hunterpage.net

Jiaogulan ou Gynostemma pentaphyllum est une vigne originaire de Chine qui aurait des propriétés curatives. Par conséquent, ce type de plante a été utilisé comme thé en raison de la magie dont il dispose.

La Chine a utilisé cette plante pour la médecine traditionnelle car elle offre des bienfaits anti-âge. Bon, pour découvrir les bienfaits des autres thés jiaogulan, voyons plus loin l'explication !

Lisez aussi : A de nombreux avantages pour la santé, voici un moyen facile de faire du lait de datte !

Quels sont les ingrédients du jiaogulan ?

Rapporté par Very Well Health, le jiaogulan ou également connu sous le nom de ginseng du Sud contient des composés bénéfiques, le gypénoside et les saponines. Non seulement cela, le jiaogulan contient également des stérols, des flavonoïdes et de la chlorophylle.

Ces divers ingrédients peuvent aider à maintenir la santé cardiaque, à réduire l'inflammation et même à favoriser la perte de poids. Jiaogulan est souvent utilisé pour traiter l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, pour renforcer le système immunitaire.

Les bienfaits du thé jiaogulan que vous devez savoir

D'autres utilisations du thé jiaogulan améliorent le manque d'appétit, les douleurs abdominales persistantes, les douleurs causées par l'enflure et les maux de dos. Certains des avantages de la consommation de thé jiaogulan que vous devez connaître sont les suivants :

Contrôler la glycémie

Certaines études montrent que le thé jiaogulan peut aider à contrôler le diabète.

Alors que dans une étude animale publiée dans Hormone and Metabolic Research en 2010, il a été constaté que le thé peut réduire considérablement la glycémie.

Des recherches antérieures publiées dans le Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences en 2006 ont révélé que ce thé peut aider à réduire le mauvais cholestérol ou le LDL.

Une autre étude en 2008 a également déclaré que le jiaogulan peut réguler la glycémie en modifiant l'activité de certaines enzymes hépatiques.

Réduire le risque d'obésité

Selon une étude publiée dans la revue Obesity en 2003, le thé jiaogulan pourrait avoir des effets anti-obésité.

Les chercheurs ont utilisé un extrait de jiaogulan connu sous le nom d'actiponine pour administrer à 80 patients obèses une dose de 450 mg par jour pendant 12 semaines.

À la fin de l'étude, ce groupe de patients a montré des changements significatifs tels que la perte de poids, la graisse du ventre, la masse grasse corporelle et l'indice de masse corporelle.

Une étude de 2011 a examiné l'utilisation combinée de l'herbe jiaogulan dans le traitement du syndrome métabolique.

Les chercheurs ont découvert que ces ingrédients agissent en synergie pour offrir plusieurs avantages thérapeutiques. Les avantages sont la perte de graisse, la baisse des taux de cholestérol et de triglycérides et l'augmentation de la tolérance au glucose.

Gérer le stress

Le Jiaogulan est l'une des nombreuses herbes adaptogènes censées soulager le stress.

Une étude animale publiée dans la revue Molecules en 2013 a montré que le jiaogulan peut aider à protéger contre les troubles anxieux liés au stress.

Lors de tests sur des souris, les auteurs de l'étude ont observé que le jiaogulan aidait à inhiber l'anxiété induite par le stress. Cela peut se produire parce que cette plante peut affecter l'activité de certaines cellules cérébrales impliquées dans la régulation de l'humeur.

Contrôler l'asthme

Le thé à base de jiaogulan peut aider à combattre les maladies respiratoires, notamment l'asthme.

Une étude sur des animaux publiée dans l'American Journal of Chinese Medicine en 2008 a révélé que l'herbe peut aider à réduire l'inflammation des voies respiratoires.

Quelle est la bonne façon de prendre le jiaogulan ?

Généralement, le jiaogulan est vendu sous forme de thé, de poudre et de capsules qui sont disponibles dans de nombreux magasins vendant des produits à base de plantes ou de la médecine chinoise. En tant que thé, le jiaogulan est sans caféine et a un goût similaire au thé vert clair avec un goût légèrement amer.

Par conséquent, le jiaogulan est généralement apprécié en le mélangeant avec d'autres thés, tels que le jasmin. Il n'y a pas de dose standard pour consommer du thé jiaogulan, mais les professionnels de la santé recommandent généralement deux à quatre tasses par jour.

Lisez aussi : Combattre les bactéries et les virus, voici comment fonctionne le système immunitaire dans le corps !

Vous avez d'autres questions sur d'autres informations sur la santé ? Veuillez discuter directement avec notre médecin pour une consultation. Nos partenaires médecins sont prêts à apporter des solutions. Allez, téléchargez l'application Good Doctor ici !