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Si vous avez récemment eu des problèmes de concentration ou de mémoire, vous avez peut-être besoin d'un supplément de ginkgo biloba. Ce supplément à base de plantes est célèbre pour ses propriétés capables de surmonter le déclin de la capacité de mémoire.

La plante originaire de Chine aurait également de nombreux bienfaits pour le corps, en plus d'aider à surmonter les pertes de mémoire. Avant de discuter davantage des avantages du ginkgo biloba, vous devez d'abord vous familiariser avec ce supplément à base de plantes.

Qu'est-ce qu'un supplément de ginkgo biloba ?

Ce supplément est dérivé d'un extrait d'une plante à base de plantes appelée ginkgo biloba, dont les feuilles sont en forme d'éventail et le fruit est de couleur jaune et est connu pour avoir une odeur désagréable.

Le ginkgo est considéré comme l'un des arbres les plus anciens, datant de plus de 200 millions d'années. L'utilisation des feuilles comme phytothérapie est également reconnue depuis longtemps et depuis des générations, en particulier en Chine.

L'arbre, que l'on trouve couramment en Chine, au Japon et en Corée, est alors également connu en Amérique et en Europe. Dans son développement, des feuilles de ginkgo biloba sont produites, l'extrait est vendu en complément sous forme de comprimés, de gélules ou de thé.

Comment fonctionnent les suppléments de ginkgo biloba ?

On pense que cette plante à base de plantes est riche en antioxydants. Parce que le contenu du ginkgo peut améliorer la circulation sanguine, ce qui a un bon impact sur la santé du cerveau, des yeux, des oreilles et des pieds.

On pense également que les graines de ginkgo contiennent des substances qui peuvent tuer les bactéries et les champignons qui peuvent provoquer des infections dans le corps. Cependant, il nécessite un certain traitement car les graines contiennent également des toxines qui peuvent provoquer des effets secondaires graves tels que des convulsions et une perte de conscience.

Avantages des suppléments de ginkgo biloba pour le corps

On pense que cette plante à base de plantes a une myriade d'avantages pour la santé. Cependant, il existe 10 principaux avantages du ginkgo qui sont largement reconnus, notamment :

1. Améliorer la fonction cérébrale

Le Ginkgo biloba est connu pour sa capacité à améliorer la fonction des médicaments. Un certain nombre de petites études soutiennent cette idée. À partir de là, ce médicament est censé aider à améliorer la mémoire et à augmenter la concentration.

Néanmoins, des recherches plus approfondies sont nécessaires sur la relation entre cette plante et l'amélioration des fonctions cérébrales.

2. Agit comme un antioxydant

Les feuilles de cette plante contiennent des niveaux élevés de flavonoïdes et de terpénoïdes. Les deux sont connus pour avoir de puissants effets antioxydants.

Les antioxydants peuvent combattre ou contrecarrer les radicaux libres. Les radicaux libres en quantités excessives feront subir au corps un stress oxydatif. C'est-à-dire que le corps n'est plus capable de neutraliser les radicaux libres.

La survenue d'un stress oxydatif est souvent associée à l'émergence de plusieurs maladies chroniques. Certains d'entre eux sont atteints de maladies cardiaques et de cancer.

3. Aide à surmonter l'inflammation

L'inflammation se produit en réponse lorsque le corps est blessé ou qu'il y a une substance étrangère dans le corps. Dans certains cas, l'inflammation est excessive et cela cause des dommages permanents aux tissus et à l'ADN du corps.

La condition peut être améliorée par l'extrait de ginkgo. La capacité de Ginkgo est revendiquée après avoir passé par un certain nombre d'études.

4. Maintenir la santé cardiaque

Ce remède à base de plantes est capable d'augmenter le flux sanguin vers divers organes du corps. Y compris le flux vers et depuis le cœur. Cela affecte la fonction du cœur.

Une étude menée auprès de personnes atteintes de maladies cardiaques a révélé que la consommation de ginkgo augmentait le flux sanguin vers diverses parties du corps. Cependant, la recherche de soutien est encore nécessaire pour prouver les avantages du ginkgo pour le cœur dans son ensemble.

