Ce n'est pas seulement la génétique, ce sont 6 facteurs qui affectent la taille de votre enfant

Voir la croissance et le développement du petit est certainement le bonheur des parents. Y compris quand vous voyez qu'il continue de grandir. Il n'est pas rare que les parents découvrent que leurs jeunes enfants peuvent devenir plus grands que leurs frères et sœurs plus âgés.

En fait, la taille de chaque enfant est affectée par beaucoup de choses pendant la période de croissance. Alors, quels sont les facteurs qui affectent la taille d'un enfant? Voici l'explication.

Facteurs qui affectent la taille d'un enfant

Facteurs génétiques

Les facteurs génétiques sont les principaux déterminants de la taille d'un enfant. D'après la recherche, au moins les facteurs génétiques ont une influence de 60 à 80 pour cent sur la taille. Ainsi, dans les familles de grande taille, leurs enfants peuvent également avoir tendance à avoir un corps grand.

Des troubles génétiques tels que le syndrome de Down et le syndrome de Marfan peuvent également affecter la taille. La taille moyenne des enfants sera également différente dans chaque pays en raison d'origines différentes et de différences d'ADN.

Facteur hormonal

Plusieurs hormones dans le corps ont un rôle dans la croissance et la formation de nouveaux os, voici les hormones en question :

  • Hormone de croissance. Cette hormone est fabriquée dans l'hypophyse et est l'hormone la plus importante pour la croissance. Certains problèmes de santé tels que le déficit hormonal et les troubles génétiques peuvent limiter la quantité d'hormone de croissance produite par le corps, ce qui peut affecter la taille
  • L'hormone thyroïdienne. La glande thyroïde fabrique des hormones qui affectent la croissance
  • Hormones sexuelles. La testostérone et les œstrogènes sont tous deux essentiels à la croissance pendant la puberté

Genre

Le sexe est également un facteur qui affecte la taille d'un enfant. En fait, les hommes ont tendance à être plus grands que les femmes. Les garçons peuvent également continuer à grandir plus longtemps que les filles. Cependant, la génétique est le facteur principal.

Facteurs nutritionnels

Depuis l'utérus jusqu'à la croissance, l'apport nutritionnel joue un rôle important dans le développement du corps de l'enfant. Y compris la question de la hauteur.

Pour cette raison, une alimentation équilibrée est importante pour que les enfants grandissent bien. La raison en est que dans les régions moins prospères, de nombreux enfants présentent un retard de croissance.

Conditions environnementales

Les conditions environnementales géographiques peuvent être un facteur qui affecte la taille d'un enfant. En fait, dans les régions montagneuses, les gens ont tendance à être plus petits.

De plus, l'environnement de l'enfant lorsqu'il est encore dans l'utérus a également un effet. La mère de l'enfant fume-t-elle ou est-elle exposée à des substances nocives ? L'état nutritionnel a-t-il été atteint dans l'utérus ?

Les enfants bien nourris, en bonne santé et actifs ont tendance à être plus grands à l'âge adulte que les enfants qui mangent mal, souffrent de maladies infectieuses ou reçoivent de mauvais soins de santé.

Activité physique

L'exercice peut stimuler la production de cellules osseuses qui aident à développer des os solides et sains. Certains types de sports peuvent également aider les enfants à grandir, comme le basket-ball.

Conseils pour faire grandir les enfants en douceur

En général, les enfants cesseront de grandir après la puberté. Pour cela, les Mamans doivent faire bon usage de l'enfance à l'adolescence afin que leur croissance corporelle soit stimulée correctement.

Voici quelques étapes que vous pouvez appliquer à votre enfant pour que sa taille augmente plus facilement :

  • Manger une alimentation équilibrée. Pendant la période de croissance, les enfants ont besoin de beaucoup de nutriments provenant des fruits, des légumes, des protéines, des grains entiers et du lait. Les enfants doivent également être limités lorsqu'ils consomment des aliments contenant du sucre et des mauvaises graisses.
  • Augmenter les protéines et le calcium. Les protéines et le calcium sont essentiels à la croissance osseuse. Répondez à leurs besoins avec des sources alimentaires de protéines telles que la viande, les œufs, les fruits de mer et les noix. Pour l'apport en calcium, obtenez-le à partir de sources telles que le yogourt, le lait, le fromage, le brocoli et autres.
  • Prenez des suppléments. Il existe plusieurs suppléments qui peuvent aider à augmenter la taille d'un enfant. Choisissez et utilisez selon le dosage indiqué.
  • Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment. Un sommeil adéquat peut aider le corps à produire des hormones qui favorisent la croissance. Assurez-vous donc que votre enfant dort selon ses besoins.
  • Pratiquez la posture. Une mauvaise posture, comme s'affaisser, peut faire paraître un enfant plus petit qu'il ne l'est en réalité. Faites également attention à l'état de l'enfant lorsqu'il dort, est debout ou assis pour que la posture soit correcte.
  • Exercice régulier. Les enfants devraient avoir au moins une heure d'exercice par jour. En plus de la forme physique, l'exercice régulier est également connu pour améliorer la qualité des os, renforcer les muscles et augmenter la production d'hormone de croissance.

C'est ça les mamans, les facteurs qui peuvent affecter la taille d'un enfant. Bien que la génétique soit le facteur principal, d'autres facteurs n'en sont pas moins influents. Assurez-vous que la croissance et le développement de votre tout-petit sont toujours correctement surveillés, mamans.

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