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Avoir une peau belle et soignée est le rêve de tout le monde. Pas étonnant qu'il y en ait beaucoup qui soient prêts à passer du temps pour que cela se produise.

L'un d'eux consiste à utiliser des ingrédients naturels tels que les feuilles de gotu kola. Oui, cette feuille est connue pour être efficace dans le traitement de la santé de la peau, vous savez. Examinons quelques-uns des avantages de ces plantes à travers les critiques ci-dessous.

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Connaître les feuilles de gotu kola

Rapporté de Actualités médicales aujourd'hui, le nom scientifique du gotu kola est Centella asiatica. Cette plante est originaire des régions tropicales et subtropicales d'Asie. Le gotu kola est largement utilisé à des fins alimentaires et médicinales.

En tant que membre de la famille du persil, le gotu kola est une excellente source de vitamines et de minéraux essentiels. D'après les avis sur Journal international de recherche alimentaire100 grammes de gotu kola frais contiennent les nutriments suivants :

1. Calcium : 171 milligrammes
2. Fer : 5,6 milligrammes
3. Potassium : 391 milligrammes
4. Vitamine A : 442 microgrammes
5. Vitamine C : 48,5 milligrammes
6. Vitamine B2 : 0,19 milligramme

Les bienfaits des feuilles de gotu kola pour la santé de la peau

Le gotu kola est connu pour contenir des composés de saponine triterpénoïde, qui joueraient un rôle majeur dans les bienfaits pour la santé, en particulier pour la peau.

En raison de ses propriétés, le gotu kola est souvent présenté comme un ingrédient clé dans les sérums, les crèmes pour les yeux et les huiles de beauté. Il peut également être consommé sous forme de thé ou pris comme complément alimentaire pour soutenir la beauté de la peau.

Certains des avantages de cette plante pour la santé de la peau comprennent :

1. Guérir les blessures

Plusieurs études de revue soutiennent l'utilisation du gotu kola pour aider à guérir les plaies, y compris les brûlures. Cependant, la plupart des études portaient sur des animaux ou des plaies artificielles faites en laboratoire.

Cela suggère que la décoction de feuilles de gotu kola peut ne pas avoir le même effet lorsqu'elle est utilisée pour traiter des blessures humaines.

Les auteurs notent également qu'un manque de surveillance médicale et de connaissances sur la façon dont le gotu kola pourrait réagir avec les médicaments rend l'utilisation de l'herbe potentiellement dangereuse.

Il est donc bon de demander l'avis d'un médecin avant d'utiliser cette plante comme traitement des plaies.

2. Aide à réduire l'apparence de vergetures

Selon un revoir En 2013, il a été prouvé que le gotu kola réduisait l'apparence des vergetures. On pense que les terpénoïdes présents dans le gotu kola sont capables d'augmenter la production de collagène dans le corps.

Cela peut aider à prévenir la formation de vergetures et aide à guérir les cicatrices existantes.

Rapporté de Ligne Santé, comment utiliser les feuilles de gotu kola pour réduire vergetures consiste à appliquer une crème topique contenant 1 pour cent d'extrait de gotu kola sur la zone touchée plusieurs fois par jour.

Il est important de noter qu'il est recommandé de faire d'abord un test cutané avant d'utiliser tout médicament topique, y compris les crèmes contenant de l'extrait de gotu kola. L'objectif est de réduire les risques d'irritations et d'allergies qui nuisent à l'organisme.

3. Maintenir la fermeté de la peau

Le composé saponine triternène contenu dans les feuilles de gotu kola peut également aider à garder la peau ferme. Non seulement cela, la teneur en flavonoïdes qu'il contient peut également agir comme antioxydant et contrer les dommages cutanés causés par les radicaux libres.

La façon dont cela fonctionne consiste à augmenter la formation de collagène et de tissu cutané, ce qui est très important pour maintenir l'élasticité de la peau et produire un éclat de jeunesse.

Risque d'effets secondaires

Bien que les effets secondaires soient rares, certaines personnes qui prennent du gotu kola peuvent ressentir des maux d'estomac, des maux de tête et de la somnolence.

Étant donné que le gotu kola peut augmenter votre sensibilité au soleil, il est important de limiter l'exposition au soleil et d'utiliser un écran solaire chaque fois que vous êtes à l'extérieur.

Le gotu kola est métabolisé par le foie. Si vous souffrez d'une maladie du foie, éviter les suppléments de gotu kola est le meilleur moyen de prévenir d'autres blessures ou dommages. L'utilisation à long terme peut également provoquer une toxicité hépatique

En raison d'un manque de recherche, les suppléments de gotu kola doivent être évités chez les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes. On ne sait pas quels médicaments peuvent interagir avec le gotu kola.

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