Bien qu'il nécessite encore des recherches supplémentaires, en revanche, en médecine traditionnelle chinoise, le ginkgo est considéré comme un médicament qui ouvre des canaux énergétiques. Le ginkgo peut ouvrir des canaux énergétiques vers divers organes, notamment les reins, le foie, le cerveau et les poumons.

5. Maintenir la santé mentale et vaincre la démence

Aucune étude ne confirme que le ginkgo est utile pour maintenir la santé mentale. Cependant, il est possible que le ginkgo puisse réduire l'anxiété, le stress et d'autres symptômes associés à la maladie d'Alzheimer.

Une autre source affirme que la consommation quotidienne de ginkgo peut aider à réduire les symptômes de la schizophrénie. La prise de ginkgo s'accompagne également de médicaments antipsychotiques classiques pendant 8 à 16 semaines.

La prise de ginkgo peut également réduire les effets secondaires tels que la constipation, la soif et d'autres effets secondaires de la prise d'antipsychotiques conventionnels.

La consommation quotidienne de 240 mg de ginkgo aiderait à réduire les symptômes de la démence. Malheureusement, comme d'autres avantages du ginkgo, des preuves scientifiques sont encore nécessaires sur les avantages du ginkgo.

6. Surmonter les problèmes de vision

Il existe encore peu de recherches reliant le ginkgo aux problèmes oculaires. Cependant, d'après les recherches qui ont été faites, les résultats sont prometteurs.

Bien qu'il n'y ait aucune certitude, mais l'effet a été prouvé. Bien que non significatif, mais les personnes ayant une capacité réduite à voir en raison de facteurs d'âge se sont améliorées après avoir consommé du ginkgo.

7. Surmonter les maux de tête et les migraines

En médecine traditionnelle chinoise, le ginkgo est connu pour sa capacité à traiter les maux de tête et les migraines.

Cependant, encore une fois, des preuves scientifiques sont encore nécessaires sur les avantages du ginkgo.

Beaucoup de gens croient que ce remède à base de plantes peut en effet surmonter les maux de tête. Si la douleur est causée par une diminution du flux sanguin ou un rétrécissement des vaisseaux sanguins.

De plus, le ginkgo peut traiter les maux de tête ou les migraines causés par un stress excessif.

8. Soulage le syndrome prémenstruel (SPM)

La prise d'extrait de feuille de ginkgo peut aider à soulager les douleurs mammaires ou autres douleurs associées au syndrome prémenstruel.

Une étude menée sur 85 étudiants a révélé qu'il y avait une réduction de 23% des symptômes du syndrome prémenstruel après avoir consommé du ginkgo biloba.

9. Aide à vaincre l'asthme

On pense que le ginkgo est capable de surmonter les symptômes de l'asthme et d'autres maladies respiratoires telles que : bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO).

En effet, le ginkgo contient des composés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l'inflammation des voies respiratoires. Il peut également améliorer la fonction pulmonaire.

Encore une fois, ces résultats doivent encore être renforcés par des recherches scientifiques approfondies pour confirmer les avantages du ginkgo pour vaincre l'asthme.

10. Surmonter la dysfonction sexuelle

On pense que le ginkgo est capable de surmonter les troubles de la dysfonction sexuelle. Parmi eux, la dysfonction érectile ou la baisse de la libido.

L'utilisation du ginkgo pour aider le dysfonctionnement sexuel est considérée comme possible. Cependant, aucune recherche ne le soutient à ce jour.

En plus de ceux déjà mentionnés, le ginkgo serait également capable de surmonter d'autres problèmes de santé, bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires pour le prouver. Par exemple, être capable de surmonter le vertige, l'anxiété excessive, le cancer et d'autres problèmes de santé.

On prétend également que ce remède à base de plantes est capable de traiter les hémorroïdes, la perte de cheveux, l'autisme et la sclérose en plaques. Si vous voulez essayer de prendre ce supplément en tant que médicament, cela doit être fait en consultation avec un expert ou un médecin.

Posologie d'utilisation des suppléments de ginkgo biloba

Jusqu'à présent, l'utilisation de la dose exacte n'était connue que pour traiter la démence. La dose requise par l'adulte est de 120 à 240 mg par jour pour un ou deux verres.

