Doit savoir, ce sont les causes et les moyens de surmonter l'éjaculation précoce

L'éjaculation précoce est l'une des affections les plus courantes chez les hommes. Ce trouble peut réduire la confiance en soi chez les hommes. Il existe plusieurs façons de traiter l'éjaculation précoce que vous devez connaître.

En en savoir plus sur l'éjaculation précoce, en connaissant les causes ou les symptômes et la façon de traiter l'éjaculation prématurée, cette condition est susceptible d'être plus facile à traiter.

Qu'est-ce que l'éjaculation précoce?

L'éjaculation précoce est une forme de dysfonctionnement sexuel qui peut affecter la qualité de la vie sexuelle d'un homme. Il se produit lorsque l'orgasme ou l'orgasme dans le sexe plus tôt que souhaité.

Parfois, il peut y avoir des complications avec les organes reproducteurs, mais l'éjaculation précoce peut également affecter la satisfaction sexuelle, à la fois pour l'homme et sa partenaire.

Ces dernières années, la reconnaissance et la compréhension de la dysfonction sexuelle masculine ont augmenté, ce qui signifie qu'il y a alors une meilleure compréhension des problèmes qui peuvent en résulter.

Causes de l'éjaculation précoce

Citation de Clinique Mayo, La cause exacte de l'éjaculation précoce n'est pas connue. Souvent, des facteurs psychologiques sont associés à ce problème. Cependant, ces derniers temps, l'éjaculation précoce peut également être déclenchée par des facteurs plus complexes, tels que :

Facteurs psychologiques

Les facteurs psychologiques sont les facteurs déclencheurs les plus courants de l'éjaculation précoce. Certaines choses qui peuvent affecter l'état psychologique d'un homme et provoquer une éjaculation prématurée comprennent :

  • Première fois avoir des relations sexuelles
  • Antécédents de harcèlement sexuel
  • Mauvaise image corporelle
  • Dépression
  • Se soucier de la performance pendant les rapports sexuels
  • Sentiments de culpabilité et tendance à se précipiter pour mettre fin aux relations sexuelles
  • Avoir un trouble anxieux (trouble anxieux)
  • Nerveux
  • Stress
  • Manque de confiance

Facteurs biologiques

En plus des facteurs psychologiques, les facteurs biologiques augmenteraient également le risque d'éjaculation précoce chez un homme. Par exemple, un déséquilibre des hormones sexuelles (testostérone) dans le corps et des problèmes de santé tels qu'une inflammation ou une infection de la prostate.

Comme on le sait, la prostate elle-même est un endroit où le sperme (liquide porteur de sperme) est produit. La dysfonction érectile est également souvent un déclencheur de l'éjaculation précoce. Les hommes se sentent généralement anxieux de savoir s'ils peuvent maintenir une érection ou non, ce qui les pousse à se précipiter pour éjaculer.

En plus de l'infection de la prostate et de la dysfonction érectile, il existe plusieurs maladies souvent associées à l'éjaculation précoce, à savoir :

  • Diabète
  • Problèmes de thyroïde
  • Problèmes de santé dus à l'abus de drogues et d'alcool
  • Sclérose, qui est un trouble neurologique qui se produit dans les yeux, le cerveau et la colonne vertébrale

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Facteur d'âge

L'éjaculation précoce peut survenir à tout âge. Cependant, selon Fondation des soins d'urologie, le risque d'éjaculation précoce augmentera lorsqu'un homme aura atteint l'âge de 50 ans. Les érections ne sont pas aussi complètes qu'elles l'étaient quand ils étaient jeunes.

Les érections durent également généralement moins longtemps, de sorte que l'envie d'atteindre l'orgasme se produit plus rapidement. En conséquence, l'éjaculation se produira plus tôt.

Facteur relationnel avec le partenaire

La dernière cause de l'éjaculation précoce est le facteur relationnel avec un partenaire. Pour certaines personnes, le sexe ne concerne pas seulement l'activité physique, mais implique également l'émotion. S'il y a des problèmes liés à la relation avec un partenaire, cela peut être un déclencheur d'éjaculation précoce chez les hommes.

Non seulement cela, des émotions instables telles que la colère, la honte et l'irritation peuvent également inciter les hommes à vouloir terminer leurs relations sexuelles plus rapidement. De même avec la performance sexuelle pendant l'activité.

