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Si vous ressentez soudainement un mal de dos, ne paniquez pas et pensez que vous avez un grave problème de santé. Parce qu'il est possible que des maux de dos surviennent à cause du mauvais port d'un soutien-gorge.

Car selon la conversation, un mauvais soutien-gorge ou une mauvaise utilisation peuvent causer de l'inconfort et divers problèmes de santé. L'un d'eux est le mal de dos. Pour mieux comprendre les erreurs du port d'un soutien-gorge et ses effets, regardons l'explication suivante.

Mauvais port d'un soutien-gorge pouvant causer des problèmes de santé

Les femmes ont besoin d'un soutien-gorge parce qu'elles pensent que cela aidera à soutenir les seins, les faisant paraître serrées et en bonne forme. Cependant, les femmes utilisent souvent le mauvais soutien-gorge, ce qui cause des problèmes de santé.

Voici cinq erreurs courantes lorsque vous portez un soutien-gorge :

1. Taille incorrecte

Le soutien-gorge que vous achetez est peut-être trop petit, de sorte que lorsqu'il est utilisé, il est trop serré. Cette condition provoque non seulement une gêne, mais un soutien-gorge trop serré peut également provoquer des douleurs mammaires.

De plus, un soutien-gorge trop petit peut bloquer le flux sanguin vers les seins. Augmentant ainsi le risque de problèmes mammaires, tels que l'apparition de kystes dans le sein.

2. Choisir la mauvaise tasse

Si vous choisissez un soutien-gorge avec un bonnet trop petit, cela peut provoquer des troubles des ganglions lymphatiques, vous savez. Pour vous assurer que le bonnet du soutien-gorge est correct ou non, essayez de faire attention à vos seins lorsque vous utilisez un soutien-gorge.

Si certains de vos seins semblent dépasser du bonnet, c'est le signe que vous avez besoin d'un bonnet plus gros. Ou essayez de lever la main après avoir mis un soutien-gorge. S'il y a une partie du sein qui n'est pas rangée sous le soutien-gorge, c'est aussi le signe que le bonnet que vous utilisez actuellement est trop petit.

3. Les bretelles du soutien-gorge ne sont pas attachées correctement

Essayez de vérifier d'autres pièces telles que les bretelles de soutien-gorge. Ne laissez pas les bretelles du soutien-gorge trop serrées. La pression exercée sur les nerfs le long des épaules par les bretelles du soutien-gorge peut provoquer des engourdissements ou des picotements.

De plus, des bretelles de soutien-gorge trop serrées sur les épaules peuvent provoquer des cloques sur la peau. En fait, selon Deborah Vensy, MD, médecin de Clinique de Cleveland dit, une mauvaise utilisation des soutiens-gorge peut causer des maux de dos.

4. Forcer un certain type de soutien-gorge

Certaines femmes ne souhaitent utiliser qu'un certain type de soutien-gorge. Par exemple, utilisez un soutien-gorge avec armature parce que vous vous sentez plus en confiance, alors qu'un soutien-gorge avec armature peut mieux soutenir les seins. En fait, les soutiens-gorge avec armatures peuvent causer des problèmes de santé.

Rapporté de dailymail.co.uk, une experte en santé des femmes, le docteur Priyanjalee Perera, a déclaré que les soutiens-gorge avec des armatures peuvent causer des problèmes musculaires.

"Le fil sous la poitrine appuie contre les côtes, ce qui peut provoquer des spasmes musculaires et des douleurs", dit-elle.

Si vous ressentez de la douleur après avoir porté un soutien-gorge à armatures, vous devez choisir un autre type de soutien-gorge. D'autres soutiens-gorge peuvent toujours soutenir les seins confortablement et sont plus sûrs que les soutiens-gorge à armatures forcés qui causeront des problèmes musculaires.

5. Ne pas vérifier le matériau du soutien-gorge

En plus des erreurs dans la recherche de la bonne taille, les femmes ne vérifient souvent pas le matériau du soutien-gorge lorsqu'elles le choisissent et l'achètent. Cela peut causer des problèmes de santé sur la peau.

Certaines personnes sont allergiques au latex, tandis que de nombreux types de soutiens-gorge utilisent du latex sur les bretelles. Cela peut déclencher une réaction allergique.

Non seulement les allergies, les femmes qui ont la peau sensible doivent également être plus prudentes lors du choix des matériaux de soutien-gorge. Nous vous recommandons d'utiliser un soutien-gorge en fibres naturelles comme le coton ou la laine.

Conseils pour éviter les erreurs de port de soutien-gorge

• Examinez la zone autour de la poitrine et du dos. Le devant et le dos doivent être parallèles et ne pas se décaler même si vous faites des activités toute la journée.
• Vérifiez la taille du bonnet. Assurez-vous qu'il n'y a pas de renflements de poitrine en haut, sur les côtés et en bas. Vos seins doivent également rester dans le bonnet lorsque vous vous penchez.
• Vérifiez la section du fil. Si vous portez un soutien-gorge avec armature, assurez-vous que l'armature épouse la forme des plis naturels de la poitrine. Utilisez un soutien-gorge à armatures confortable qui n'exerce pas trop de pression sur vos seins.
• Vérifiez les bretelles du soutien-gorge. Choisissez un soutien-gorge avec des bretelles qui peuvent être ajustées facilement, afin qu'il ne soit pas trop serré. Choisissez également une bretelle de soutien-gorge avec une matière confortable pour éviter d'éventuelles allergies à certaines matières.

D'où l'erreur de porter un soutien-gorge qui se produit souvent. En plus de ce qui a été mentionné ci-dessus, le port d'un soutien-gorge qui ne va pas augmente également le risque de blocage des ganglions lymphatiques, les modifications de la forme des seins et les problèmes de posture.

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