Mamans, voici comment bien nettoyer vos mamelons

Le nettoyage des mamelons doit être fait de manière appropriée. Surtout pour les femmes enceintes ou venant d'accoucher, car il est important que votre petit ait du lait maternel.

Allez, regardons la discussion sur les conseils sur la façon de prendre soin et de nettoyer les mamelons pour les femmes enceintes ci-dessous !

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Comment nettoyer les mamelons pour les femmes enceintes

Pendant la grossesse, vous pouvez commencer à ressentir des changements dans vos seins. A partir de l'apparition de la douleur et l'aréole devient de couleur plus foncée.

Comment nettoyer et prendre soin des mamelons pendant la grossesse et se préparer à l'allaitement ? Voici quelques conseils!

1. Portez le bon type de soutien-gorge

Pendant la grossesse, vos seins vont probablement grossir, vous devriez donc également utiliser un nouveau soutien-gorge de la bonne taille.

N'oubliez pas de toujours porter un soutien-gorge de la bonne taille pour éviter l'inconfort et la pression dus à un ajustement serré.

Évitez les soutiens-gorge serrés avec des armatures, optez plutôt pour des soutiens-gorge en coton avec un rembourrage doux. soutien-gorge armatures a tendance à inhiber la production de lait car il bloque les canaux galactophores.

Vous pouvez également rechercher des soutiens-gorge qui offrent un soutien du dos droit, ce qui est important pour la croissance des seins.

2. Masser

Les mamelons peuvent devenir secs et craquelés pendant la grossesse. Par conséquent, il est important de maintenir l'humidité autour de la zone du mamelon.

Les mamans peuvent faire un massage avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco, puis masser doucement sur les mamelons avant de prendre une douche.

Masser les seins avec de l'huile de noix de coco peut également aider à la circulation sanguine, les soulever, les garder fermes et prévenir l'affaissement des seins, ce qui est courant pendant la grossesse.

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3. Gardez-le propre

Les mamelons ont tendance à sécréter du colostrum (une substance jaune laiteux) surtout au cours du dernier trimestre. Cela peut arriver fréquemment et il est important que vous changiez de soutien-gorge pour éviter de trop mouiller vos mamelons.

Parce que les mamelons mouillés peuvent provoquer des fissures et des infections. Vous pouvez également utiliser des coussinets d'allaitement pour garder vos mamelons au sec.

N'oubliez pas non plus de laver régulièrement la tétine pour éviter que le liquide ne forme une croûte autour.

4. N'utilisez pas de savon dans la zone du mamelon

Mamans, pensez à ne pas nettoyer les tétons en les rinçant avec du savon.

En plus d'assécher la zone des mamelons, cela peut également causer des craquelures des mamelons et causer de l'inconfort.

5. Utilisez une crème hydratante

La prochaine façon de traiter et de nettoyer les mamelons pendant la grossesse est d'utiliser une crème hydratante.

À la sortie de la douche, c'est une bonne idée d'appliquer une crème hydratante sur vos mamelons s'ils sont trop secs.

6. Utilisez coussin de mamelon

Certaines femmes peuvent souffrir de plaies sur les mamelons difficiles à traiter. Vous pouvez vous procurer une téterelle, qui peut servir de coussin entre les vêtements et le mamelon pour éviter que la douleur ne s'aggrave.

7. Comment traiter les mamelons plats

Si vos mamelons sont plats ou inversés (vers l'intérieur), demandez à votre médecin ou à votre sage-femme comment porter une téterelle ou coquilles de poitrine dans les dernières semaines de grossesse.

Cette coque en plastique peut aider à encourager le mamelon à dépasser. La tétine en saillie facilite la tétée du bébé.

Comment nettoyer les mamelons pour les mères qui allaitent

Après l'accouchement, vous devez être prêt à donner du lait à votre tout-petit. Parce qu'il sera en contact direct avec le bébé, le mamelon doit être nettoyé de manière appropriée.

Voici quelques conseils sur la façon de nettoyer et de prendre soin des mamelons pour les mères qui allaitent ou vont allaiter :

1. Nettoyez la zone du mamelon avec suffisamment d'eau !

Nettoyez la zone du mamelon uniquement avec de l'eau, n'utilisez pas de savon. L'aréole contient les glandes de Montgomery qui produisent une huile qui hydrate et protège le mamelon.

Les savons et les gels douche peuvent éliminer ces huiles naturelles, ce qui peut provoquer un dessèchement et une irritation des mamelons.

2. Ne frottez pas vos mamelons !

La prochaine façon de nettoyer les mamelons est de ne jamais les frotter fort.

Lorsque vous souhaitez sécher la zone du mamelon, laissez-le sécher seul ou utilisez une serviette douce.

3. Pas besoin de nettoyer les mamelons avant d'allaiter

Vous n'avez pas besoin de nettoyer vos seins ou vos mamelons avant d'allaiter. En fait, les bactéries de la surface du sein peuvent aider à développer le microbiome intestinal d'un bébé.

Le lait maternel frais peut aider à guérir les mamelons endommagés, alors essayez d'en masser quelques gouttes avant et après les tétées.

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