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La plupart des gens aiment manger des glaçons sans connaître les effets secondaires nocifs pour l'organisme si l'habitude est prise trop souvent. Ce qui suit est l'impact de la consommation de glaçons sur la santé.

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Les dangers de la consommation de glaçons

Quand il fait chaud, manger des glaçons est très rafraîchissant. Non seulement les adultes, mais de nombreux petits enfants aiment aussi manger des glaçons directement du réfrigérateur ou congélateur.

Mais que diriez-vous de mâcher des glaçons durs directement de congélateur? Est-ce mauvais pour votre santé ?

Apparemment, le désir de manger des glaçons est un signe que votre corps manque de nutriments ou que vous souffrez d'un trouble de l'alimentation.

Non seulement cela, ces habitudes peuvent également nuire à la qualité de votre vie. Mâcher de la glace peut également causer des problèmes dentaires, tels que la perte d'émail et la carie dentaire.

Voici quelques-uns des effets sur la santé de la consommation trop fréquente de glaçons, en lançant une explication depuis la page : Le sain :

1. Le risque de caries et de dents sensibles

La carie dentaire causée par la mastication de glace s'étend au-delà de l'émail des dents. Cette habitude peut également causer des dents fêlées et ébréchées, des problèmes d'obturation et peut également causer des douleurs dans les muscles de la mâchoire.

2. Moins de minéraux

Mâcher une substance sans valeur nutritive comme la glace peut être un signe potentiel d'anémie ferriprive, selon Ligne Santé. Les personnes qui souffrent d'anémie en mâchant de la glace aideront à augmenter la vigilance et la vitesse de traitement mental.

C'est parce que l'effet rafraîchissant de la glace à mâcher peut augmenter le flux sanguin vers le cerveau.

3. Complications de l'anémie

Si l'anémie est à la base de la pagophagie, une condition médicale qui signifie une consommation compulsive de glace, le risque pour une personne de développer certaines de ces maladies peut être plus élevé, telles que :

• Infection (chez les enfants)
• retard de croissance ou de développement (chez les enfants)
• Problèmes cardiovasculaires, tels qu'une hypertrophie cardiaque ou une insuffisance cardiaque
• Pendant la grossesse, l'anémie peut nuire à la santé de la mère et du fœtus. Cela peut également entraîner une naissance prématurée ou un faible poids à la naissance.

4. Problèmes alimentaires

Les personnes qui mangent de la glace avec du sirop coloré peuvent avoir un risque accru de prise de poids et de problèmes de santé associés à une consommation élevée de sucre.

5. Complications du pica

Lorsqu'une personne a soif et consomme de la glace, le terme médical pour cela est la pagophagie. Cette condition est une forme rare d'un trouble de l'alimentation appelé pica.

Il est peu probable que la glace cause des dommages internes. Cependant, le pica peut également se manifester d'autres manières, telles que des envies de produits non alimentaires comme le charbon de bois, les éclats de peinture ou le savon.

Manger ce genre de choses peut causer de graves problèmes internes, dont certains causent :

• Infection
• Problèmes intestinaux, y compris troubles intestinaux et larmoiement
• Empoisonnement
• étouffement

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Comment traiter la consommation excessive de glace

Si vous voulez vraiment manger des glaçons directement de congélateur, vous devriez immédiatement découvrir la raison.

C'est parce que vous pouvez avoir une anémie ferriprive. Il s'agit d'une condition dans laquelle une carence en fer entraîne une diminution des globules rouges sains.

Cependant, si vous souffrez d'un type de pica, le traitement peut être un peu plus compliqué. L'un des moyens efficaces d'y parvenir est la thérapie par la parole, en particulier lorsqu'elle est associée à des antidépresseurs et des anxiolytiques.

Enfin, si l'impact que vous ressentez est une douleur à la mâchoire ou un mal de dents, consultez immédiatement un dentiste. L'examen doit être effectué le plus tôt possible pour éviter de graves dommages aux dents et à la mâchoire

Ne sous-estimez pas cela, lorsque vous avez envie de manger de la glace de manière compulsive depuis plus d'un mois, consultez immédiatement un médecin.

Si vous êtes enceinte, faites un test sanguin. Le manque de vitamines et de minéraux pendant la grossesse peut causer de graves problèmes. Votre médecin fera des analyses de sang pour vérifier la carence en fer.

Si un test sanguin montre une anémie, votre médecin peut effectuer d'autres tests pour rechercher une cause sous-jacente, telle qu'un saignement excessif.

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