Reconnaître les différentes causes du rhume : virus, stress et alimentation tardive

Les causes du rhume peuvent être distinguées en fonction des symptômes. Bien que le terme rhume n'existe pas dans le monde médical, vous pouvez découvrir la cause du rhume lorsque vous ressentez des symptômes.

Certains des symptômes à surveiller comprennent la fièvre, les frissons, les flatulences, l'écoulement nasal, la toux et la diminution de l'appétit.

Quelle est la vraie cause du rhume ? Voici la critique !

Causes du rhume

Habituellement, les plaintes de rhume surviennent en raison d'un système immunitaire affaibli. De nombreux facteurs entraînent une diminution du système immunitaire, tels que les changements climatiques ou l'exposition à des virus.

Lorsque le système immunitaire du corps diminue, divers symptômes de maladies généralement considérées comme des conditions de froid apparaissent.

Voici quelques-unes des causes des rhumes vues à partir des conditions vécues :

Virus

L'infection à rhinovirus est la cause la plus fréquente de rhume. Les personnes exposées à ce virus présenteront généralement des symptômes tels qu'un léger écoulement nasal et de la fièvre à la fièvre.

Dans les cas plus graves où le système immunitaire est déjà très faible, l'exposition au rhinovirus peut même provoquer chez la personne exposée des maladies telles que la bronchite et la pneumonie.

Ce rhinovirus se transmet généralement par contact direct de personne à personne dans l'air qui est ensuite inhalé par l'homme. Après inhalation, le rhinovirus se fixe aux cellules des voies nasales.

Au fur et à mesure que le système immunitaire commence à s'affaiblir, le rhinovirus commence à se répliquer et se propage ensuite davantage de particules virales dans les voies respiratoires supérieures.

Température froide

Un temps trop froid est aussi une des causes de rhume qui est assez fréquent car il affecte grandement le système immunitaire pour combattre le virus.

Cette condition se produit généralement pendant la saison des pluies, où il est très facile pour les rhinovirus de prospérer. De plus, le froid affecte également des conditions telles que :

1. Réduire les niveaux de vitamine D

Les conditions climatiques froides font que le corps manque de vitamine D en raison d'une exposition minimale au soleil. En fait, l'exposition à la vitamine D a un rôle important pour maintenir le système immunitaire.

2. Affecte la réponse immunitaire

Une étude de 2015 a déclaré que le froid peut réduire la réponse immunitaire en raison de l'exposition aux rhinovirus qui se développent par temps froid.

Mauvaise qualité de sommeil

Avoir un rythme de sommeil qui n'est pas bon ou de mauvaise qualité a une grande influence sur le système immunitaire.

Une étude publiée dans la revue Archives of Internal Medicine, affirme qu'un sommeil de mauvaise qualité rend le corps plus sensible aux virus.

Pour obtenir un sommeil de bonne qualité, la quantité de sommeil dont la plupart des adultes ont besoin est de 7 à 8 heures par nuit.

Stress

Selon des recherches de l'Université Carnegie Mellon, des conditions stressantes peuvent augmenter le risque d'attraper la grippe, qui est souvent un symptôme du rhume.

Le stress est reconnu comme pouvant affecter le fonctionnement de l'hormone du stress, le cortisol. Lorsqu'elle est stressée, l'hormone cortisol est incapable de contrôler la réponse du corps aux attaques virales, de sorte que le système immunitaire s'affaiblit.

Souvent en retard pour manger

Si vous mangez souvent en retard, l'estomac deviendra plus facilement gonflé et stockera beaucoup de gaz dans le corps. Alors que les flatulences sont souvent considérées comme la cause la plus fréquente de rhume.

Si vous sautez souvent des repas, votre estomac sera vide. Lorsque l'estomac est vide, le tube digestif (tractus gastro-intestinal) qui comprend la bouche, l'œsophage, l'estomac, l'intestin grêle, le gros intestin et l'anus sera rempli d'air ou de gaz.

Mais à part cela, les flatulences peuvent aussi être causées par une alimentation trop abondante ou trop rapide.

Si vous avez des questions concernant la cause du rhume, veuillez discuter directement avec notre médecin pour une consultation. Nos partenaires médecins sont prêts à apporter des solutions. Allez, téléchargez l'application Good Doctor ici !


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