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Comment calculer la période fertile? Beaucoup de femmes remettent cela en question pour tomber enceinte. Le calcul de la période fertile est important pour les femmes. Les chances de tomber enceinte pendant la période fertile sont très grandes.

La période fertile d'une femme est également influencée par son cycle menstruel. Le cycle menstruel moyen qui se produit chez les femmes varie de 28 à 32 jours. Certaines personnes ont des cycles plus courts, tandis que d'autres ont des cycles plus longs.

Alors, comment calculer la période fertile ? Pour trouver la réponse, vous pouvez écouter la critique suivante.

Qu'est-ce que la période fertile d'une femme ?

En général, la période fertile d'une femme se situe autour du moment de l'ovulation. Les médecins mentionnent également cette partie du cycle d'ovulation comme étant la période fertile d'une femme, car les chances de tomber enceinte sont plus grandes.

Par exemple, si une femme ovule le jour 14, elle peut tomber enceinte ce jour-là ou les 24 heures suivantes.

Qu'est-ce que la période d'ovulation ?

L'ovulation est le processus par lequel un ovule mature est libéré puis se rend dans la trompe de Fallope pour être fécondé.

Si le cycle menstruel mensuel est de 28 jours, l'ovulation se produit environ 12 à 14 jours avant le début de la prochaine période menstruelle. Ce laps de temps est le moment où il est très possible de tomber enceinte.

En général, les femmes ovulent entre les jours 11 et 21 de leur cycle menstruel (le jour 1 est le premier jour où vous avez vos règles). Cela signifie que la période la plus fertile d'une femme se situera entre le 8e et le 21e jour.

Comment calculer la période fertile après la menstruation

Supposons que vous rencontrez votre période fertile le 8ème jour, en d'autres termes, si vous avez 5 jours de menstruation, votre période fertile commencera le troisième jour après vos règles. La période fertile après la menstruation varie en fonction de la durée de la période menstruelle et aussi de votre cycle menstruel.

Si votre cycle menstruel est plus court, vous êtes plus susceptible d'ovuler vers le 11e jour. Pendant ce temps, si vous avez un cycle plus long, l'ovulation peut se produire vers le jour 21.

Cela dit, l'ovulation ne se produit pas toujours le même jour chaque mois et peut varier. Pour cela, vous pouvez calculer votre période fertile en utilisant Calculateur d'ovulation.

Savoir quand votre période fertile à coup sûr peut vous aider à tomber enceinte bientôt. Parce que vous et votre partenaire pouvez avoir des relations sexuelles pendant l'ovulation, où les chances de grossesse sont plus élevées que d'avoir des relations sexuelles à d'autres moments.

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Les caractéristiques de la période fertile

Il est difficile de savoir quand vous êtes fertile. Cependant, ne vous inquiétez pas, car les caractéristiques de la période fertile peuvent être prédites à travers un certain nombre de signes montrés par le corps.

Le corps donnera généralement des signes ou des signes que l'ovulation est à venir ou même indiquera que l'ovulation a eu lieu. Voici les caractéristiques de la période fertile et aussi de la période d'ovulation :

• Augmentation de la base du corps
• Modifications de la glaire cervicale
• Légères crampes ou douleurs dans le bas-ventre
• Un odorat plus aiguisé
• Les seins font mal
• Augmentation du désir sexuel
• Douleur dans le bassin ou le bas-ventre

Ce sont les signes que votre corps montre habituellement lorsque vous ovulez. Avec ces signes, il vous sera plus facile de connaître votre période fertile.

Comment calculer la période fertile

Vous pouvez calculer vous-même la période fertile de plusieurs manières, notamment :

1. Comment calculer la période fertile en surveillant le cycle menstruel

Votre cycle menstruel est-il régulier ? Si vous ne savez pas si votre cycle menstruel est régulier ou non, vous pouvez le savoir des manières suivantes :

• Mettez une marque sur votre calendrier, le premier jour où tu as tes règles. Comptez chaque jour jusqu'à ce que vos prochaines règles arrivent (le premier jour où vous recommencez à avoir vos règles).
• Tu pourrais faire ça pendant 3 ou 4 mois pour obtenir des résultats précis. Le cycle menstruel moyen est de 28 jours. Mais un cycle menstruel normal dure environ 23 à 35 jours.
• N'oubliez pas de compter les jours de menstruation. Après avoir calculé la durée de la période menstruelle, vous pouvez savoir quand la période fertile commence après la menstruation.

De plus, rappelez-vous toujours que le cycle menstruel peut varier d'un mois à l'autre. Il est donc très important de faire un marquage sur le calendrier et de le calculer régulièrement chaque mois.

2. Vous pouvez également prédire le jour de l'ovulation

Pour tomber enceinte, la clé principale est d'avoir des relations sexuelles pendant l'ovulation. Par conséquent, vous devez connaître le jour le plus fertile lorsque vous ovulez. Voici comment le savoir :

Si votre cycle est régulier :

Vous pouvez prédire quand vous ovulerez avec un simple calcul. Dans le cycle menstruel, l'ovulation se produit en moyenne 14 jours avant l'arrivée des règles ou elle peut survenir au 14e jour d'un cycle de 28 jours.

Si vous soustrayez 14 jours à la durée de votre cycle, vous aurez une idée du moment où vous avez ovulé.

Par exemple, si vous avez un cycle menstruel régulier pendant 30 jours, puis soustrayez 14 de ce nombre, le résultat est 16. Il est donc probable que vous ovulerez vers le 16e jour.

Si votre cycle est irrégulier :

Cependant, si vous rencontrez des cycles menstruels irréguliers, vous pouvez le découvrir à travers les signes d'ovulation qui sont montrés par votre corps comme mentionné ci-dessus.

Si vous avez remarqué des signes d'ovulation, vous et votre partenaire devriez avoir des relations sexuelles à ce moment-là. Avoir des relations sexuelles pendant l'ovulation ou 2 à 3 jours avant l'ovulation peut augmenter les chances de grossesse de 20 à 30 pour cent.

Si vous comprenez déjà la période fertile ou l'ovulation, vous devez également faire attention à un mode de vie sain, afin que les chances de grossesse soient élevées. En plus d'avoir des relations sexuelles pendant l'ovulation, d'autres facteurs peuvent favoriser la survenue d'une grossesse :

• Éviter de fumer. Saviez-vous que la consommation de produits du tabac peut réduire la fertilité et peut avoir un impact sur la santé et le développement du fœtus. Donc, évitez toujours de fumer.
• Limiter la consommation d'alcool. En plus des cigarettes, il est également conseillé aux mamans et aux maris de limiter la consommation d'alcool. Parce que l'alcool peut réduire la fertilité des hommes et des femmes. De plus, l'alcool peut également nuire au fœtus.
• Maintenir un poids normal. Les personnes en surpoids ou en sous-poids ont tendance à avoir des cycles ovulatoires irréguliers.

Ce sont quelques moyens qui peuvent être faits pour déterminer la période fertile. En connaissant votre période fertile et en faisant attention aux signes d'ovulation, il vous sera plus facile de tomber enceinte.

Cependant, si vous ne tombez pas enceinte, vous devriez consulter un médecin. Si vous avez également des cycles menstruels irréguliers ou si vous avez du mal à déterminer vous-même la période fertile, essayez de consulter un médecin.

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