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J'ai regardé l'histoire de Beth Harmon dans la dernière série Netflix, « Le Gambit de la Reine » ? Beth est un génie des échecs qui est accro aux tranquillisants depuis qu'elle a été forcée de prendre des pilules vertes à l'orphelinat où elle a grandi. Dans l'histoire, le médicament fictif est appelé xanzolam.

Selon Newsweek, le xanzolam est similaire au chlordiazépoxide, également connu sous le nom de Librium, qui a été approuvé à des fins médicales depuis les années 1960 et est prescrit aux femmes américaines souffrant d'anxiété et d'insomnie.

Dans la vraie vie, le besoin de sédation est en effet nécessaire pour certaines personnes. Mais que se passe-t-il si quelqu'un a une dépendance comme celle de Beth ? Ce qui suit est une explication des symptômes, des effets et des moyens de surmonter la dépendance aux sédatifs.

Qu'est-ce qu'un sédatif ?

Un sédatif ou un sédatif est un type de médicament sur ordonnance qui ralentit l'activité cérébrale. Ce type de médicament est généralement utilisé pour vous détendre.

Les médecins prescrivent généralement un sédatif pour traiter des conditions telles que l'anxiété et les troubles du sommeil, ou comme anesthésique général.

La production et la vente de sédatifs sont strictement contrôlées et réglementées. La raison, parce que ce médicament peut créer une dépendance même au-delà du contrôle du consommateur.

Il est important de faire preuve de prudence lors de l'utilisation de ces médicaments pour éviter la dépendance et l'addiction. Ne le prenez pas sauf sur prescription d'un médecin.

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Quels sont les signes et symptômes de la dépendance aux sédatifs ?

Les symptômes de la dépendance aux sédatifs apparaissent dans deux domaines : psychologique et physique. Chacun prend un temps différent pour que les symptômes de sevrage se manifestent.

Les symptômes psychologiques incluent lorsque vous le prenez régulièrement et que vous sentez que vous ne pouvez pas arrêter de le prendre. Cela peut devenir évident si vous dépassez la dose prescrite ou la quantité sans danger.

Les symptômes psychologiques incluent également lorsque vous avez besoin d'une dose plus élevée pour obtenir le même effet. Cela signifie que votre corps s'est habitué au médicament et a besoin de plus pour obtenir l'effet souhaité.

Il existe également des symptômes physiques de dépendance aux sédatifs, notamment :

• Troubles de l'élocution ou lent
• Fonction motrice altérée
• Mauvais contrôle des impulsions
• Étourdi
• muscles tremblants
• Nerveux
• Transpiration excessive
• hallucination
• Délirant

L'intensité des symptômes affichés peut dépendre de divers facteurs, tels que l'abus de sédatifs, le dosage, la fréquence et de nombreux autres facteurs.

Symptômes de sevrage pendant la toxicomanie

La dépendance a tendance à devenir évidente si vous ressentez des symptômes de sevrage.

Cela se produit lorsque le corps réagit à l'absence d'un sédatif par des symptômes physiques et mentaux inconfortables ou douloureux, tels qu'une anxiété accrue, une irritabilité et une incapacité à dormir.

Dans certains cas, vous pouvez tomber malade ou avoir des convulsions si votre corps s'habitue à de grandes quantités de sédatifs. La dépendance se développe en fonction de la tolérance du corps au médicament.

Quels sont les effets secondaires des sédatifs ?

Les sédatifs peuvent avoir des effets secondaires à court et à long terme. Certains des effets immédiats incluent :

• Somnolence
• Étourdi
• Vision floue
• Ne peut pas voir la profondeur ou la distance comme d'habitude (perception altérée)
• Troubles de la réflexologie
• Respirez plus lentement
• Ne te sens pas malade
• Difficulté à se concentrer ou à penser (altération de la cognition)
• Parle lentement

L'utilisation à long terme de sédatifs peut provoquer les effets secondaires suivants :

• Oubli fréquent ou perte de mémoire (amnésie)
• Symptômes de dépression, tels que fatigue, sentiment de désespoir ou pensées suicidaires
• Problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété
• Dysfonctionnement hépatique ou insuffisance hépatique due à des lésions tissulaires ou à un surdosage
• Développement d'une dépendance sédative pouvant provoquer des symptômes de sevrage, surtout si vous arrêtez de les utiliser soudainement

Comment faire face à l'addiction aux sédatifs ?

La première étape pour lutter contre la dépendance est d'arrêter de nier l'existence de la dépendance.

Après cela, le traitement peut être commencé. Ce traitement comprend l'apprentissage des compétences en matière de toxicomanie et de rétablissement, l'optimisation de la réussite du traitement et le rétablissement à long terme.

Dans les soins en établissement, la détoxification peut être utilisée afin que le corps puisse se débarrasser de tous les médicaments et toxines restants qui peuvent encore être dans le corps.

Une fois la désintoxication terminée, le plan de traitement sera mis à jour régulièrement pour vous assurer de rester sur la voie du rétablissement.

Les programmes de traitement sont conçus pour vous préparer aux pressions du monde et combattre l'envie de rechuter. Chaque jour, vous deviendrez plus fort et en apprendrez davantage, ce qui vous évitera les griffes de la dépendance aux sédatifs.

Existe-t-il des alternatives aux sédatifs ?

Si vous êtes préoccupé par la dépendance aux sédatifs, parlez à votre médecin des alternatives.

Les antidépresseurs, tels que les ISRS, peuvent aider à soulager l'anxiété ou le trouble panique. Les techniques de réduction du stress peuvent également aider, telles que :

• sport
• Méditation
• Aromathérapie aux huiles essentielles (surtout lavande)

Faire hygiène du sommeil ou un rythme de sommeil propre est une autre façon de soulager les troubles du sommeil. Couchez-vous et réveillez-vous à la même heure (même les jours fériés) et n'utilisez pas d'appareils électroniques avant de vous coucher.

Si les changements de mode de vie ne vous aident pas, parlez à votre médecin de la possibilité de prendre des suppléments comme la mélatonine ou la racine de valériane.

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