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Retomber enceinte après une fausse couche n'est certainement pas facile. Tomber enceinte après une fausse couche est souvent une période difficile pour les femmes et leurs partenaires car il y a encore des peurs et des espoirs qui se font sentir.

Mais si vous voulez retomber enceinte, vous avez peut-être quelques questions en tête. Comme quelle est la distance de sécurité pour retomber enceinte après une fausse couche ? Comment maintenir la santé de l'utérus pour ne plus faire de fausses couches ? Voici l'explication.

Chances de tomber enceinte après une fausse couche

Après une fausse couche, de nombreuses femmes pensent qu'elles ne peuvent plus tomber enceintes. En fait, gardez à l'esprit qu'une fausse couche ne peut pas déterminer le niveau de fertilité du corps.

Après une fausse couche, le corps peut retomber enceinte. Le corps est également très capable de vivre une grossesse parfaite et de donner naissance à un bébé en bonne santé. La plupart des femmes concevront également avec succès la prochaine fois qu'elles tomberont enceintes après la première fausse couche.

Cependant, si les fausses couches se produisent deux fois ou plus de suite, il est très important de consulter un médecin pour connaître la cause de la fausse couche.

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Période d'ovulation après une fausse couche

Le corps retrouve sa routine reproductive normale après une fausse couche, une mortinaissance ou un décès néonatal (décès au cours du premier mois de vie). L'ovulation aura lieu deux semaines plus tard, vous pouvez donc retomber enceinte.

La recherche montre qu'il y a un pic d'hormone lutéinisante (LH) entre 16 et 22 jours après une fausse couche, une mort néonatale et une mortinaissance. L'augmentation de l'hormone lutéinisante (LH) est également suivie d'une augmentation des niveaux de progestérone. L'augmentation des hormones va préparer la muqueuse de l'utérus à la grossesse.

Distance de sécurité pour retomber enceinte après une fausse couche

Après avoir fait une fausse couche, vous devez avoir ressenti un profond sentiment de perte. Les conjoints peuvent également ressentir de la tristesse, de l'anxiété ou de la culpabilité. Donc, généralement, les relations sexuelles ne sont pas recommandées pendant deux semaines après une fausse couche pour prévenir l'infection.

Certaines études recommandent aux femmes de retomber enceintes 1 à 3 mois après une fausse couche. Pendant ce temps, une autre étude indique que tomber enceinte dans les 3 mois suivant une fausse couche est susceptible de fournir de meilleurs résultats et un risque de fausse couche plus faible.

En fait, il n'y a pas de recommandation précise sur le temps qu'il vous faudra pour retomber enceinte après une fausse couche. Dans les deux semaines, votre corps peut également connaître à nouveau une grossesse.

Mais la décision de retomber enceinte revient à vous et à votre partenaire. Si vous et votre partenaire vous sentez physiquement et mentalement prêts à retomber enceinte après une fausse couche, vous pouvez réessayer.

Prenez autant de temps que nécessaire pour soulager les émotions post-fausse couche. Si vous avez des inquiétudes, consultez d'abord votre médecin.

Garder l'utérus pour ne plus faire de fausse couche

Gardez à l'esprit que parfois une fausse couche est inévitable. Au moins 50 % des fausses couches sont dues à des anomalies chromosomiques.

De plus, lorsque l'âge est supérieur à 35 ans, l'œuf a tendance à présenter plus d'anomalies chromosomiques avec l'âge.

Même ainsi, il existe encore des moyens de minimiser le risque de fausse couche. comme:

• Buvez beaucoup d'eau et mangez équilibré.
• Prenez quotidiennement une multivitamine avec de l'acide folique pour aider à maintenir les nutriments dans l'utérus.
• Faites de l'exercice au moins 150 minutes chaque semaine. Faites des sports comme la marche, le jogging, la natation, le yoga ou le Pilates.
• Évitez l'alcool, la nicotine et les drogues.
• Surveillez votre consommation de caféine. La consommation de café est autorisée mais la quantité doit être prise en compte.
• Consultez le médecin pour surveiller la santé du bébé.
• Si vous souffrez d'une maladie ou d'un autre problème de santé, assurez-vous de prendre vos médicaments comme indiqué.

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Se remettre d'un traumatisme post-avortement

Une fausse couche peut provoquer des émotions complexes et provoquer un traumatisme prolongé. Pour cela, il existe plusieurs façons de vous remettre d'un traumatisme post-avortement. Voici l'explication.

• Se reposer. Donnez-vous le temps de récupérer physiquement et émotionnellement.
• N'ayez pas de rapports sexuels tant que le saignement après la fausse couche n'est pas terminé.
• Demander de l'aide. Si vous vous sentez triste ou malade, demandez à un partenaire ou à un ami de vous accompagner.
• Consultez des professionnels.

Gardez à l'esprit que la plupart des femmes peuvent encore avoir une grossesse saine après une fausse couche. Donnez-vous suffisamment de temps pour vous remettre de la perte, à la fois physiquement et émotionnellement. N'hésitez pas non plus à parler à votre médecin de votre état de santé.

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