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L'anémie est l'une des maladies de carence en sang les plus courantes. À l'échelle mondiale, cette maladie est estimée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) à 1,62 milliard de personnes.

L'anémie elle-même peut être définie comme une condition dans laquelle votre corps a de très faibles niveaux de sang rouge.

L'anémie peut être causée par des facteurs génétiques

Vous devez savoir que l'anémie peut être transmise par les gènes et que certains bébés peuvent l'avoir dès la naissance.

Pendant ce temps, pour les femmes, le nombre élevé de malades est causé par le risque d'anémie ferriprive due à la perte de sang pendant la période menstruelle et au grand besoin de sang pendant la grossesse.

Et pour les adultes, le risque de cette maladie est également grand en raison de leur tendance à développer une maladie rénale ou d'autres maladies chroniques.

Symptômes de l'anémie

Un symptôme courant qui survient si vous souffrez d'anémie est la fatigue. Néanmoins, il existe certains des symptômes suivants auxquels vous pouvez prêter attention :

• peau pâle
• Rythme cardiaque rapide ou irrégulier
• Souffle qui devient court
• Mal de tête
• Étourdi

Causes et types d'anémie

Le corps a besoin de globules rouges pour survivre. Parce que la teneur en hémoglobine du sang rouge sert à lier l'oxygène dont le corps a besoin.

Certaines de ces maladies sont causées par de faibles niveaux de globules rouges.

Il existe de nombreux types de cette maladie et elle n'est pas causée par un seul facteur. Entre autres :

Perte de sang

L'anémie due à une carence en fer est un type très courant et la perte de sang en est la cause la plus fréquente.

Lorsque votre corps perd du sang, il aspire l'eau des tissus environnants dans la circulation sanguine pour maintenir les vaisseaux sanguins complètement remplis. Cette eau dilue le sang et réduit le nombre de globules rouges.

La perte de sang peut être aiguë et rapide ou chronique. Certaines des causes sont la chirurgie, l'accouchement et les blessures graves. La perte de sang chronique entraîne souvent une anémie, qui peut être causée par des ulcères gastroduodénaux, un cancer ou d'autres types de tumeurs.

Les causes de l'anémie qui commence par une perte de sang comprennent :

• Maladies digestives telles que les ulcères d'estomac, les hémorroïdes, le cancer ou la gastrite
• Utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'aspirine et l'ibuprofène
• Saignements abondants pendant la menstruation

Manque ou production imparfaite de globules rouges

La moelle osseuse est un tissu mou au milieu de la colonne vertébrale, qui joue un rôle important dans la formation des globules rouges. La moelle osseuse produit des cellules souches qui se développeront en globules rouges, globules blancs et plaquettes.

Il existe plusieurs maladies qui peuvent altérer la fonction de la moelle osseuse, ce qui peut entraîner une anémie. Par exemple, l'anémie aplasique dans laquelle il n'y a pas ou peu de cellules souches dans la moelle osseuse et l'anémie falciforme dans laquelle les globules rouges sont de forme imparfaite, en forme de croissant, qui a une durée de vie plus courte et peut se coincer dans les petits vaisseaux sanguins .

Carence en fer

Carence en fer. Photo : //www.osmose.org

Vous pouvez contracter ce type d'anémie si vous manquez de fer dans votre corps.

Certaines des causes de cette anémie sont :

• Aliments carencés en fer
• Les maladies digestives telles que la colite chronique ou la maladie de chron
• Donneurs de données fréquents
• Entrainement d'endurance
• Menstruation

Carence en vitamine B12

Cette condition peut survenir lorsque vous manquez de vitamine B12 ou de vitamine B9 (folate). En fait, ces deux vitamines sont nécessaires à votre corps pour fabriquer des globules rouges.

Traitement de l'anémie

Ce traitement dépend de la cause dont vous souffrez. C'est-à-dire:

• L'anémie aplasique: ce dont vous avez besoin, ce sont des médicaments, une transfusion sanguine ou une greffe de moelle osseuse
• Carence en fer: vous avez besoin de suppléments de fer ou modifiez votre alimentation
• L'anémie falciforme: vous pouvez utiliser des analgésiques, des suppléments d'acide folique, des antibiotiques intermittents ou une oxygénothérapie
• Carence en B12 ou en acide folique: vous recevrez une ordonnance pour les suppléments

Aliments recommandés pour les personnes souffrant d'anémie

Si la cause de votre anémie est une carence nutritionnelle, alors vous mangez simplement des aliments riches en fer.

Certains des aliments suivants sont riches en fer :

• Céréales et pains enrichis en fer
• Légumes verts comme le chou, les épinards et le cresson
• Noix et pois chiches
• riz brun
• Viande blanche ou rouge
• Noix et graines
• Poisson
• Savoir
• Œuf
• Légumes séchés comme les abricots, les raisins secs et les pruneaux

Facteurs de risque d'anémie

Plusieurs facteurs de risque d'anémie. Photo : //www.researchgate.net

Cette maladie peut arriver à n'importe qui et à n'importe quel âge.

La liste suivante est une liste de facteurs qui peuvent augmenter votre risque :

• Né prématurément
• Enfants de 6 mois à 2 ans
• Menstruation
• Les mamans enceintes et allaitantes
• Mangez des aliments pauvres en vitamines, minéraux et fer
• Prendre régulièrement des médicaments qui peuvent provoquer une inflammation de la muqueuse de l'estomac, comme l'ibuprofène
• Avoir des antécédents familiaux d'anémie comme la drépanocytose

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