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Certaines personnes ressentent soudainement une anxiété excessive, mais ne savent pas avec certitude de quoi il s'agit crises de panique. Oui, sachez qu'une attaque de panique sera marquée par l'apparition d'une peur pendant quelques minutes qui fait battre le cœur rapidement.

Dans certains cas, vous pouvez vous tromper si les symptômes crises de panique est une crise cardiaque. C'est parce que lorsqu'une attaque de panique se produit, le corps perdra le contrôle. Eh bien, pour savoir ce que c'est crises de panique plus loin, voyons l'explication suivante.

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Qu'est-ce que c'est crises de panique?

Crise de panique ou les attaques de panique sont de brefs épisodes d'anxiété intense qui provoquent une sensation physique de peur. Les attaques de panique surviennent souvent de manière inattendue et sont parfois sans rapport avec une menace externe.

Alors que les attaques de panique peuvent durer quelques minutes, leurs effets physiques et émotionnels peuvent durer des heures. Environ 35% de la population a subi une attaque de panique au cours de sa vie, également connue sous le nom de trouble anxieux.

Sans traitement, les attaques de panique fréquentes et prolongées peuvent être très invalidantes. La personne peut choisir d'éviter diverses situations, comme quitter la maison par crainte d'autres attaques.

Symptômes courants que vous pouvez ressentir lors d'une attaque de panique

Les attaques de panique peuvent généralement déclencher le système nerveux sympathique qui conduit à une réponse naturelle face au danger. Crise de panique peut apparaître soudainement sans avertissement et se produire occasionnellement ou même fréquemment de sorte qu'il interfère avec les activités quotidiennes.

Rapport de Healthline, les symptômes crises de panique apparaît progressivement et culmine au bout d'une dizaine de minutes. Certains des symptômes qui peuvent l'accompagner comprennent des douleurs thoraciques, des difficultés à avaler, des difficultés respiratoires, un essoufflement, une hyperventilation, un rythme cardiaque rapide, des frissons, des nausées et des tremblements.

Dans d'autres cas, vous pouvez avoir tellement peur de ressentir d'autres symptômes qu'il s'agit d'un signe de trouble panique.

Le trouble panique ne met pas la vie en danger, mais ses symptômes peuvent être similaires à d'autres problèmes de santé mettant la vie en danger, comme une crise cardiaque.

Si vous ressentez des symptômes d'attaque de panique, consultez un médecin immédiatement avant que votre état de santé ne s'aggrave. Il est également important d'exclure la possibilité que vous ayez réellement une crise cardiaque.

Causes et facteurs de risque qui déclenchent crises de panique

Jusqu'à présent, la cause crises de panique ou le trouble panique n'est toujours pas clairement défini.

Cependant, plusieurs facteurs peuvent jouer un rôle dans l'émergence du trouble panique, tels que la génétique, un stress sévère, un tempérament plus sensible, des émotions négatives et certains changements dans le cerveau.

Dans certains cas, les attaques de panique sont souvent liées à un problème de santé mentale sous-jacent.

Eh bien, les troubles mentaux en question sont l'agoraphobie ou d'autres phobies, le trouble obsessionnel compulsif ou TOC, le trouble de stress post-traumatique ou TSPT et le trouble d'anxiété généralisée ou TAG.

Les symptômes du trouble panique commencent souvent à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte et touchent davantage les femmes que les hommes.

Les attaques de panique peuvent être déclenchées par une variété de facteurs, notamment les antécédents familiaux, le stress, des événements traumatisants, un mode de vie médiocre et des antécédents de violence infantile.

Diagnostic que les médecins font habituellement

Après avoir su ce que c'est crises de panique, il est bon de déterminer comment surmonter ce problème de santé en consultant un médecin.

Habituellement, votre fournisseur de soins de santé déterminera si vous souffrez d'une attaque de panique, d'un trouble panique ou d'une autre affection au moyen d'un examen.

Pour diagnostiquer le problème crises de panique Dans ce cas, le médecin peut vous poser des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux. Plusieurs tests seront également effectués pour aider à diagnostiquer le problème, tels que :

• Examen physique complet, généralement fait à fond pour voir d'autres symptômes.
• test sanguin, généralement fait pour vérifier les hormones thyroïdiennes et d'autres conditions possibles.
• Test sur le coeur, utilisera généralement un électrocardiogramme ou un ECG pour mesurer la fonction électrique du cœur.
• Évaluation psychologique, fait pour parler de symptômes, de peurs ou de préoccupations, de problèmes relationnels et de situations qui pourraient être évitées.

Si votre médecin soupçonne que vous avez une crise de panique liée à un problème de santé mentale sous-jacent, il peut être référé à un spécialiste.

Le traitement du problème dépendra de l'état du patient, de sorte que le médecin peut recommander des médicaments, des thérapies et des changements de mode de vie.

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Quelle est la bonne façon d'y faire face ? crises de panique?

Les médecins ou les spécialistes recommandent généralement un ou plusieurs médicaments à traiter crises de panique. Certains de ces médicaments, notamment la fluoxétine, la paroxétine et la sertraline.

Ce médicament est souvent utilisé comme traitement de première intention pour prévenir les attaques de panique. Lorsqu'une attaque de panique est en phase aiguë, le médecin vous prescrira un médicament de type benzodiazépine.

Eh bien, pour réduire les symptômes associés crises de panique comprennent la transpiration, des étourdissements et un rythme cardiaque rapide, votre médecin peut vous prescrire des bêta-bloquants tels que le carvédilol, le propranolol et le timolol.

Si vous souffrez d'un trouble panique ou d'un autre problème de santé mentale, votre médecin peut vous recommander une psychothérapie pour vous aider à le traiter. Une thérapie qui peut être entreprise est la thérapie cognitivo-comportementale.

Le thérapeute vous aidera à recréer progressivement les symptômes d'une attaque de panique de manière sûre et reproductible. Une fois que la sensation physique de panique ne semble plus menaçante, les attaques commencent à s'atténuer.

Un traitement réussi peut également aider à surmonter la peur que la situation soit évitée à cause d'une attaque de panique.

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