Si un partenaire n'est pas « enthousiaste », cela peut affecter l'excitation de l'autre partenaire.

La chose importante à faire est d'établir une bonne communication avec votre partenaire avant, pendant et après les rapports sexuels. Les émotions instables ne feront que nuire au sexe et augmenter le risque de troubles tels que l'éjaculation précoce.

Traitement et comment surmonter l'éjaculation précoce

Dans la plupart des cas, il y a une cause psychologique. Si le problème de l'éjaculation précoce survient au début de la relation, il se résout souvent avec le temps.

Cependant, si le problème est plus grave, votre médecin peut vous recommander les conseils d'un thérapeute spécialisé dans les relations sexuelles.

Aucun médicament n'est officiellement autorisé aux États-Unis pour traiter l'éjaculation précoce, mais certains antidépresseurs ont aidé certains hommes à retarder l'éjaculation prématurée.

Un médecin ne prescrira aucun médicament avant de prendre une histoire sexuelle détaillée pour parvenir à un diagnostic clair d'éjaculation précoce. Le traitement médicamenteux peut avoir des effets indésirables et les patients doivent toujours consulter un médecin avant d'utiliser un médicament.

Par exemple, la dapoxétine est utilisée dans de nombreux pays pour traiter certains cas d'éjaculation précoce. C'est un type de médicament qui est également autorisé pour traiter l'éjaculation précoce.

Cependant, certains critères doivent être remplis, c'est-à-dire qu'avant de prendre ce médicament, vous devez consulter un médecin.

Le médicament peut être utilisé si :

  • Le sexe vaginal dure moins de 2 minutes avant l'éjaculation
  • L'éjaculation persistante ou répétée se produit après peu de stimulation sexuelle et avant, pendant ou immédiatement après la pénétration initiale, et aussi avant le désir de jouir
  • Il y a un mauvais contrôle de l'éjaculation
  • La plupart des tentatives de rapports sexuels au cours des 6 derniers mois impliquaient une éjaculation précoce

Sachez que les effets secondaires de la dapoxétine peuvent provoquer des nausées, des diarrhées, des étourdissements et des maux de tête.

Médicament topique pour traiter l'éjaculation précoce

Plusieurs traitements médicamenteux topiques peuvent être appliqués au pénis avant les rapports sexuels, avec ou sans préservatif. Les exemples incluent la lidocaïne ou la prilocaïne, qui peuvent augmenter le temps avant l'éjaculation.

Cependant, l'utilisation prolongée de médicaments topiques ou d'anesthésiques peut provoquer un engourdissement et une perte d'érection.

La sensation réduite créée par les médicaments topiques (crèmes) peut ne pas être appréciée par les hommes, et l'engourdissement dû au médicament peut également affecter la partenaire féminine.

Moyens et traitements pour surmonter l'éjaculation précoce qui peuvent être faits à la maison

Deux méthodes qui peuvent bénéficier aux hommes sont :

  • Méthode de démarrage et d'arrêt :

Il vise à augmenter le contrôle de l'éjaculation chez l'homme. L'homme et son partenaire arrêtent la stimulation sexuelle au moment où il sent qu'il est sur le point d'avoir un orgasme, et ils reprennent une fois que la sensation de l'orgasme imminent s'est dissipée.

  • Méthode de compression :

Effectué par des hommes en serrant le bout de son pénis (serrant fait pour maintenir l'orgasme). Cette méthode peut également être effectuée par un partenaire. Ceci est fait pendant 30 secondes avant de redémarrer la stimulation.

Les hommes essaient de faire ces deux choses, et répètent trois ou quatre fois avant de se permettre d'éjaculer.

Les deux méthodes sont importantes à essayer, et si le problème persiste, il peut être nécessaire de consulter immédiatement un médecin.

éducation physique

Les exercices de Kegel, qui visent à renforcer les muscles du plancher pelvien, peuvent aider les hommes à faire face aux troubles de l'éjaculation précoce.

Une étude a été menée sur 40 hommes et a subi une thérapie physique qui impliquait des exercices de physio-kinésithérapie visant à obtenir des exercices de contraction musculaire et de biofeedback, qui aident à comprendre comment contrôler les contractions musculaires.

Ils suivent également une série d'exercices indépendants. En conséquence, après 12 semaines de traitement, plus de 80 pour cent des participants ont acquis un certain degré de contrôle sur leur réflexe éjaculatoire.

