hunterpage.net

Pour les couples mariés, la présence du bébé est certainement la chose la plus attendue. La grossesse elle-même peut arriver tôt ou tard. Ne vous inquiétez pas, car il existe différents promil (programmes de grossesse) que vous pouvez essayer pour avoir un bébé, quels sont-ils ?

A lire aussi : Difficile d'avoir un bébé, allez, découvrez 6 façons de tomber enceinte rapidement

Divers programmes pour tomber enceinte naturellement

Chaque partenaire a une raison différente de tomber enceinte rapidement.

La chose la plus importante pour une femme qui souhaite tomber enceinte est de connaître son corps, en particulier son cycle menstruel. Il est important de connaître l'espacement des cycles menstruels afin qu'une femme puisse planifier plus précisément les rapports sexuels pour rechercher une grossesse.

Eh bien, voici divers promil naturels que vous pouvez essayer.

1. Enregistrez la fréquence du cycle menstruel

Une femme qui souhaite avoir un bébé doit surveiller si les premiers jours de ses règles ont tendance à avoir le même nombre de jours chaque mois (régulièrement), ou même vice versa, c'est-à-dire que les menstruations peuvent être irrégulières.

En connaissant ces informations grâce à un calendrier, une femme a une meilleure prédiction du moment où elle commencera à ovuler, c'est-à-dire lorsque les ovaires libèrent un ovule.

Quel est le bon moment pour avoir des relations sexuelles ?

Votre cycle menstruel dure du premier jour de vos règles au dernier jour avant vos prochaines règles. Habituellement, cette durée dure 28 jours mais vous pouvez aussi avoir un cycle plus long ou plus court, entre 21 à 40 jours.

Dans ce cycle, l'ovule est libéré et descend dans la trompe de Fallope. Habituellement, ce phénomène se produit 10 à 16 jours avant la prochaine période menstruelle.

En enregistrant la fréquence de votre cycle menstruel, vous pouvez calculer le bon moment pour la conception. L'ovule ne dure que 24 heures après l'ovulation et le sperme doit rencontrer l'ovule pendant cette période pour que vous tombiez enceinte.

Vous pouvez tomber enceinte dans les 2 jours suivant l'ovulation. Cependant, si vous avez des rapports sexuels 7 jours avant l'ovulation, cette possibilité est toujours présente car les spermatozoïdes peuvent rester vivants dans votre corps jusqu'à 7 jours après avoir été libérés du pénis de votre partenaire.

2. Maintenir un poids santé

Le surpoids peut réduire les chances d'une femme de tomber enceinte. Cependant, l'insuffisance pondérale peut être plus difficile à concevoir.

Rapporté de Sciences en direct, des études ont montré que les femmes en surpoids mettent deux fois plus de temps à tomber enceinte que les femmes de poids normal.

Pendant ce temps, les femmes dont le poids corporel est trop faible mettent quatre fois plus de temps à tomber enceintes.

Trop de graisse dans le corps peut produire un excès d'œstrogènes, ce qui peut interférer avec l'ovulation. Les femmes qui souffrent d'insuffisance pondérale peuvent ne pas avoir de cycles menstruels réguliers ou même arrêter d'ovuler.

3. Mangez des aliments sains

Manger une variété d'aliments sains peut aider le corps d'une femme à se préparer à la grossesse. En effet, manger des aliments sains peut fournir au corps des nutriments essentiels tels que le calcium, les protéines et le fer.

Vous pouvez manger des aliments nutritifs tels que des fruits et des légumes, des protéines maigres, des grains entiers, des produits laitiers et des sources de graisses saines.

4. Programme de grossesse naturel en utilisant la température corporelle

Promil celui-ci est utilisé en profitant de l'augmentation de la température corporelle qui se produit après l'ovulation.

Le National Health Service (NHS) du Royaume-Uni vous recommande d'utiliser un thermomètre numérique ou un thermomètre spécialement conçu pour la planification familiale. Parce que le thermomètre qui est habituellement utilisé dans l'oreille ou le front est assez précis.

Pour réaliser ce programme naturel de grossesse, vous devez calculer votre température corporelle chaque matin avant de vous lever. Cette étape doit être effectuée avant de manger, de boire ou de fumer. Faites-le à la même heure chaque matin.

Surveillez pendant 3 jours consécutifs lorsque la température est plus élevée que les 6 jours précédents. Cette augmentation de température est très faible, généralement autour de 0,2 degrés Celsius.

5. Programme de grossesse naturel en regardant les sécrétions cervicales

Il y a des changements dans la quantité et la texture des sécrétions cervicales ou de la glaire cervicale qui se produisent à certains moments de la période menstruelle. Vous pouvez le vérifier en plaçant votre majeur contre votre vagin et en le pressant autour de votre articulation du milieu.

Au cours des premiers jours de vos règles, vous remarquerez peut-être que votre vagin est sec et que vous n'y sentez pas de mucus. Cependant, avec l'augmentation des hormones et la préparation du corps à l'ovulation, il y aura des changements.

