hunterpage.net

Des flatulences pendant la grossesse surviennent souvent, provoquant une gêne aux crampes, vous savez ! L'augmentation des ballonnements et des gaz, y compris les pets et les rots, peut être gênant pendant la grossesse.

La sensation de ballonnement peut être si légère ou désagréable que divers moyens seront utilisés pour la soulager. Eh bien, pour plus d'informations, voyons une explication des causes des flatulences pendant la grossesse et de son traitement.

Lisez aussi : 5 avantages de l'allaitement maternel pour les mères : perdre du poids pour prévenir la dépression

Quelles sont les causes des flatulences pendant la grossesse?

Gardez à l'esprit que le corps peut produire des gaz parce que les bactéries naturelles de l'estomac et des intestins décomposent les aliments que vous mangez pendant le processus de digestion. De plus, l'air peut également pénétrer dans le corps en l'avalant en mangeant, en buvant, en riant, en respirant et en parlant.

Cet afflux de gaz provoque alors des ballonnements, à savoir que l'estomac devient plein en raison de l'accumulation de gaz, entraînant une sensation inconfortable.

Reportage de Medical News Today, la douleur due à l'accumulation de gaz peut entraîner une douleur intense dans l'abdomen, le dos et la poitrine.

Causes des ballonnements en début de grossesse :

L'augmentation des hormones œstrogènes et progestérone, qui ont pour fonction d'épaissir l'utérus et de préparer un endroit pour le développement du fœtus, peut également affecter le système digestif, vous savez.

La progestérone peut détendre les muscles du corps, y compris le tube digestif. Lorsque le tube digestif se détend, le système digestif ralentit également. De sorte que beaucoup de gaz se forme dans le tube digestif, provoquant des ballonnements.

Une augmentation des œstrogènes dans le corps peut retenir des gaz et de l'eau dans le tube digestif, ce qui peut provoquer une gêne et des douleurs à l'estomac.

Causes de ballonnements en fin de grossesse :

Au cours des deuxième et troisième trimestres, les nausées matinales et les courbatures commencent à disparaître. L'utérus commence à grossir avec la croissance du fœtus, ce qui peut exercer une pression sur les organes environnants, y compris les intestins, ce qui peut provoquer des troubles du système digestif tels que la constipation. Cela peut provoquer une accumulation de gaz et provoquer une gêne abdominale et des douleurs abdominales.

Lisez aussi : Labiaplastie Chirurgie des lèvres vaginales, y a-t-il des effets secondaires possibles ?

Comment gérer les flatulences pendant la grossesse ?

Fondamentalement, il est absolument impossible de prévenir les flatulences pendant la grossesse. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour gérer les problèmes de gaz dans l'estomac. L'un des moyens les plus appropriés est d'éviter les aliments qui déclenchent des flatulences.

Certains aliments qui produisent du gaz comprennent les haricots, les grains entiers, le brocoli, les asperges et le chou. Par conséquent, la meilleure mesure à prendre est de découvrir quels aliments déclenchent des gaz dans l'estomac et de réduire leur consommation.

Pour faciliter la digestion, essayez d'adopter une variété d'habitudes. Eh bien, les habitudes qui peuvent être suivies sont d'éviter de parler la bouche pleine, de bien mastiquer les aliments et de faire de l'exercice.

L'activité physique pendant la grossesse peut aider à maintenir la santé digestive et faciliter la libération de gaz par le corps. Une courte marche ou un léger étirement peut aider à soulager les problèmes de constipation et à expulser rapidement les gaz dans le corps.

Vous avez d'autres questions sur d'autres informations sur la santé ? Veuillez discuter directement avec notre médecin pour une consultation. Nos partenaires médecins sont prêts à apporter des solutions. Allez, téléchargez l'application Good Doctor ici !