Il y a un temps accru entre la pénétration et l'éjaculation d'au moins 60 secondes.

La chose importante sur la façon de faire face à l'éjaculation précoce et ce qui doit être fait est de maintenir un régime alimentaire, des habitudes de repos, de faire de l'exercice régulièrement et également de contrôler le stress.

Comment prévenir l'éjaculation précoce

Il est important de savoir comment prévenir l'éjaculation précoce afin que le sexe puisse offrir une expérience agréable. Voici quelques conseils pour prévenir l'éjaculation précoce que vous pouvez faire :

Utiliser un préservatif

Vous pouvez utiliser un préservatif à chaque rapport sexuel. Les préservatifs peuvent aider à réduire la stimulation lors de la pénétration du pénis dans le vagin. De cette façon, le risque d'éjaculation précoce peut être minimisé.

Dans certains cas, selon Actualités médicales aujourd'hui, les préservatifs sont suffisamment efficaces pour prolonger l'orgasme chez les hommes. Certains fabricants ont fabriqué des préservatifs plus épais, ce qui peut aider à réduire la sensibilité du pénis pendant les rapports sexuels.

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Le sexe n'est pas qu'une pénétration

Pour la plupart des gens, le sexe est souvent défini comme une activité liée à la pénétration du pénis dans le vagin. En fait, le sexe est une activité qui ne se limite pas seulement à la pénétration. Un homme peut atteindre l'orgasme ou l'orgasme même sans pénétration.

Si la pénétration vous fait ressentir une éjaculation prématurée, essayez de demander à votre partenaire de faire d'autres activités, comme la prolonger préliminaires. La plupart des gens pensent que préliminaires seulement l'activité de soutien du sexe.

En effet, selon Journal des hommes, préliminaires cela peut être une partie importante du sexe lui-même. Même, préliminaires tend à impliquer plusieurs parties du corps. Contrairement à la pénétration qui n'implique que le pénis et le vagin.

Masturbation avant le sexe

On pense que se masturber une heure ou deux avant le rapport sexuel aide à retarder l'éjaculation pendant la pénétration. Citation de ligne de santé, L'orgasme pendant la masturbation peut ralentir la réponse du corps pour atteindre son paroxysme pendant les rapports sexuels par la suite.

Faites attention à la nutrition lorsque vous mangez

La prévention de l'éjaculation précoce peut se faire en faisant attention aux apports nutritionnels. Le zinc et le magnésium, par exemple, sont censés aider à surmonter certains troubles sexuels chez les hommes.

Zinc

Selon une étude publiée dans Revue internationale des sciences moléculaires, En plus de jouer un rôle important dans la fertilité, l'apport en zinc peut augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes.

L'augmentation de ces hormones en général peut avoir un impact positif et améliorer plusieurs troubles sexuels, comme le maintien d'une érection, le maintien d'une excitation ou d'une libido stable, et la prévention de l'impuissance et de l'éjaculation précoce.

Cité de Instituts nationaux de la santé (NIH), La viande (bœuf et volaille) et les huîtres sont des aliments à forte teneur en zinc. Ces nutriments peuvent également être trouvés dans les noix, les produits marins comme le crabe et le homard, les grains entiers, le lait et ses dérivés et les céréales.

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Magnésium

En plus du zinc, le magnésium peut également vous aider à prévenir l'éjaculation précoce. Ces nutriments sont nécessaires à la production de spermatozoïdes sains et au maintien de la santé reproductive.

Selon une publication de la National Library of Medicine des États-Unis, les faibles niveaux de magnésium sont un facteur contribuant à un certain nombre de troubles sexuels chez les hommes, y compris l'éjaculation précoce.

Les contractions musculaires dans certaines parties du système reproducteur masculin peuvent augmenter et accélérer l'apparition de l'orgasme. Cité de ligne de santé, Voici quelques aliments qui contiennent du magnésium :

  • huître
  • Graine de soja
  • Yaourt
  • Épinard
  • Germe de blé (céréale)
  • Noix d'amande
  • Du bœuf
  • Haricots
  • haricots rouges
  • Chocolat noir
  • Ail
  • Pois

Ainsi un résumé des informations sur l'éjaculation précoce et comment la surmonter que vous devez savoir. Si l'état persiste, consultez immédiatement un médecin, oui !

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