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La masturbation est une activité sexuelle bénéfique pour la santé physique et mentale, notamment pour les hommes. Cependant, si vous en faites trop, il s'avère qu'il y a des impacts qui peuvent être causés, à la fois des impacts négatifs et positifs.

Quels sont les effets ou effets secondaires qui peuvent être causés par une masturbation excessive chez les hommes, voir l'explication dans cet article.

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Durée de la masturbation

À partir de la page psychcentral.com, chaque homme a différentes périodes de masturbation.

Il y a des hommes qui n'aiment pas le faire, mais il y a aussi ceux qui se masturbent deux ou trois fois par jour, voire plus souvent.

La définition de la masturbation dans les limites normales elle-même est une condition dans laquelle la masturbation ne vous rend pas addictif ou accro.

L'impact de se masturber trop souvent pour les hommes

La masturbation est une condition lorsqu'une personne stimule ses organes génitaux pour le plaisir sexuel.

La masturbation est courante chez les hommes et les femmes de tous âges et est souvent considérée comme jouant un rôle important dans le développement sexuel sain.

Jusqu'à présent, il n'y a toujours pas de recherche spécifique qui montre que l'activité de masturbation peut causer des effets secondaires sur la santé physique et sexuelle de manière significative.

Pour être clair, voici quelques-uns des bons et des mauvais effets si vous vous masturbez trop souvent :

Les mauvais effets de la masturbation

Accro à la masturbation

Trop souvent, vous masturber peut vous rendre accro ou accro à ces activités sexuelles.

Pour savoir si vous êtes bloqué sur une dépendance à la masturbation, voici les signes :

• Oublier la responsabilité des tâches et des activités quotidiennes
• Sauter le travail ou l'école
• Annuler des plans avec des amis ou la famille
• Paresseux pour socialiser
• Nuire aux relations amoureuses ou sexuelles avec un partenaire
• Diminution de la productivité dans les activités d'étude et de travail

Vivre la culpabilité

Dans certains cas, certaines personnes peuvent également se sentir coupables de se masturber en raison de leurs croyances culturelles, spirituelles ou religieuses.

Si vous vous sentez coupable de vous masturber, parlez à une personne en qui vous avez confiance des raisons pour lesquelles vous vous masturbez et vous vous sentez coupable.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec un thérapeute sexuel certifié et expérimenté pour consulter sur ces questions afin de vous aider à surmonter les sentiments de culpabilité ou de honte.

Diminution de la sensibilité sexuelle

Si vous vous masturbez trop souvent et utilisez diverses techniques de masturbation agressives ou excessives, les chances de sensibilité sexuelle réduite seront plus grandes.

Si un homme s'engage dans une méthode agressive de masturbation qui consiste à serrer trop fort le pénis, le pénis ressentira une diminution de la sensation.

Vous pouvez surmonter ce problème en faisant une stimulation comme l'utilisation d'un vibromasseur.

Certaines études indiquent que les hommes ressentent une augmentation de la fonction érectile après une stimulation à l'aide d'un vibromasseur.

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Les bons effets de la masturbation pour les hommes

Certains des bons effets de la masturbation que beaucoup de gens croient sont :

• Soulage le stress accumulé
• Mieux dormir
• Améliorer l'humeur
• Partager la sophrologie
• Vous fait vous sentir heureux
• Peut soulager les crampes
• Aide à relâcher les tensions sexuelles
• Améliore la qualité du sexe
• Vous fait mieux comprendre vos désirs et besoins sexuels.

Prévenir le cancer de la prostate

Plusieurs études ont montré que l'éjaculation régulière peut réduire le risque de cancer de la prostate, bien que de nombreux médecins ne soient toujours pas convaincus des avantages.

Une étude de 2016 a révélé que le risque de cancer de la prostate diminuait d'environ 20 % chez les hommes qui éjaculent au moins 21 fois par mois. Une étude de 2003 a également trouvé une association similaire entre l'éjaculation fréquente et un risque plus faible de cancer de la prostate.

Cependant, il n'y a toujours aucune preuve que l'éjaculation régulière protège contre le cancer de la prostate avancé.