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Si vous aimez consommer des boissons contenant de la caféine, vous ne pensez peut-être pas que le contenu peut provoquer une surdose. Oui, en effet une surdose de caféine est possible, au point même d'augmenter le risque de décès.

Bien que le cas soit rare, la mort due à la caféine peut survenir. Voici une explication complète de la caféine et de ses effets s'ils sont excessifs sur le corps.

Qu'est-ce que la caféine ?

La caféine est une substance naturellement présente dans certaines plantes, céréales et légumineuses. Généralement, les fabricants l'ajoutent à certains aliments et boissons.

Les personnes qui consomment de la nourriture ou des boissons ressentiront les effets de la caféine, par exemple en étant plus alertes, en se concentrant et en supprimant l'appétit.

Cela se produit parce que la caféine est un stimulant qui, lorsqu'il est consommé, augmentera plusieurs processus corporels. Par exemple, les messages du cerveau aux membres parviennent plus rapidement.

C'est l'une des raisons pour lesquelles une personne peut se sentir plus alerte et concentrée lorsqu'elle consomme de la caféine.

Bien que certains de ses effets soient considérés comme bons, la caféine a également des effets négatifs sur le corps si elle est consommée en excès. Principalement parce qu'il peut provoquer une surdose de caféine.

Connaître l'overdose de caféine

Vous pouvez faire une overdose si vous consommez trop de caféine. Bien que rare, un journal en 2018 a identifié 92 rapports de décès par surdose de caféine.

Alors quelle mesure une personne pourrait avoir une overdose de caféine ?

Des concentrations de 80 à 100 mg par litre de caféine peuvent être mortelles pour l'organisme. Car la dose de 15 mg par litre à elle seule peut affecter l'organisme de la personne qui la consomme.

Les adolescents jusqu'à 18 ans ne devraient pas consommer plus de 100 mg de caféine par jour Ligne Santé. Les enfants plus jeunes que cela devraient même éviter complètement la caféine.

A quoi ressemble une overdose de caféine ?

Une surdose de caféine est plus susceptible de se produire lorsqu'une personne consomme des boissons énergisantes ou des suppléments, par rapport aux personnes qui boivent du café.

C'est parce que les suppléments ont des niveaux plus élevés de caféine que les aliments et les boissons.

Contrairement à la consommation de café ou même à la prise de suppléments contenant de la caféine, l'utilisation de poudre de caféine raffinée est très dangereuse et est plus susceptible de provoquer une surdose.

Une surdose de caféine peut provoquer une fibrillation ventriculaire, qui est un déclencheur pour perturber les battements cardiaques normaux et provoquer une crise cardiaque. Ce problème est fortement suspecté de causer la mort.

Symptômes d'une surdose de caféine

Après avoir su que les effets d'une surdose de caféine peuvent mettre la vie en danger, vous devez vous demander s'il y a des symptômes ou des caractéristiques d'une surdose de caféine ? La réponse est oui, et ces symptômes incluent :

• Rythme cardiaque très rapide ou irrégulier
• Sensation de nausées ou vomissements
• Confus
• Crise de panique
• Précaire

Comment traiter une surdose de caféine

Si vous remarquez des symptômes de surdosage en caféine, vous devez immédiatement consulter un médecin. La raison en est que les personnes qui ont fait une surdose de caféine ont besoin d'un traitement comprenant des liquides intraveineux, des suppléments ou l'administration de charbon actif.

Charbon activé (charbon activé) Il est utilisé pour empêcher la caféine de pénétrer dans les intestins. Parce que la caféine qui pénètre dans les intestins en grande quantité peut pénétrer dans le sang et causer d'autres problèmes de santé plus graves.

Pendant ce temps, si vous ne ressentez que des effets secondaires bénins de la caféine, vous pouvez le soulager en :

• Arrêtez de consommer de la caféine immédiatement
• Boire beaucoup d'eau pour hydrater le corps
• Faites une promenade ou gaspillez de l'énergie pour arrêter de vous sentir agité

Existe-t-il une prévention des surdoses de caféine ?

En général, les gens pensent que la consommation de caféine ne cause pas de problèmes. Cependant, en plus de pouvoir provoquer un surdosage, la consommation régulière de fortes doses de caféine peut entraîner des problèmes de santé tels que :

• Indigestion
• Difficile de dormir
• Troubles anxieux
• Dépression

Pour éviter ces différents effets néfastes, la prévention qui peut être faite consiste à limiter la consommation d'aliments ou de boissons contenant de la caféine. Vous pouvez prendre un petit café ou remplacer votre boisson par un type de café décaféiné.

C'est aussi une bonne idée d'éviter les boissons énergisantes riches en caféine, car elles sont plus susceptibles d'être nocives que le café.

Ainsi des informations sur les surdosages en caféine qui peuvent survenir. Soyez plus prudent, oui si vous souhaitez consommer des boissons contenant de la caféine !

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