La bonne façon de calculer le cycle menstruel

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De nombreux couples ont certainement besoin d'informations sur le bon moment pour avoir des relations sexuelles. L'objectif est que la femme tombe enceinte rapidement. Alors comment calculer correctement le cycle menstruel pour la grossesse?

Le décompte du cycle menstruel est souvent fait par de nombreux couples pour savoir quand la femme peut tomber enceinte bientôt. Mais au préalable, vous devez également bien comprendre le cycle menstruel pour que le programme de grossesse qui est réalisé puisse produire des résultats.

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Cycle menstruel normal

Cycle menstruel normal. Source de l'image : //shutterstock.com

Rapport de womenshealth.gov, le cycle menstruel est un processus hormonal qui se produit chaque mois et est vécu par les femmes.

Un cycle menstruel normal, que vous pouvez compter du premier jour à la veille des règles du mois suivant, dure environ 28 à 35 jours.

Mais vous devez savoir que chaque femme connaîtra un cycle différent. Si vous voulez savoir si votre cycle menstruel est normal ou non, c'est une bonne idée de l'écrire.

Voici un moyen simple de calculer votre cycle menstruel :

Le premier jour des menstruations de ce mois est à 28 jours du premier jour des menstruations du mois suivant.

Cela signifie que si vos règles commencent le 16 novembre, vos prochaines règles commenceront 28 jours plus tard, soit le 13 décembre.

Par conséquent, il est important que vous enregistriez le cycle pour savoir s'il est normal ou non.

Toutes les femmes n'ont pas un cycle exact de 28 jours, mais les cycles entre 21 et 35 jours toujours considéré comme normal.

Si vous rencontrez un cycle qui vous semble anormal, c'est une bonne idée de consulter un médecin pour un traitement ultérieur, oui.

Mais si ce n'est pas la même chose tous les mois, vous n'avez pas à vous inquiéter car des changements dans la durée du cycle peuvent se produire chaque mois.

Comment calculer le cycle menstruel pour la grossesse

Cycle menstruel pour la grossesse. Source de l'image : //shutterstock.com

Au milieu du cycle menstruel, il y a la période ou la période la plus fertile pour les femmes.

Le moment de la période fertile est ce qui détermine une femme à procéder à la fécondation afin que la grossesse puisse survenir immédiatement.

Mais vous devez vous rappeler que lorsque la fécondation ne se produit pas pendant la période fertile, les ovules produits par les femmes se décomposent automatiquement et sortent du vagin ou sont appelés menstruations.

La première étape lorsque vous souhaitez calculer votre cycle menstruel pour la grossesse est de savoir combien de jours est votre cycle menstruel normal.

La bonne façon de calculer la période fertile. Source de l'image : //shutterstock.com

Comptez les cycles menstruels d'un mois à l'autre jusqu'à ce que vous puissiez calculer vous-même combien de jours sont généralement la distance d'une période à l'autre.

Gardez à l'esprit que la période fertile survient 14 jours avant la menstruation du mois suivant.

Ainsi, pour connaître votre période fertile, il vous suffit de :

  • Calculer le premier jour estimé de la menstruation du mois suivant
  • Soustraire 14 jours
  • Ajouter un jour avant et après ce jour

Avec l'exemple ci-dessus, si votre cycle menstruel est de 28 jours et que vos dernières règles ont commencé le 16 novembre, alors :

  • La prochaine période estimée est le 13 décembre
  • Les jours fertiles estimés sont le 29 novembre, le 30 novembre et le 1er décembre

Si vous avez calculé la période fertile comme ci-dessus, vous saurez quel est le bon moment pour effectuer le processus de fécondation. La période de subut vous donnera certainement une excellente occasion de tomber enceinte rapidement, vous savez !

Un autre signe des femmes entrant dans la période fertile

Non seulement avec le calcul ci-dessus, il existe d'autres moyens de savoir qu'une femme entre dans sa période fertile. L'un d'eux peut être vu à partir des signes sur le corps.

Douleur pendant la période fertile. Source de l'image : //shutterstock.com

Vous pouvez vérifier les changements de tension dans le col de l'utérus. Habituellement, lorsque vous entrez dans la période fertile, le col de l'utérus sera plus sensible et plus ouvert.

Vous pouvez également ressentir les choses suivantes, telles que des douleurs ou des crampes d'un côté de la hanche, des seins douloureux et de plus en plus de pertes vaginales.

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