Facteurs qui causent l'acné à éviter

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L'acné est le problème de peau le plus courant auquel nous sommes souvent confrontés. Pour cela, vous devez d'abord comprendre les facteurs qui causent l'acné qui ne sont souvent pas pris en compte.

En plus des facteurs hormonaux, certaines activités quotidiennes sans s'en rendre compte peuvent également provoquer des apparitions répétées d'acné.

Même pas seulement sur le visage, l'acné peut également apparaître dans presque toutes les parties de la peau, comme les épaules, le dos, le cou, la poitrine et le haut des bras.

Alors, pour que vous puissiez anticiper l'arrivée de l'acné, considérez certaines des causes de l'acné et ce qu'il faut éviter.

Qu'est-ce que l'acné ?

Les boutons sont de petites pustules ou papules sur la peau. L'acné se développe lorsque les glandes sébacées, ou glandes sébacées, se bloquent et s'infectent, provoquant des lésions rouges enflées qui sont remplies de pus.

Pendant la puberté, la production hormonale change. Cela peut entraîner une hyperactivité des glandes sébacées, situées à la base des follicules pileux.

C'est pourquoi lorsque vous atteignez la puberté, vous courez le risque d'avoir plus d'acné. Surtout en entrant dans la période menstruelle pour les femmes.

L'acné affecte le plus souvent le visage, le dos, la poitrine et les épaules. En effet, il existe de nombreuses glandes sébacées dans cette zone de la peau.

L'acné vulgaire, principale cause d'acné, touche plus de 80 % des adolescents. Après 25 ans, elle touche 3 % des hommes et 12 % des femmes.

Causes de l'acné sur la peau

Il existe diverses causes d'acné qui peuvent apparaître sur la peau. À partir de causes naturelles à des causes qui se font souvent inconsciemment tous les jours. Ces causes incluent :

1. Les hormones comme cause de l'acné

Vous savez sûrement déjà que l'apparition de l'acné peut aussi être due aux hormones, surtout pendant la puberté. À la puberté, les garçons et les filles produisent plus d'androgènes.

L'augmentation des niveaux d'androgènes provoque la croissance des glandes sébacées sous la peau. Cette glande agrandie produit également plus de sébum.

Eh bien, un excès de sébum peut briser les parois cellulaires des pores, provoquant la croissance de bactéries, entraînant des poussées d'acné.

2. Utilisation de produits de beauté capillaire inappropriés

Pour ceux d'entre vous qui utilisent souvent Laque pour les cheveux et sentez la peau si facile à apparaître acné, faites attention à son utilisation.

Les produits capillaires vaporisés peuvent coller à votre front, ce qui peut piéger les bactéries responsables de l'acné dans vos pores.

Les pores obstrués deviennent enflammés, rouges, purulents et, éventuellement, les boutons deviennent plus faciles à développer.

Non seulement cela, si vous avez l'habitude d'utiliser un après-shampooing, assurez-vous de bien le rincer, d'accord ?

Un rinçage non propre peut faire couler le revitalisant dans le dos, des pores obstrués et de l'acné sur le dos peuvent également apparaître.

3. Régime

Les aliments gras sont non seulement mauvais pour la santé, mais peuvent également déclencher l'acné.

Selon l'Association britannique des dermatologues, des aliments tels que le chocolat et malbouffe peut également causer de l'acné. De même, certains aliments riches en glucides peuvent augmenter la glycémie.

4. Ne vous douchez pas après avoir transpiré

Après avoir fait du sport, on transpire définitivement. Il est bon de ne pas tarder à prendre une douche.

Laisser la sueur et la saleté adhérer à votre peau après une séance d'entraînement peut être une cause majeure d'acné du dos et des épaules.

Alors, ne tardez pas à prendre une douche dès que vous avez fini de faire de l'exercice, OK !

5. Le stress est la cause de l'acné

De nombreuses études ont établi un lien entre les niveaux de stress et l'acné. On dit que le stress augmente également le risque de provoquer de l'acné ou d'exacerber l'acné existante.

Selon des recherches publiées dans la revue Inflammation & Allergy Drug Targets, le stress peut déclencher et aggraver l'acné en provoquant la libération de produits chimiques inflammatoires appelés neuropeptides et des changements hormonaux.

6. Utilisation sale du téléphone portable

Pour ceux d'entre vous qui ne peuvent pas se débarrasser de leur téléphone portable tous les jours pour passer des appels, vous devriez réduire un peu ces activités. Surtout si vous nettoyez rarement votre téléphone.

Utiliser un téléphone portable et le frotter sur le visage dans un état insalubre risque de provoquer acné mécanique, qui est l'acné due à la friction.

Le transfert de bactéries peut également se produire lorsque vous avez fini de tenir un téléphone portable sale, puis que vous touchez directement votre visage.

7. Utilisation d'une crème solaire non adaptée à la peau

Si vous avez la peau grasse, vous devriez choisir un écran solaire sans huile. Utilisez un écran solaire à base d'eau.

La crème solaire contient deux types d'ingrédients actifs. Les écrans solaires gras peuvent souvent obstruer les pores de la peau et provoquer des éruptions cutanées.

8. Changer de produit de soin de la peau peut être la cause de l'acné

Aimez-vous essayer divers produits de soins de la peau? Si c'est le cas, vous ne devriez plus le faire, car cela peut être la cause de l'acné.

Changer de produit et ajouter d'autres produits de soin, c'est comme défier votre peau avec de nouveaux conservateurs et ingrédients actifs, qui peuvent irriter et provoquer des éruptions cutanées.

Il faut aussi être prudent dans l'utilisation de produits anti-acné. Même les produits anti-acné peuvent provoquer des imperfections si vous en utilisez trop.

9. Utiliser des vêtements avec des matériaux non absorbants

Les erreurs dans le choix des vêtements sont également à l'origine de l'acné sur la peau, notamment sur le dos et les épaules.

Les vêtements dont les tissus sont trop collants ou qui ne respirent pas bien peuvent emprisonner la chaleur et provoquer des éruptions cutanées.

10. Irritation du dos

Essayez d'être plus prudent lorsque vous utilisez un sac à dos. Des frottements constants sur les épaules et le dos peuvent également causer de l'acné.

Oui, ce frottement peut provoquer des irritations et de la transpiration au niveau du dos et des épaules. Comme on le sait, une production excessive de sueur peut provoquer l'apparition d'acné.

11. Manque de sommeil

L'habitude de veiller tard peut aussi être à l'origine de l'acné. Le manque de sommeil peut entraîner une augmentation des niveaux de cortisol et une production excessive de sébum, ce qui peut alors obstruer les pores et entraîner des éruptions cutanées.

En plus de dormir suffisamment, il faut aussi faire attention à la propreté des draps et des couvertures, car ces deux objets peuvent être un nid de saleté et de bactéries qui peuvent aussi causer de l'acné.

Plus important encore, lorsque la peau est à tendance acnéique, évitez de la presser car cela peut déclencher une irritation.

Il n'y a rien de mal à consulter un médecin pour poser des questions sur les problèmes d'acné et comment les traiter. Surtout si l'acné est assez sévère, oui.

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