Pour une utilisation générale peut être démarré à partir de 120 mg, pour éviter les effets secondaires gastro-intestinaux.

Cette dose est destinée à l'utilisation de suppléments qui ont été transformés et vendus dans les pharmacies ou les pharmacies. Évitez de consommer des plantes non transformées, car elles contiennent des toxines qui peuvent provoquer de graves réactions allergiques.

Effets secondaires du supplément de Ginkgo biloba

Bien que connue pour être utile, cette plante à base de plantes présente également un risque d'effets secondaires, tels que :

• Nauséeux
• La diarrhée
• Étourdi
• Mal de tête
• Maux d'estomac
• Réaction éruption cutanée
• Allergie

Par conséquent, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments de ginkgo. Surtout si vous avez des antécédents d'allergies aux plantes. Cela vous empêche de prendre des suppléments de ginkgo.

Interactions avec d'autres médicaments

En plus de considérer le risque d'effets secondaires, vous devez également savoir si le ginkgo peut interagir avec les médicaments. Les interactions peuvent faire que les médicaments pris en même temps que les suppléments de ginkgo ne fonctionnent pas aussi bien.

Certains médicaments qui interagissent avec les suppléments de ginkgo comprennent :

• Alprazolam. Ce médicament est couramment utilisé pour traiter les symptômes de l'anxiété. Si pris avec le ginkgo réduira l'efficacité.
• Anticoagulants et antiplaquettaires. Ce médicament est utilisé pour réduire la coagulation du sang. S'il est pris avec du ginkgo, il augmentera le risque de saignement.
• Anticonvulsivants ou médicaments pour traiter les convulsions. Si pris avec le ginkgo peut réduire l'efficacité du médicament.
• Ibuprofène. Si cela est utilisé en conjonction avec des suppléments de ginkgo, cela peut augmenter le risque de saignement.
• Médicaments contre le diabète. S'il est pris avec le ginkgo, il peut modifier la réponse d'une personne à ces types de médicaments.
• Antidépresseurs. Certains types d'antidépresseurs tels que l'imipramine et la fluoxétine, s'ils sont pris avec le ginkgo, réduiront leur efficacité.

Au-delà de ces données, il peut y avoir d'autres interactions. Vous pouvez le savoir si vous demandez directement aux experts.

Tout sur les suppléments de ginkgo biloba

De loin, l'utilisation la plus courante du ginkgo est un supplément sous forme de comprimés, de capsules ou de thé. En dehors de cela, le ginkgo est également souvent utilisé dans la fabrication de produits cosmétiques.

Au Japon et en Chine, les graines de ginkgo sont transformées en aliments. Cependant, cela n'est pas recommandé car les graines non transformées de la plante sont toxiques. Cela peut provoquer des réactions graves chez les personnes qui les consomment.

Qui ne peut pas manger de ginkgo biloba ?

Une autre chose à laquelle vous devez faire attention est que ce supplément peut également affecter d'autres conditions médicales. Par exemple, les personnes épileptiques ou sujettes aux crises. Il ne faut pas boire de ginkgo car la teneur en ginkgotoxine peut provoquer des convulsions.

Les femmes enceintes et allaitantes devraient d'abord demander à leur médecin avant de prendre ce supplément. Parce que ce supplément peut augmenter le risque de saignement.

Si vous devez subir une intervention chirurgicale, vous ne devez pas prendre de suppléments de ginkgo au cours des deux semaines précédentes.

Le ginkgo affecte également le diabète. Si vous êtes diabétique, c'est une bonne idée de prendre du ginkgo après avoir consulté votre médecin. De plus, ce supplément interagit également avec les médicaments liés au diabète.

Utilisez des suppléments selon la posologie recommandée. Une utilisation excessive peut provoquer des effets secondaires ou provoquer des réactions à d'autres problèmes de santé.

Les informations écrites ne remplacent pas une prescription ou une recommandation d'un médecin. Vous devez assurer la sécurité et assurer un dosage approprié avant de prendre ce supplément.

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