Ça ne peut pas être négligent, c'est le menu et la portion du repas de bébé de 6 mois, les mamans

À l'âge de 6 mois, les bébés peuvent recevoir d'autres aliments que le lait maternel (ASI). Pas n'importe quel aliment, mais des aliments complémentaires au lait maternel (MPASI). Le menu et les portions de nourriture pour un bébé de 6 mois doivent également être pris en compte, car le système digestif n'est pas encore complètement formé.

Alors, quels sont les menus qui peuvent être donnés à votre petit ? De plus, de combien de portions de nourriture un bébé de 6 mois a-t-il besoin ? Allez, voir la critique complète ci-dessous!

Signes que le bébé est prêt à recevoir des aliments complémentaires

Après 6 mois, les bébés doivent toujours être allaités. Cependant, le lait maternel à lui seul ne suffit pas à remplir sa nutrition. Les bébés de 6 mois ont beaucoup évolué, ils ont donc besoin d'une alimentation de plus en plus complexe.

L'Association indonésienne des pédiatres (IDAI) a expliqué que l'alimentation complémentaire joue un rôle important dans l'apport de protéines, d'énergie et d'autres micronutriments. Cependant, donner MPASI ne doit pas non plus être arbitraire, vous devez attendre des signes du bébé tels que les suivants :

  • Peut s'asseoir droit tout seul et être capable de lever la tête sans l'aide des autres
  • Montre de l'intérêt pour la nourriture, par exemple en essayant d'atteindre l'assiette devant lui
  • L'enfant montre des signes qu'il a encore faim même s'il a été allaité régulièrement, comme de l'agitation et de l'agitation.

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repas bébé 6 mois

Après avoir connu les signes indiquant que votre tout-petit peut recevoir des aliments solides, vous devez faire attention à la portion de nourriture pour bébé de 6 mois. Voici la portion de nourriture recommandée pour les bébés de 6 mois selon l'IDAI :

  • La quantité d'énergie supplémentaire dont les nourrissons ont besoin à partir d'aliments complémentaires est de 200 kcal par jour
  • Donner deux à trois cuillères de solides comme étape initiale
  • Les aliments complémentaires au lait maternel doivent être administrés deux fois par jour.

Donnez MPASI en le traitant jusqu'à ce qu'il soit texturé comme une bouillie épaisse (purée) ou des aliments finement moulus (en purée).

Si c'est la première fois que votre enfant reçoit des aliments solides, faites toujours attention à la réponse donnée. Les recommandations ci-dessus pour nourrir un bébé de 6 mois peuvent changer si l'enfant réagit différemment.

Les bébés sont encore au stade de l'adaptation, de sorte que les solides donnés peuvent ne pas être entièrement consommés. Les mamans doivent être patientes et ne jamais forcer les enfants à finir de manger. Cependant, essayez de continuer à encourager votre enfant à manger.

Guide pour créer et enregistrer MPASI

Bien que faciles à préparer, la propreté des aliments complémentaires doit être maintenue afin qu'ils ne soient pas contaminés par des bactéries. Assurez-vous que vos mains et vos couverts sont soigneusement lavés.

Ensuite, lors de la transformation, séparez les planches à découper utilisées pour couper les aliments crus et celles utilisées pour les aliments cuits.

Souvent, de nombreuses mères préparent le MPASI en plusieurs portions à la fois. Eh bien, les mamans doivent faire attention à la façon de le stocker correctement. Les bactéries se développent facilement dans les aliments tels que les œufs, la viande, le poisson et les légumes.

Afin de maintenir la qualité et d'éviter l'exposition aux bactéries, conservez MPASI au réfrigérateur ou au réfrigérateur à une température inférieure à 5° Celsius. Conservez le poisson et la viande dans des récipients en plastique et placez-les séparément des ingrédients prêts à cuire et des aliments cuits.

MPASI qui a été conservé au réfrigérateur ne doit pas être administré directement aux enfants. Attendez jusqu'à deux heures et réchauffez avant d'être consommé par votre petit.

Choix de menus nutritifs pour MPASI

La portion de nourriture pour un bébé de 6 mois doit être considérée, mais il y a encore une chose à ne pas manquer, à savoir le menu. Pas n'importe quel aliment, les mamans devraient fournir des repas nutritifs pour que votre tout-petit ne souffre pas de malnutrition.

Voici des recommandations pour les variations de menu d'aliments complémentaires nutritifs que les mamans peuvent faire :

  • Les glucides: Le riz ou les tubercules broyés peuvent servir de source d'énergie
  • Protéineet fer : Poisson, viande, œufs et noix
  • Minéral: légumes comme les épinards et les carottes
  • Vitamine: Fruits tels que les bananes, les pommes et les avocats.

Que faire si l'enfant a des difficultés à manger?

Il y a des conditions qui permettent aux bébés d'être réticents à manger de la nourriture. Cela peut être un défi pour tout parent. Selon l'explication d'IDAI, il est normal que les bébés refusent d'être nourris.

Idéalement, un nouveau-né est intéressé à manger après 10 à 15 fois qu'on lui propose de la nourriture. Cependant, il y a plusieurs choses qui peuvent attirer l'intérêt de votre petit pour le rendre plus facile à manger, à savoir :

  • Offrir des aliments différents et variés
  • Évitez de supposer que les enfants n'aiment pas certains aliments
  • Offre nourriture à manger avec les doigts ou de la nourriture que les bébés peuvent ramasser, tenir et manger seuls.

Eh bien, c'est un examen des portions d'aliments pour bébés de 6 mois et des recommandations pour des menus nutritifs que les mamans peuvent donner à votre tout-petit. Pour assurer l'accomplissement d'une nutrition adéquate, faites toujours attention au contenu nutritionnel de chaque aliment donné, oui !

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