Vous remarquerez l'apparition de mucus collant, humide, blanc et mou. Cela marque le début de la période fertile de votre cycle menstruel.

Immédiatement avant l'ovulation, ce mucus aura l'air plus humide, clair et glissant (semblable aux blancs d'œufs crus). Cela indique que vous êtes dans une période très fertile. Ce mucus deviendra bientôt plus épais et plus collant et dans les 3 jours, vous ne serez plus fertile.

6. Consommation d'acide folique

L'acide folique est une vitamine B. Si vous avez des niveaux suffisants d'acide folique dans le corps, au moins 1 mois avant et pendant la grossesse, cela peut prévenir les malformations congénitales dans le cerveau et la colonne vertébrale du bébé.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis recommandent de consommer 400 microgrammes d'acide folique par jour.

7. Éviter l'exposition à des substances toxiques

Vous devez éviter les produits chimiques nocifs, les contaminants environnementaux et d'autres substances toxiques telles que les produits chimiques synthétiques, les métaux, les engrais, les sprays anti-insectes, les excréments de chats ou de rongeurs autour de votre maison et de votre lieu de travail.

Toutes ces choses peuvent affecter le système reproducteur des femmes et des hommes. En conséquence, vous aurez du mal à tomber enceinte.

L'exposition à de petites quantités pendant la grossesse, la petite enfance, l'enfance ou la puberté peut provoquer des maladies. Par conséquent, aimez-vous et vos proches à partir de cette exposition, oui !

Quelle est l'efficacité de ce programme de grossesse naturel?

Si les instructions de ce programme de grossesse naturelle sont exécutées correctement, l'efficacité de cette méthode serait de 99% par le NHS. Cela signifie que 1 femme sur 100 qui ne peut pas tomber enceinte prend ces instructions de manière incorrecte.

Divers programmes de grossesse avec traitement médical

Plusieurs facteurs peuvent entraîner l'échec d'une grossesse, notamment une ovulation irrégulière, des problèmes structurels du système reproducteur, une faible numération des spermatozoïdes ou d'autres problèmes médicaux sous-jacents.

Si vous êtes aux prises avec l'infertilité et avez besoin d'aide pour tomber enceinte, il existe diverses mesures médicales que vous pouvez essayer, notamment :

1. Insémination artificielle

Divers types de promili impliquent médicalement une insémination artificielle. L'insémination intra-utérine (IIU) ou également connue sous le nom d'insémination artificielle est une procédure simple qui consiste à insérer du sperme directement dans l'utérus, ce qui peut aider les spermatozoïdes sains à se rapprocher de l'ovule.

Avant de faire cette procédure, il est conseillé de prendre des médicaments de fertilité qui aident l'ovule à mûrir et à être prêt à être fécondé. Le médecin effectuera cette procédure pendant l'ovulation.

2. Tube à essai bébé

La fécondation in vitro (FIV) est la prochaine procédure que vous pouvez faire pour avoir un bébé.

Au cours de la FIV, les ovules prélevés dans les ovaires sont fécondés par le sperme en laboratoire. Ensuite, l'ovule fécondé (embryon) est transféré dans l'utérus.

Cette procédure peut être effectuée en utilisant votre propre ovule et le sperme de votre partenaire, ou elle peut impliquer des ovules, du sperme ou des embryons provenant de donneurs connus ou inconnus.

Les chances d'avoir un bébé en bonne santé grâce à cette procédure dépendent de nombreux facteurs, tels que l'âge et la cause de l'infertilité. Non seulement cela, les procédures de FIV peuvent également prendre du temps et ne sont pas bon marché.

Lisez aussi : L'arme ultime pour avoir un bébé, c'est le processus de FIV que vous devez savoir !

3. Thérapie de fertilité

Pour augmenter les chances de tomber enceinte si vous avez des problèmes d'infertilité, utilisez une thérapie de fertilité. C'est un traitement pour les problèmes d'infertilité. Certaines thérapies de fertilité que vous pouvez faire sont :

Médicaments

Les médicaments contre la fertilité peuvent aider à stimuler et à réguler l'ovulation. C'est le traitement de base pour les femmes souffrant d'infertilité due à des troubles de l'ovulation. Ces médicaments comprennent :

• Citrate de clomifène
• Gonadotrophines
• Metformine
• Létrozole
• Bromocriptine

Opération

Il existe plusieurs types d'interventions chirurgicales qui peuvent être utilisées pour étudier les problèmes de fertilité, notamment :

• Chirurgie des trompes de Fallope
• Laparoscopie
• Chirurgie pour réparer le blocage de l'épididyme et chirurgie pour recueillir le sperme

Eh bien, ce sont des informations sur divers promil. C'est une bonne idée, avant de faire ce genre de promil, consultez d'abord votre médecin. Le médecin vous donnera les meilleurs conseils pour que vous puissiez avoir un bébé rapidement.

Consultez vos problèmes de santé et votre famille grâce au service Good Doctor 24/7. Nos partenaires médecins sont prêts à apporter des solutions. Allez, téléchargez l'application Good Doctor ici!