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Comment faire face à l'intimidation doit être connue dès le départ afin qu'elle n'interfère pas avec la santé mentale. Oui, l'intimidation elle-même peut arriver à n'importe qui, hommes et femmes de différents âges.

Avec la sophistication de la technologie telle qu'elle est aujourd'hui, il est très facile de faire de l'intimidation ou de l'intimidation. Eh bien, pour savoir comment gérer l'intimidation afin qu'elle n'interfère pas avec la santé mentale, voyons l'explication suivante.

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Qu'est-ce que l'intimidation?

Le signalement de Parents.com, l'intimidation ou l'intimidation de quelqu'un peut se produire sous diverses formes.

Il existe plusieurs formes d'intimidation, qu'elles soient physiques (pousser, donner des coups de poing ou frapper), verbales (injures ou menaces) et psychologiques et émotionnelles (propagation de rumeurs).

Avec l'utilisation généralisée des médias sociaux, des comportements inappropriés chez les enfants peuvent survenir en dehors des heures de classe. Par conséquent, les enfants peuvent parfois être victimes d'intimidation par courrier électronique, par SMS et même par des publications sur les réseaux sociaux, ce que l'on appelle communément la cyberintimidation.

Plusieurs symptômes peuvent indiquer que votre enfant est victime d'intimidation. Les symptômes en question peuvent prendre la forme de plaintes physiques telles que des douleurs abdominales, des inquiétudes excessives et la peur d'aller à l'école.

L'intimidation ou l'intimidation est un gros problème qui doit être prévenu et connu dès le départ. Lorsqu'un enfant est victime d'intimidation, cela peut créer des sentiments de douleur, de peur, de solitude, de honte et de tristesse.

La meilleure façon de lutter contre le harcèlement

Bien que l'intimidation puisse arriver aux adultes, les enfants y sont plus sensibles. De plus, les enfants ont parfois du mal à gérer seuls les problèmes, de sorte qu'ils ont le sentiment de vouloir riposter avec des choses plus cruelles.

Pour éviter ce comportement, en tant que parent, il est préférable de toujours faire attention à l'enfant. Il existe plusieurs façons de lutter contre l'intimidation afin qu'elle n'interfère pas avec la santé mentale, notamment les suivantes :

Ignorer l'agresseur

Ignorer l'intimidateur est le moyen le plus simple de faire face à l'intimidation. Faire semblant de ne pas entendre et se rendre immédiatement dans un endroit sûr peut empêcher les problèmes de santé mentale d'être victimes d'intimidation.

Gardez à l'esprit que les oppresseurs veulent une grande réaction au ridicule et aux atrocités commises. Par conséquent, agir comme si vous ne le remarquiez pas et que vous ne vous en souciiez pas revient à ignorer et pourrait ainsi arrêter le comportement de l'intimidateur.

Auto défense

Une autre façon de faire face à l'intimidation qui peut être pratiquée est de faire semblant de se sentir très courageux et confiant. Demander l'aide d'autres enfants pour se défendre les uns les autres en leur disant qui est l'intimidateur peut aider à arrêter le comportement de l'intimidateur.

Si vous faites ce qu'un intimidateur vous dit de faire, vous continuerez probablement à être intimidé. C'est parce que les intimidateurs ont tendance à choisir des enfants qui ne peuvent pas se défendre.

Ne pas intimider

Pour maintenir la santé mentale, essayez de ne pas non plus exercer de représailles par la violence. Se venger de l'intimidateur en le frappant, en lui donnant des coups de pied ou en le repoussant peut être dangereux et entraîner encore plus de problèmes.

La meilleure façon d'éviter un intimidateur est d'être avec d'autres personnes, d'être dans un endroit sûr et d'obtenir l'aide d'un adulte. Ne gardez jamais vos sentiments pour vous car cela ne fera que déclencher des problèmes de santé mentale.

Dites aux adultes

Lorsque vous sentez que vous êtes victime d'intimidation, il est très important d'informer immédiatement un adulte de ce qui se passe. Trouvez quelqu'un en qui vous avez confiance et parlez de ce qui se passe.

Les parents et les enseignants peuvent aider à mettre fin à l'intimidation. Parfois, les intimidateurs s'arrêtent lorsqu'un enseignant le découvre de peur d'être puni par leurs parents.

Pour cela, ayez le courage de parler du problème de l'intimidation à vos proches pour arrêter les mauvaises choses qui pourraient arriver.

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