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Les troubles mentaux sont l'un des problèmes de santé auxquels beaucoup de gens commencent à prêter attention ces derniers temps. Beaucoup de gens ont commencé à réaliser l'importance de connaître les types de troubles mentaux. Vous avez probablement entendu parler de bipolaire, mais qu'en est-il de la cyclothymie ?

Avez-vous déjà entendu parler du trouble cyclothymique? Ce trouble lui-même est similaire au bipolaire. Voyons l'explication complète ci-dessous!

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Qu'est-ce que la cyclothymie

La cyclothymie ou trouble cyclothymique est un trouble de humeur Il s'agit d'un trouble rare qui présente des caractéristiques similaires au trouble bipolaire, mais sous une forme plus légère et plus chronique. Ce trouble lui-même est un peu difficile à voir et à détecter directement.

En effet, une personne qui souffre de ce type de trouble n'en est souvent pas consciente, car elle est également considérée comme une caractéristique cachée de la dépression.

1. Que ressentent les personnes atteintes de cyclothymie ?

Les personnes atteintes de cyclothymie connaîtront un changement humeur qui aime être excessif (hypomanie) et humeur tristesse excessive (dépression légère à modérée). Ces sautes d'humeur ont tendance à se produire par cycles, atteignant des hauts et des bas.

Entre ces hauts et ces bas, vous pouvez sentir que votre humeur est stable. Substitution humeur il est aussi souvent imprévisible quand il se produira. Les personnes atteintes de cyclothymie sont généralement encore capables d'exercer leurs activités habituelles, même en période d'alternance de cyclothymie et de dépression.

L'hypomanie ou la dépression peuvent durer des jours ou des semaines. Entre des hauts et des bas, la victime peut avoir une humeur normale pendant plus d'un mois.

Ou il peut s'agir d'un cycle continu allant de l'hypomanie à la dépression, sans périodes normales entre les deux.

2. Quelle est la fréquence des personnes atteintes de cyclothymie ?

On estime que l'incidence de la cyclothymie dans la population générale se situe entre 0,4 pour cent et 1 pour cent, affectant à la fois les hommes et les femmes.

La cyclothymie peut augmenter vos chances de développer un trouble bipolaire, les estimations varient de 15 à 50 %.

Symptômes de la cyclothymie

Les symptômes de la cyclothymie sont généralement observés lorsque nous atteignons l'adolescence. Par rapport à la distraction humeur plus grave, symptômes humeur cyclothymie légère.

Les symptômes dépressifs du trouble cyclothymique ne répondent jamais aux critères de la dépression majeure. L'humeur élevée n'atteint jamais la définition de la manie.

Les symptômes de la dépression cyclothymique peuvent inclure :

• Irritabilité
• Insomnie ou hypersomnie (trop de sommeil)
• Agressif
• Modifications de l'appétit
• Perte ou gain de poids
• Fatigue ou manque d'énergie
• Sentiments de désespoir, de dévalorisation ou de culpabilité
• Manque d'attention, manque de concentration ou oubli.

Les symptômes de la cyclothymie maniaque comprennent :

• Très haute estime de soi
• Parler excessivement ou parler très vite, parfois si vite que les autres ont du mal à suivre ce qui est dit
• Moins de concentration
• Anxiété et hyperactivité
• L'anxiété augmente
• Passez des jours avec peu ou pas de sommeil (sans vous sentir fatigué)
• argumentatif
• Impulsif.

Certaines personnes atteintes peuvent connaître des périodes mixtes, au cours desquelles une combinaison de symptômes maniaques et dépressifs se produit en très peu de temps, c'est-à-dire qu'un symptôme est immédiatement suivi d'un autre.

Pour diagnostiquer que vous souffrez de cyclothymie, vous devez avoir ressenti les symptômes ci-dessus pendant au moins deux ans. Et bien sûr, cela repose sur un diagnostic d'expert.

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Comment traiter et traiter la cyclothymie

Dans la grande majorité des cas, la cyclothymie est une maladie chronique à vie. La cause elle-même n'est toujours pas connue avec certitude. Cela peut être dû à des antécédents familiaux.

Les effets de la cyclothymie peuvent endommager les relations sociales, familiales, professionnelles et amoureuses. De plus, l'impulsivité associée aux symptômes d'hypomanie peut entraîner de mauvais choix de vie, des problèmes juridiques et des difficultés financières.

Pour réduire les effets négatifs de la cyclothymie sur votre vie quotidienne, vous devez prendre des médicaments selon les directives de votre médecin. N'oubliez pas de ne pas boire d'alcool ou de drogues car cela peut améliorer les symptômes, dormir suffisamment et faire de l'exercice régulièrement.

1. Consommation de drogue

Les principaux types de médicaments utilisés pour traiter la cyclothymie comprennent :

• Stabilisateurs d'humeur comme le lithium
• Médicaments anti-épileptiques (également appelés anticonvulsivants), y compris le divalproex sodique, la lamotrigine et l'acide valproïque
• Les antipsychotiques atypiques, tels que l'olanzapine, peuvent être utiles si vous ne répondez pas aux médicaments antiépileptiques
• Médicaments anxiolytiques comme les benzodiazépines.
• Les antidépresseurs ne doivent être utilisés qu'en association avec des stabilisateurs de l'humeur car ils peuvent provoquer des épisodes maniaques potentiellement dangereux s'ils sont pris séparément.

L'utilisation du médicament n'est pas destinée à soulager la cyclothymie, mais à empêcher le retour des symptômes. Il n'est pas recommandé d'arrêter de prendre des médicaments sans l'avis de votre médecin.

2. Psychothérapie

La psychothérapie est considérée comme une partie importante du traitement de la cyclothymie. Le but est de :

• Arrêter la cyclothymie de progresser vers le trouble bipolaire
• Réduire les symptômes
• Empêche les symptômes de revenir.

Les deux principaux types de psychothérapie utilisés pour traiter la cyclothymie sont : thérapie cognitivo-comportementale et thérapie bien-être.

1. Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie se concentre sur l'identification des croyances et des comportements négatifs ou malsains et sur leur remplacement par des croyances positives ou saines. Il peut également vous aider à gérer le stress.

2. Thérapie bien-être

Thérapie bien-être se concentre sur l'amélioration de la qualité de vie globale plutôt que sur l'amélioration de symptômes psychologiques spécifiques. Combinaison thérapie cognitivo-comportementale et thérapie bien-être conduire à des améliorations significatives dans la vie des patients atteints de cyclothymie.

Les autres types de thérapie dont le patient peut bénéficier comprennent la thérapie par la parole, la famille ou la thérapie de groupe.

Si vous sentez que vous avez un problème de trouble mental, n'hésitez jamais à vous faire soigner par un expert, n'hésitez jamais à oser raconter des histoires pour que vous ayez le bon traitement.

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