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Lorsque votre estomac sonne toujours, la première chose qui vous vient à l'esprit est probablement la faim. Mais il s'avère que cette condition n'est pas seulement causée par la faim, mais aussi par d'autres causes, quoi? Allez, découvrez ici.

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Quelle est la cause de l'estomac toujours sain?

L'estomac sonne toujours, se référant généralement aux sons provenant de l'intestin grêle et du gros intestin. Cela se produit généralement en raison du processus digestif. En général, le bruit d'estomac est une chose normale.

Cependant, des bruits forts fréquents peuvent également indiquer certaines conditions médicales. Vous devez savoir que le bruit de l'estomac peut toujours être causé par divers facteurs, notamment :

1. Affamé

La principale cause des bruits gastriques est la faim. Lorsque votre estomac est vide, vous êtes plus susceptible d'entendre des bruits forts.

En effet, si aucun aliment n'a été consommé dans les heures précédentes, le corps effectue régulièrement le processus de péristaltisme ou de contractions musculaires qui se contractent pour propulser les aliments le long du tube digestif.

Non seulement cela, la force et la vitesse des contractions dans l'estomac ou l'intestin grêle augmenteront également après que ces organes soient vides pendant environ deux heures. Habituellement, le son causé par la faim ressemble à un écho.

2. Processus digestif

Pas toujours affamé, un estomac qui sonne toujours peut également être causé par le mouvement des aliments, des liquides et de l'air dans les intestins.

Cité de la page Ligne SantéLa plupart des parois du tube digestif sont constituées de muscles. Lorsque vous mangez, les parois se contractent pour traiter les aliments dans vos intestins, afin qu'ils puissent être digérés plus tard. Ceci est également connu comme le processus péristaltique.

Le processus de péristaltisme qui implique le mouvement des gaz et des aliments contribue aux bruits gastriques.

3. Les troubles du système digestif peuvent également faire en sorte que l'estomac sonne toujours

Les bruits abdominaux qui se produisent de manière excessive peuvent être causés par des troubles du système digestif, tels que : syndrome du côlon irritable (SCI).

Le SCI lui-même peut non seulement faire sonner l'estomac en permanence, mais aussi s'accompagner d'autres symptômes, tels que des crampes, de la diarrhée, jusqu'à ce que l'estomac soit gonflé.

4. Intolérance alimentaire

Les bruits d'estomac peuvent également indiquer une intolérance alimentaire. Habituellement, dans ce cas, la fréquence du son émis par l'estomac se produit plus souvent. Par contre, il faut savoir qu'une digestion qui ne se passe pas bien peut aussi provoquer des gaz dans les intestins.

5. La cause de l'estomac est toujours saine en raison d'un blocage dans les intestins

En plus des causes des bruits d'estomac qui ont été mentionnées ci-dessus, un autre facteur qui peut également causer cette condition est un blocage dans les intestins. Dans cette condition, il est généralement caractérisé par une voix forte et aiguë.

L'obstruction intestinale est une affection qui survient lorsque la nourriture et les selles ne peuvent pas passer librement de l'estomac au rectum. D'autre part, un blocage dans l'intestin peut également provoquer certains symptômes, tels que :

• Douleur ou crampes dans l'estomac
• Gag
• L'estomac est plein
• Gonflement de l'estomac
• Difficulté à évacuer les gaz ou les selles.

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Comment traiter l'estomac toujours sain

Il existe plusieurs façons de réduire la fréquence des bruits gastriques, notamment :

1. Boire de l'eau

Boire de l'eau peut être un moyen efficace de réduire les bruits d'estomac, surtout lorsque vous êtes dans un état qui ne vous permet pas de manger.

L'eau peut faciliter la digestion et remplir un estomac vide, elle peut donc aider à prévenir les bruits d'estomac ou à étouffer les bruits de l'estomac. Il est préférable de boire de l'eau lentement.

2. Manger de la nourriture

L'une des causes des bruits d'estomac est la faim. Pour faire face aux gargouillements de l'estomac pendant un certain temps, manger de petits repas ou des collations saines peut aider.

Cependant, si votre estomac gargouille régulièrement ou à la même heure tous les jours, cela pourrait être le signe que vous devez manger plus régulièrement.

3. Évitez les aliments et les boissons qui provoquent des gaz

Le moyen de surmonter ou de prévenir d'autres bruits gastriques est d'éviter ou de limiter la consommation d'aliments et de boissons contenant des gaz.

Vous devez savoir que certains aliments ou boissons peuvent produire plus de gaz dans l'estomac, notamment :

• Pois
• Brocoli
• Choux
• Des noisettes
• Mouler
• Oignon
• Boisson non-alcoolisée.

4. Mâchez lentement les aliments

Les bruits d'estomac causés par l'indigestion peuvent être évités en mâchant les aliments lentement et complètement.

Mâcher les aliments lentement et correctement peut également prévenir les gaz et autres indigestions, facilitant ainsi la digestion globale.

Vous devriez également éviter de manger de grandes portions à la fois. Il vaudrait mieux manger en petites portions mais souvent.

5. Évitez de consommer des aliments qui provoquent une intolérance alimentaire

L'intolérance à certains aliments peut augmenter les gaz et les bruits gastriques. Pour surmonter cela, le meilleur moyen est d'éviter ou de limiter les aliments qui provoquent des symptômes.

Il convient de noter que si l'estomac sonne toujours accompagné d'autres symptômes, il est également très important de consulter immédiatement un médecin. Parce que cela peut indiquer certaines conditions médicales.

Ce sont des informations sur l'estomac qui sonnent souvent. Si vous avez d'autres questions liées à cette condition, n'hésitez pas à consulter un médecin, d'accord ?

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