soulager la chaleur épineuse est de refroidir la peau. Vous pouvez appliquer une compresse froide, comme un sac de glace ou un chiffon froid, sur la zone de la peau pour réduire les rougeurs, les démangeaisons et l'enflure.

Si vous utilisez un sac de glace, assurez-vous d'envelopper le sac de glace, par exemple dans une serviette, pour protéger la peau (n'appliquez pas un sac de glace non enveloppé directement sur la peau).

Ne laissez pas le sac de glace sur la peau pendant une longue période. La règle de base est de mettre un sac de glace sur la peau pendant 5 à 10 minutes, puis de soulever la compresse, puis de répéter le processus.

Douche à l'eau froide

Une douche froide pour rafraîchir la peau peut également aider à apaiser les démangeaisons cutanées. Utilisation exfoliant être doux pour la peau peut également aider à débloquer les pores.

Bain gruau

Gruau efficace pour traiter de nombreux problèmes de peau. Avoine contient des avenanthramides, qui ont des propriétés antioxydantes.

Ces composés confèrent à la farine d'avoine ses propriétés anti-inflammatoires et anti-démangeaisons.

Vous pouvez tremper dans le bain gruau pour apaiser la peau. Pour ce faire, ajoutez gruau dans un bain chaud, tremper et frotter sur la peau.

Appliquer l'aloe vera

L'aloe vera contient des propriétés médicinales et gel L'aloe vera a un puissant effet anti-inflammatoire. Vous pouvez trouver ce frottis gel l'aloe vera à la chaleur épineuse peut également aider à soulager la peau irritée.

Appliquer du bois de santal

On pense que le bois de santal a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, ce qui peut aider à soulager certains des symptômes inconfortables de la chaleur épineuse.

Vous pouvez essayer de mélanger de la poudre de bois de santal avec de l'eau, pour former une pâte et l'appliquer sur les zones piquantes. Mais vous devez d'abord tester la pâte sur d'autres zones de la peau, pour vous assurer que vous n'avez pas de réaction allergique.

utilisation goudron de pin

goudron de pin, un ingrédient produit à partir de la carbonisation à haute température du bois de pin, possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter les démangeaisons ou les irritations cutanées. L'application d'un traitement topique contenant goudron de pin peut également aider à soulager les démangeaisons dues à la chaleur épineuse.

Utiliser du yaourt

Le yaourt est connu pour avoir un effet rafraîchissant et apaisant sur la peau. Appliquez du yaourt froid sur la chaleur épineuse et laissez reposer pendant 15 minutes.

Laver à l'eau froide et sécher en tapotant sans frotter la peau irritée. Le yaourt a des propriétés antibactériennes et antifongiques naturelles qui peuvent aider à prévenir les poussées d'acné et assurer une peau éclatante et saine.

Utiliser de l'eau de rose

Préparez une décoction en utilisant les ingrédients suivants : 200 ml d'eau de rose, 4 cuillères à soupe de miel et 200 ml d'eau purifiée. Puis mélanger et congeler dans un bac à glaçons. Ensuite, prenez ces glaçons, quatre à cinq à la fois, et enveloppez-les dans un chiffon doux.

Appuyez doucement sur le paquet sur la zone épineuse. L'eau de rose aide à maintenir l'équilibre du pH de la peau et contrôle également l'excès de sébum.

Utiliser multani mitti

Terre à foulon autrement connu sous le nom de multani mitti, un type de boue d'argile à haute teneur en minéraux, a un effet rafraîchissant sur la peau.

Prenez 2 cuillères à café de pâte de menthe, 3 cuillères à soupe de multani mitti et suffisamment de lait froid pour faire une pâte lisse. Appliquez-le sur la peau et laissez-le sécher.

Vous pouvez vous asseoir sous un ventilateur à chaque fois que vous effectuez ce traitement et toujours sécher votre peau avec une serviette très douce.

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Prévention de la chaleur épineuse

En ce qui concerne la façon de se débarrasser de la chaleur épineuse, vous pouvez également prendre certaines mesures préventives comme suit :

Le corps doit être exposé à la circulation de l'air

La règle principale est que vous devez garder votre corps au frais et exposé à une bonne circulation d'air. Essayez d'ouvrir la peau là où vous ressentez habituellement une chaleur épineuse et laissez-la exposée à l'air frais ou froid.

Faire cela aidera à éclaircir la peau. Pour les bébés, évitez d'utiliser des couches si elles déclenchent une chaleur épineuse et assurez la circulation de l'air dans les zones qui sont généralement affectées par la chaleur épineuse.

Portez des vêtements amples

Portez des vêtements amples pour que l'air circule et que votre corps reste au frais. Par exemple, portez des vêtements en coton et évitez les collants synthétiques.

Le coton permet à l'air de circuler et de se déplacer librement à travers le tissu, ce qui rend la chaleur plus supportable.

Hydratez-vous avec une boisson naturelle froide

Étant donné que les températures chaudes libèrent de l'énergie, il est important de rester hydraté pour rester au frais. Essayez de boire des boissons naturelles froides comme chaach, eau citronnée, eau de coco, et évitez l'alcool et les sodas.

Manger des aliments sains

Combattez la chaleur épineuse et restez au frais en mangeant sainement. Incluez beaucoup d'aliments crus frais comme les salades et les fruits, et évitez les plats gras, les aliments frits et les sucreries.

Garder la peau sèche

Ne laissez pas votre peau s'humidifier et gardez-la au sec. Après le bain, tapotez votre corps avec une serviette pour empêcher les bactéries de s'accumuler. Poudrez le corps et gardez la peau au frais.

Quand faut-il aller chez le médecin ?

La chaleur épineuse est une affection courante qui disparaît généralement sans traitement médical. Anticiper pour prévenir les boutons de chaleur est le meilleur moyen d'éviter la chaleur épineuse.

Si la chaleur épineuse ou l'éruption cutanée semblent s'infecter et que certaines des choses que vous faites à la maison ne suffisent pas à y faire face. Ensuite, vous devriez immédiatement consulter un médecin pour une consultation.

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